头发容易油腻的原因 头发出油怎么办

如果人们的头发非常容易出油，那么大家在平时的时候一定要勤洗头，每天洗一次比较合适，而且大家在平时的时候尽量使用控油类的洗发水。在饮食方面大家也应该多加注意，不要吃一些过于油腻的食物，否则容易让头发越来越油腻。那么，头发容易油腻的原因有哪些呢。

头发容易油腻的原因

首先，头发油腻的人们大部分缺乏维生素b2和维生素b6，所以大家可以积极的补充b族维生素。人们在平时的时候一定要多吃一些绿叶蔬菜，大部分绿叶蔬菜中含有大量的b族维生素。当然，如果大家饮食不均衡，那么大家也可以服用膳食营养补充剂来补充b族维生素。

其次，如果人们荷尔蒙失衡，那么也会让头发变得越来越油腻，比如很多女性朋友们会服用避孕药。如果长期服用避孕药，那么头发出油的几率要比普通人高很多。

头发容易油腻的原因有哪些呢？从文中可以看出如果人们长期缺乏b族维生素，那么头发很容易油腻，当然，如果大家平时的时候用药不当，那么也可能会出现这种情况。出现了这种情况大家应该调整饮食，而且要积极的锻炼身体，大家不要吃一些高脂肪高热量食物。

头发静电多是怎么回事？头发容易油不是湿气重

在我们平时的日常生活中有很多人头发容易起静电，尤其现在是秋冬季节，更容易起静电，头发有静电是很常见的情况，那么头发静电多是怎么回事？头发容易油不是湿气重。

头发静电多是怎么回事

头发之所以会产生静电，既有外部原因也有内部原因。外部原因主要是由环境的干燥，寒冷不洁的空气、衣服与头发的摩擦造成。而内部原因就是头发缺水所致，而头发缺水一方面是发质自身的问题，另一方面则是外界环境的影响。

头发容易油是湿气重吗

头发经常出油不是体内湿气重，有以下原因：

一、皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。专家告诉大家，头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。

二、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

专家表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

三、头发洗得太勤也出油：不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家说，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

有些洗发水不能控脂反而加剧出油

四、洗水问题：有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

头发有静电怎么去除

方法一：梳头发前用防静电产品

塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，使用木梳或者牛角梳则要好得多。或者先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。

方法二：利用防静电干衣纸

衣服烘干机里使用的柔顺纸可以减少干燥过程中衣服摩擦引起的静电，用来对付头发静电同样非常有效，只要把防静电纸盖在头发上，不听话的头发会立刻变服帖。

方法三：自然风干头发

洗头发以后尽量少用电吹风而是让头发自然风干。吹进头发里的热空气越少，就越能保持住洗发水和护发素里的滋润成分给头发带来的保湿效果。如果为了赶时间必须快速吹干头发，就先给头发喷上一些隔热的护发喷雾，能尽可能保持毛鳞片里的水份不被吹风机带走。

方法四：增加室内空气湿度

在家里当室内空气干燥湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将湿度提高到45%，静电就难产生了。所以可以在家里放几盆水或者使用空气加湿器，达到增加室内空气湿度的目的。

方法五：将长发盘起来

过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，为了减少麻烦，最好能将长发盘起来，能有效达到预防静电的效果。

方法六：穿纯棉或者丝质衣物

冬天应尽量选择柔软、光滑的棉纺织或丝织上衣，尽量不穿化纤类衣物，这样也可以将静电的危害减少到最低限度。

防止静电有三个方法

第一是负离子吹风机(或者负离子梳子)，内置负离子发生器，一分钟内就能把头发里的电荷中和，吹得又平整又柔顺

第二个方法是洗发水里可以加一点维生素E，维生素E其实是一种抗氧化物涂层，可以消除自由基，防止静电聚集。

第三个方法是使用护发素，可以减少了摩擦起电的情况，可以长时间阻止静电的生成

第四平时多穿棉质衣服、经常洗澡，注意皮肤的保湿和弹性，也可以帮助减少静电的发生。

头发容易油是湿气重吗 体内湿气重怎么办

头发容易油是比较常见的表现，头发油油的看起来比较尴尬，感觉头发脏兮兮的，头发容易油是不正常的症状，很多人认为头发容易油是湿气重造成的，头发容易油是湿气重吗？

头发容易油是湿气重吗

头发容易油不一定是湿气重引起的，头发容易油是可能因为湿气重导致的，但不一定，引起头发容易油的原因有很多，人体湿气重会出现身体无力，经常提不起精神，还有舌头上有牙齿印的表现，人体湿气重会危害人体健康。如果频繁洗头可能出现头发比较油腻的表现。还可能是激素造成的头发油油的表现。人的头皮会分泌出来一些油脂，这是跟人体内的激素分泌有关系的，分泌的皮脂如果量多会出现头发油的表现，严重的话会造成脂溢性皮炎。头发容易油最好先找到病因，然后对症治疗，使用控油洗发露，可以减轻下，平时吃一些护发的食物来保养自己的头发。

以上就是头发容易油是湿气重吗的介绍。如果平时没有正确的护发方法，这样对油性的头发会更加油腻，平时吃一些对头发好的食物，比如鸽子肉，杏，黑芝麻，黑木耳，黑豆等对头发好。

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