什么是原发性高血压，该如何调理？

血压升高有很多的原因，在医学上，可以通过医学水平检查出血压升高的原因的高血压，称为继发性高血压。那么什么是原发性高血压呢？就是不能通过医疗器械检查出来的高血压就是原发性高血压了。原发性高血压的发病原因多是因为遗传或者是环境因素造成的，因此在治疗和调理原发性高血压的时候，就要尽量的排除掉环境因素对于血压升高的种种可能。

什么是原发性高血压，该如何调理？

保持健康的生活方式可以延缓高血压的发生，所以在平时的饮食过程中，尽量少摄入钠盐或者是干脆不摄入。同时也要减少味精和酱油的摄入，咸菜、火腿统统都不吃。增加蔬菜和水果的摄入是最好也是最健康的方法。控制体重是必须要做得事情，即使是没有减肥的决心，那么在平时的饮食中一些高热量或者是高脂肪的食物都要少摄入，就可以保证体重保持在一个健康的状态。当然如果生活足够有节制的话，每天做点有氧运动或者跑步30分钟也是非常不错的选择。

对于什么是原发性高血压，有很多人听到就感觉这个病肯定特别缠手，其实只要保持好心态，有健康规律的生活，一点也不用担心。

原发性高血压最严重的并发症是什么

高血压最常见的症状是头晕、头胀、头痛等，也有一些人没有症状，有的人认为头不晕是不是就不用吃药，但是只要血压升高时间久了控制不好，并发症还是会出现，不论血压升高时有没有症状。最常见、最严重的并发症主要是心、脑、肾、血管的损害。

比较急性的首先是脑血管的病变，急性的脑梗、脑出血都比较严重。对心脏的损害有主动脉夹层、冠心病、心肌梗塞等等，都是急性且危及生命的病变。肾动脉硬化日久以后会出现蛋白尿、肾功能损害等等情况，日久以后会出现高血压性肾病、肾衰竭等等。这些重要脏器的损害才是高血压病最大的危害，要预防高血压，控制好血压，防止严重并发症的出现，防止损害以及对生活质量的影响。

之前有不良妊娠史，检查有原发性高血压，还能受孕吗？

发性高血压可以成功受孕，但需要注意血压必须在正常血压值之内，平时注意血压监测，在医生的指导下服用降压药控制，孕期原发性高可能血压会引起胎盘早剥、胎儿生长受限等，建议在怀孕之前养成良好的饮食习惯，少量多餐，增加运动量，服用阿司匹林常用片增加血液流畅度，也可在孕前四周开始打低分子肝素，改善血流粘稠度，注意在孕四周后多补充钙片和多种维生素，而之前不良妊娠史，可能会增加受孕难度，需要检查子宫状况，有异常及时就医。

有高血压的女性是可以受孕的，只要可以把血压控制在正常范围内，且没有其他的症状，是不会影响怀孕的，建议在妊娠期的前6个月，可以把降压药物换成及较小药物，这样可以避免对胎儿的伤害，对于原发性高血压除了日常服用药物外，还需要注意生活的细节，可以定期的做锻炼，调理情绪，另外，对于之前有过不良妊娠史，需要及时到医院进行详细检查并进行调养，也是可以受孕的。

女性有不良妊娠史和有原发性高血压这种还是有机会受孕的，对于原发性高血压需要通过药物和食疗来调理，在平时的饮食中尽量不要吃腌制类的食物或是高脂肪含量的食物，可以吃些清淡的食物，可以适当的补充蛋白质、适量锻炼，且可以增强身体的抵抗力，其次就是规律性的作息时间、尽量不要过于劳累和避免情绪上的激动。

推荐阅读：

1. 原发性高血压最严重的并发症是什么
2. 之前有不良妊娠史，检查有原发性高血压，还能受孕吗？