蒲公英泡水喝可以去火吗?蒲公英泡水喝能降火吗?

春季多干燥容易引起上火，尤其是上班的人们饮食不规律更容易导致。那么蒲公英泡水喝可以去火吗?蒲公英泡水喝能降火吗?

蒲公英泡水喝可以去火吗

养生专家张医师介绍蒲公英泡水喝是可以去火降燥的。热毒多是肝火旺盛所致，而肝的保养在春天尤为重要。蒲公英可通肝经，去火消炎。

用蒲公英配上菊花、金银花泡水喝，去火效果很好。干蒲公英在中药店就可买到，泡茶喝可治喉咙上火等。

蒲公英可下水焯过苦味，用蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌着吃，清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少。

喝什么茶可以降火

1、胖大海甘草茶:胖大海是具有消炎、止痛的功能，甘草是清热解毒的，搭配到一起能够治疗咽喉痛，还能通便哦。

2、橄榄蜜茶:橄榄蜜茶能够清热解毒、利咽润喉，对于阴虚燥热的人非常适用。

3、金银花茶:金银花产是很常见的清热解毒的花茶，对于喉咙痛、口干舌燥等都有一定的效果，但是不适合体弱的人饮用。

喝什么粥可以去火

山药糯米粥

配料：山药、荸荠、大枣、糯米。做法：将山药去皮洗干净切成片备用，将鲜荸荠冲洗干净削去外皮，切成丁，再将糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分，最后将大枣洗干净备用。取锅放入冷水，加入以上材料先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。适用人群：出现“春燥”状况的人群。但糖尿病患者在饮用时不要放糖。

丝瓜肉片粥

配料：精瘦肉片50克、鲜丝瓜25克，盐、味精、清汤少许。做法：将瘦肉洗净切成薄片备用，丝瓜去皮切成片备用。将炒锅洗净放入少许清汤煮沸后放入瘦肉片，等煮沸后撇去上面的浮沫，之后加入丝瓜、盐等稍煮片刻即可饮用。适用人群：出现干咳等症状的人群。

百合炖芦笋

配料：百合100克、鲜芦笋50克。做法：将百合掰成瓣，撕去内膜，用盐水浸泡后用清水洗干净备用，芦笋洗干净切成段备用。将炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟时，加入切成段的芦笋，煮熟后即可饮用。一天一次即可。适用人群：因春燥而流鼻血、口干舌燥的人群。

玉米山芋粥

配料：玉米面50克、山芋500克、金丝枣20枚。做法：将山芋洗净，去皮切成小块和红枣一起入锅，煮至山芋七八成熟时，在玉米面中加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。注意中间要不断搅动，以免煳底。适用人群：因春燥出现便秘的人食用。

芹菜粳米粥

材料：芹菜120克，粳米100克，盐2克，味精1克

做法：

1.先将芹菜连根洗净，并切成2厘米长的段。

2.然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中。

3.加入适量清水用武火烧沸，改用文火熬至米烂成粥。

4.再加入适量味精、食盐调味即成。

功效：春季肝阳易动，常使人头疼、眩晕、目赤，常吃此粥可平肝降压。

蒲公英泡水喝好处多，但并不适合这四类人群饮用，否则影响身体健康

蒲公英是日常生活中经常见到的中药。具有清热解毒、消肿散结的功效。它不仅可用于医药，也可用于食品。很多人都喜欢用蒲公英泡茶来调理身体，但是蒲公英茶有些人不适合喝。今天小编就带大家了解蒲公英泡水喝好处多，但并不适合这四类人群饮用，否则影响身体健康。

蒲公英哪四种人不能喝

1.过敏的人

不是每个人都能喝蒲公英。有些人喝了蒲公英后会出现不同程度的过敏反应，也就是喝了蒲公英后会出现很多小疙瘩或者不同程度的瘙痒。这些都是过敏现象。一旦出现，一定要停止饮用蒲公英，尤其是荨麻疹患者。

2.寒性体质

一般寒性体质的朋友很少发烧，体质都比较差。如果他们喝了寒性极高的蒲公英，很容易产生各种副作用，体质会越来越差，有的患者还会影响食欲。如果特别想喝蒲公英，可以加点红枣或者生姜中和一下，这样就可以用其他成分来弥补蒲公英的寒凉。

3.慢性肠炎

如果有慢性肠炎病史的人不适合喝蒲公英，史书上记载蒲公英又叫尿床草，喝多了容易腹泻。因此，患有慢性肠炎的人如果饮用蒲公英，很容易加重腹泻的症状。其次，在炎热的夏天，很多人喜欢喝冰镇饮料或者把啤酒放在冰箱里，但是需要喝蒲公英水温热，可能会引起腹泻。

4.孕妇

孕妇应尽量少吃或不乱吃一些中草药，防止这些中草药中含有的物质对胎儿造成伤害。而且蒲公英是寒性食物，有利尿通乳的作用，可用于改善孕妇产后乳汁不通。但孕期不建议喝蒲公英茶，以免腹痛腹泻等不适。

蒲公英泡水喝的效果

蒲公英为菊苣莴苣亚科蒲公英属植物，味苦、寒，入肝、胃经。含有大量的维生素A、维生素C、叶酸、蒲公英醇、钙、铁、磷，具有一定的清热解毒、利水散结、消炎止痛、提高人体免疫力的作用。生活中主要用于治疗热毒、乳痈、肠痈、黄疸等疾病。其次，还可用于治疗急性乳腺炎、淋巴结炎、淋巴结核、疔疮、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎。

以上就是关于蒲公英不适合四种人喝的内容介绍，以上四种人不能喝，以免影响身体健康。同时，蒲公英泡水时，也要注意控制用量。盲目服用过多蒲公英，容易引起各种肠胃不适。

震惊！蒲公英泡水喝竟有6个害处，早知早受益

蒲公英是一种很常见的中草药，营养价值很高。日常生活中，很多人用蒲公英来泡水喝。虽然蒲公英是一种营养价值很高的中草药，你可能不知道蒲公英泡水喝竟有6个害处，下面92妈妈就来带大家了解下。

蒲公英泡水喝竟有6个害处

1、低血压症

很多人用蒲公英泡水，但蒲公英泡水有降血压的作用。如果低血压的人还用蒲公英泡水喝，很容易造成低血压，危害身体健康。

2、出现过敏

有些人在服用蒲公英后会出现过敏的现象，这是因为它含有一种会对人体免疫系统造成伤害的物质，尤其是对过敏体质的人。如果将蒲公英长期浸泡在水中，会导致反复过敏。

3、伤脾胃

蒲公英性寒，如果长期泡水饮用，会对脾胃造成一定的损伤，会使脾胃处于一种相对寒冷的状态，容易出现一些寒虚的症状，如恶心、呕吐等。尤其是女性，脾胃虚寒的时候，很容易影响月经。

4、食欲不振

蒲公英本身是凉的。长期使用，还会让人食欲下降。吃饭的时候，他们没有，胃口也不香。长期这样的话，也会影响营养的摄入，这也是长期使用水中的蒲公英会对人产生的不良影响。

5、导致腹泻

冰凉的蒲公英水也会让人吃了产生腹部。拉肚子的情况下，拉肚子的感觉不好。体寒的人不宜吃蒲公英泡水，以免加重病情，最好趁热服用蒲公英泡水。

6、阴寒症

每个人的身体状况都不一样。如果不清楚自己的身体状况，用蒲公英泡水很容易出问题。有些人是阴寒体质。这种人用蒲公英泡水就会出现阴寒综合症，导致食欲不振、乏力、盗汗、面色苍白。

总的来说，蒲公英的营养价值很高，但是在食用上有一定的禁忌。不管身体上火或者是正常的人都不能够长期饮用蒲公英水，长期饮用蒲公英水会导致一系列危害的出现。

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