更年期一般持续多久

女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。

更年期的开始年龄因人而异，开始于40岁，女性更年期一般可能持续几年或者一年、两年，但是有的会持续十几年之久，是每个人的体质不同而不同。

更年期多发生于45-50岁之间，一般在绝经过度期月经紊乱时，症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才减轻或消失。

更年期分为绝经前期、绝经期及绝经后期三个阶段，部分妇女在更年期会出现与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。

女人的更年期一般有什么症状

女人的更年期一般有潮热盗汗、睡眠差、情绪不稳定、关节功能异常等表现，不同女性出现的症状会有差异。

1、潮热盗汗：进入更年期的女性容易出现夜间出汗多、口干舌燥等现象，并且和外界的温度没有很大的关系，尤其在情绪紧张或者焦虑的情况下，会有大汗淋漓的现象。

2、睡眠差：更年期的女性还容易出现入睡困难、容易惊醒、失眠等，多数女性都会出现不同程度的睡眠改变。

3、情绪不稳定：更年期来临还容易引起女性情绪不好、爱发脾气或者暴躁、易怒等，情绪改变是更年期比较常见的症状。

4、关节功能异常：更年期这段时间内由于体内雌激素水平下降，会影响钙元素的吸收，从而更容易发生关节疼痛、骨质疏松等，所以更年期的女性应该注重补钙。

女人的更年期的症状比较多，而且轻重程度不一，多数的情况下不影响正常的生活，适当的休息或者安排户外活动，有助于改善身体不适。

男性更年期怎么调理 男性更年期一般持续多久

年龄超过50岁身体就会有些衰老的迹象，表现为更年期情绪特别不稳定，而且会遇到高血糖，高血压，或者是心肌梗塞等等并发症问题的出现，所以大家在超出50岁以上的年纪，一定要时常关注自己的身体状态，及时的补充一些膳食营养均衡的食物，能够帮助身体的体质更加强硬。男性更年期是非常普遍的问题，所以大家在遇到相关病症的时候，一定要及时的进行治疗，不要遮遮掩掩的。男性更年期怎么调理呢？

男性更年期怎么调理

男性在遇到更年期的时候，一定要在日常饮食当中搭配温暖不刺激性的食物，这样才有利于肠道的消化和吸收，同时可以吃一些增阳补肾的保健养生产品，能够让自己的性欲望得到保持，身体的免疫力和抵抗力才会稳步的上升。

男性更年期一般持续多久

男性更年期一般会持续5~10年的时间，在这段时间里大家一定要有效地控制自己的情绪，如果结局过于均衡的话，会导致自己的行为出现无规律化，也会给周围的亲人朋友带来一些心理的伤害。更年期也是一种老年疾病，所以大家在发病周期一定要通过药物或者是其他的保健养生产品进行控制，这样才能够让自己的免疫力得到保持。

通过这首文章的了解，大家知道男性更年期怎么调理的问题，每个年龄阶段都有不同的病症，所以大家可以针对性的使用保健品。

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