咳嗽吃什么水果止咳 止咳水果

生活中常常能够见到许多疾病症状，而咳嗽是日常生活除了感冒、发烧等疾病最为常见的疾病之一，大概所有的人都曾经有过咳嗽的经历。而对于咳嗽来说，除了使用药物治疗外，还可以利用饮食来调理咳嗽的症状。

咳嗽吃什么水果止咳

咳嗽本身对人体无严重伤害，但是一旦咳嗽不止，治疗起来就十分困难，有一些顽固类型的咳嗽，会严重影响患者的生活质量。生活中的营养物质多数来自一日三餐和日常水果摄入，所以想要止咳的话摄入水果种类也很重要。那么当我们咳嗽时，我们应该摄入什么水果来止咳呢？

1、梨子

梨是民间众所周知的止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨子的摄入能够缓解喉咙因咳嗽产生的不适症状，减少因咳嗽引发的其他疾病。

2、苹果

苹果有润肺止咳的成效，而且对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。苹果还可以美白肌肤、清洁牙齿，功效很多。

3、杏

杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

4、葡萄

葡萄具有益气血，补肝肾，利尿以及生津解渴的功效。

5、柑橘

柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿，止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。

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