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头发开叉该怎么办

头发开叉可能和头发的护理不当，或者营养不良引起的，如经常使用强碱性的洗发水频繁洗发，或者是经常烫发染发，或使用吹风机干发等导致头发的受伤，都可引起头发分叉的症状，另外，不注意头发的防晒也会引起头发开叉现象的发生。

因此平时要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的食物，可以有效的补充营养，防止头发开叉的现象发生。

头发开叉很严重怎么办

头发开叉很严重，常见的有头发护理不当，如经常过度的洗涤或使用强碱性的洗发水、经常的烫发、染发或吹风机干发等伤害头发的行为，都可能导致头发开叉很严重的症状。

另外，不良的饮食或生活习惯导致头发营养不良，引起头发开叉严重。

要养成良好的饮食生活习惯，注意休息保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的食物，可以有效防止头发开叉严重的现象。

头发开叉的原因，常见的有营养不良、气血不足，不能滋养头发，导致头发的生长不健康，从而引起头发开叉的情况，另外，头发的护理习惯不当也会引起头发开叉，如经常使用劣质的强碱性洗发水或过度洗涤，经常烫发、染发及吹风机干发等伤害头发的行为，也可引起头发干枯开叉的情况。

因此，临床上应积极明确，引起头发开叉的原因，去除病因并对症治疗，可以有效的改善头发开叉的症状。

以上健康科普知识仅供参考。