大人积食怎么快速排便需要明确是否有发生肠梗阻，如果出现腹痛、呕吐、腹胀、肛门停止排气等，考虑肠梗阻，要及时到医院就诊，以免贻误病情。
如果没有肠梗阻可以多喝水，每日饮水1500mL，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水；要多吃膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；要适当的运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷；还可给予通便药物的处理，比如乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
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