宝宝需不需要补dha

婴儿需要补充铁和dha是中枢神经系统细胞生长发育和保持的一种关键成分，dha给宝宝智力发育带来的优势是长期和持续的，这个优势从婴儿期持续到孩子长大。

当地ha缺乏时，胎儿脑细胞的分裂增殖，就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓或者智力，水平低下，因此dha的补充，对婴儿来说十分关键，一般是怀孕三个月，刚开始就补充点水，孩子出生以后一直补充到六岁上下是最好的，建议纯母乳喂养的宝宝，dha应该通过妈妈的乳汁获得配方奶粉喂养的宝宝要选择满足婴儿对dha需求的奶。

宝宝断奶，断奶粉之后可以通过深海鱼藻类、鱼类、坚果类，这些食物来补充dha，出生六个月内是婴儿大脑发育的重要环节，这一时期补充十分关键，婴儿从六个月到三岁上下的时间是大脑发育的第二个重要时间段，这一时期补充可以推动大脑发育到成年人的90%上下。

宝宝需不需要额外补充DHA（宝宝DHA补充的讲解）

今天我们来说说补脑这件事，很多妈妈为了让孩子更加聪明，更好的开发脑部，除了正常的营养之外都会给孩子额外的补充DHA，甚至会花重金购买一些营养补剂，那么所谓的补脑DHA到底有用没有？孩子要不要额外补充DHA，今天我们就来说说。

其实额外补充DHA这件事，即需要，也不需要，是不是迷糊了，。不要着急，我们往下看。ω-3脂肪酸对于胎儿和婴幼儿的大脑发育至关重要。DHA占人体大脑中多不饱和脂肪酸含量的40%，占视网膜中多不饱和脂肪酸含量的60%，食用DHA强化过的配方奶粉的婴儿视力会好于喝没有经过DHA强化奶粉的婴儿。

孕期补充充足的ω-3脂肪酸对于宝宝有很多好处，比如提升智力、语言交流能力和社交技能，减少行为问题风险，降低发育迟缓、多动症、自闭症和脑瘫风险。不过孕期不用刻意追求补充DHA，只要保证每周吃3-4次鱼虾蟹贝类食物，每次100g左右即可。对于可以添加辅食的宝宝，按照中国营养学会推荐的食用量食用就可以。

想要补充DJA，哪些食物可以优先选择呢？植物性食物比如亚麻籽、奇亚籽、核桃、海藻、牛油果等富含的ω-3脂肪酸主要是ALA；而动物性食物比如各种深海鱼、鱼油及草饲反刍动物肉（草饲的牛羊）中富含的ω-3脂肪酸主要是EPA和DHA。

今天给大家推荐的这款小辅食，是补充DHA的王者——牛油果山药泥，除了牛油果这个ALA的营养食材外，还用到了山药，山药是一种非常好的根茎类食物，是可以代替主食来给宝宝们吃的。我们一直说宝宝第一口辅食要吃泥糊状食物。山药里面含有的淀粉酶可以帮助孩子更好的消化，所以山药这种糯糯的口感和味道，是非常适合孩子吃的一种辅食，

材料：

牛油果，山药

步骤：

1，牛油果去皮放入料理机中，加入适量水打成牛油果泥，倒出放入容器中放入微波炉加热两分半至水果泥成熟

2，山药去皮洗净，切成薄片，放入锅中蒸20分钟

3，将蒸熟的山药放入适量水，打成山药泥

4，将牛油果泥和山药泥混合在一起，搅拌均匀即可

宝宝需不需要买餐椅

宝宝到了六个月大的时候就可以自己独立坐着了，这时候很多爸爸妈妈都开始要培养宝宝独立吃饭的好习惯，而为了让宝宝做得更加安全，有些爸爸妈妈也会给孩子买宝宝餐饮，让宝宝坐在餐饮上面吃饭，那么到底宝宝需不需要买餐椅呢？一起来看一看相关的问题。

宝宝需不需要买餐椅

宝宝需要买餐椅。有妈妈问需不需要给宝宝买儿童餐椅， 当然需要，但不需要传统的那种。传统儿童餐椅都有护栏，但护栏在保护孩子安全的同时也起到了禁锢的作用。这个作用在很多家长来看是好的，因为它能协助孩子养成不随意离开餐桌的好习惯。但有妈妈认为这会让孩子感觉人身的自由被限制了会觉得很不舒服，这是片面的想法。

有时候还可以根据宝宝的性别和喜好选择合适宝宝的风格，让宝宝更喜欢宝宝餐椅，他才能够在宝宝餐椅上享受吃饭的乐趣。有些宝妈如果想要节省占地的位置，可以选择折叠式的婴儿餐椅，这样在宝宝不吃饭的时候就可以节省家里的地方。而且现在还有一种可拆分式的婴儿餐椅，可单独给宝宝拆分成小桌子和宝宝的小椅子。

一般的可拆分宝宝餐椅是由三部分组成的，分别是小桌子，小椅子和托盘，而且在进餐的时间可以单独把宝宝的小椅子给调节高，宝宝坐在小椅子上的高度和大人一致，这样宝宝就可以和大人一起在餐桌上进餐了。现在越来越多的家长知道独立进食对孩子发展的重要性，然而很多家长还不知道的是传统的喂养方法已经过时了。

六月龄婴儿吃什么辅食

米粉。婴儿在六个月的时候才刚刚够可以吃辅食，宝妈一定要挑选易消化的辅食给婴儿添加。米粉就是一种不错的辅食，不用咀嚼，易消化，而且营养方面也是很适合婴儿身体发育的。宝妈可以用奶粉或者白开水给冲一些米粉来喂食婴儿，但是要尽量的冲调的稀一点。

米油很多宝妈不知道米油是什么，其实米油就是小米粥表面的那一层凝结物，是非常有营养的。宝妈可以煮一些小米粥，把上面的米油喂给婴儿吃，很好消化，还能给婴儿提供多种营养物质。六个多月的宝宝基本上已经习惯了吃辅食，妈妈可以变着花样给宝宝做，让宝宝能够习惯更多的食物口味，这样有助于养成良好的饮食习惯，避免日后挑食和偏食。宝宝刚出生时基本上都是以喝奶为主，不过从6个月开始就要适当的添加辅食了，经过一个月的辅食喂养，7个多月的宝宝已经逐渐的适应和接受辅食。

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