千禧果是一种富含维生素c,并且水分较多的一种水果,不仅味道有一些酸酸的,热量也很低,因此这种水果非常的健康,在食用之后,能够帮助我们补充身体所需要的水分和维生素c,那么千禧果的功效与作用都有哪些呢?千禧果和圣女果的区别是什么呢?
千禧果的功效与作用
千禧果具有防止血栓发生的作用,非常的适合冠心病和中风的病人食用。同时也具有抗癌的效果,可以针对于肝癌肺癌和乳腺癌,还有子宫癌等常见的癌症,都能够起到预防和辅助治疗的功效。更能够健胃消食和助消化,还有润肠通便的功效,对于便秘也有很好的效果。千禧果还具有淡化色斑和延缓衰老的作用,这是因为在千禧果中,含有丰富的番茄红素,能够起到很高的抗氧化作用,可以延缓衰老和增强身体免疫能力,更能够减少色斑的沉着。
千禧果和圣女果的区别
千禧果和圣女果虽然十分相像,但这是两种不同的果子。首先来说,可以通过颜色来分辨,圣女果的颜色一般比较黄,而见其果则是呈现出偏红的颜色,并且十分的鲜艳。还有就是体型的不同,圣女果更加的狭长一些,千禧果比较的圆润。还有口感上的不同,圣女果的味道更加甜,有很好的口感,而千禧果则偏酸,在味道上不如圣女果好吃一些。
在以上的文章中,主要针对于千禧果的功效与作用,还有和圣女果的区别,为大家做了相关的介绍。可见千禧果虽然味道很酸,但是对于我们身体来说,却能够起到很多的保健作用。
千禧果的营养价值
别看千禧果表面是长的像番茄,那么千禧果是什么呢?其实千禧果含有维生素含量是普通番茄的1.8倍。那么下面就由92妈妈育儿网给大家带来千禧果的营养价值,希望大家喜欢!
千禧果的营养价值
千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP 苹果酸、柠檬酸。
千禧果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。
千禧果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。
千禧果的功效与作用
1、防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2、抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3、健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
4、减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
5、可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
千禧果的分布范围
山东、海南和两广地区。 说明: 千禧果是从圣女果的优选品种中培育出的新品种。 千禧果产地有山东、海南和两广。 由于海南岛光照充足,雨量充沛,此地自然生长成熟的千禧果味道特别纯正。
千禧果的热量
一般情况下,千禧果的热量不是很高,每100g千禧果中所含热量大约是25大卡。
千禧果的吃法
1、千禧果洗干净,用开水浸泡2-3分钟。
2、用刀在千禧果上轻轻划一个口子,就很顺利的把皮撕下来了。
3、把千禧果放一个盆里,撒上些白糖,放冰箱腌制2个小时。
4、吃时拌些蜂蜜更好吃哦,就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。
千禧果的选购技巧:
亲们在选择时,要挑选果肉偏软,一捏起来就觉得很鲜嫩的果子。那些表面颜色过于鲜红,果肉偏硬的千禧果,吃起来口感偏硬,甜度也会大大折扣的哦。不要贪恋个头偏大的果子,相反个头稍小的千禧果更甜,汁水也更充足。
千禧果和圣女果的区别:
1、圣女果一般颜色是比较发黄,而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。
2、其次是圣女果的体型一般是偏狭长的,尾部比较尖。而千禧果是比较圆滑的。
3、这两种果的味道不相同,圣女果味道甜,有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的,味道不如圣女果好吃。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的。
4、一般情况下圣女果要比千禧果贵一倍这样子,所以在同一个摊位买贵肯定是圣女果而不是千禧果。
千禧果的食用禁忌:
1、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用千禧果;
2、千禧果石榴相克,切勿同食。
从上可以看出千禧果的营养价值还是相当高的,而且千禧果的作用与功效比圣女果要高出很多,价值相对也高很多,喜欢吃的朋友可以尝试一下。
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