老年人血脂高怎么办，可以食疗吗？

人到了老年，身体的各种毛病就开始找上门了，什么血压高和血脂高，都是经常见的问题。有的人认为不是什么大问题，也就不注意，其实这些小问题往往会引发一些大的严重的并发症，因此家人们要重视起来。狠多老人会觉得自己身体好，甚至不想麻烦孩子，但是作为孩子的我们，一定要好好观察老人的健康状况，如果发现老年人血脂高怎么办呢？我们一起来看看。

老年人血脂高怎么办，可以食疗吗？

一般来说血脂高点是没有关系的，但是作为晚辈的我们也要多加的注意，尽量调整家里的饮食结构，从饮食上让高血脂的值低下来。比如有的老人那个早点，几十年如一日，不是豆浆油条，就是油旋子米粥，那个油条还大部分都是从街上早点摊儿买的，油的质量咱不说，单单油条放在那里就开始滴油，这种饮食都属于油脂高，不容易消化，而且还容易造成血压和血脂高。还有鸡蛋，每天吃，那个胆固醇是非常高的，最好是少吃甚至是不吃，就算吃也就吃点蛋白就好了。

那么老年人血脂高怎么办呢？很简单，平时多吃健康的绿色蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，少吃含油含胆固醇高的食物，就可以让血脂保持正常值。

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