吃什么食物治疗肾虚

有肾虚的人应该及早的进行治疗和调理，建议可以多吃一些黑色的饮食食物，中医认为五色入五黑色的食物是入肾经的，所以可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑不耳、海参、当归、阿胶、和首乌、栗子的药品或食品，也可以用枸杞、黑芝麻、龙眼肉、桑椹等泡水代茶饮也可以。

可以吃一些调养肾精的中成药，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等，但注意是药三分毒，一定要在医生望闻问切辨证论治之后，选择合适的中成药来调理，切不可以私自服用，从根本上改善自己的饮食习惯才是补肾的最好方法。

宫寒痛经吃什么好 什么食物治疗痛经

很多女性有痛经的情况，而痛经很大程度上是因为宫寒造成的，所以大家应该保护好自己的子宫。那么，宫寒痛经吃什么好呢。下面我们一起来看看吧！

宫寒痛经吃什么好

1、当归

当归被称为“血中圣药”，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。通过治疗宫寒的问题，来缓解女性痛经、月经不调等。可将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可在炖汤中放入少量的当归。

2、阿胶

阿胶多用来治疗补血或者贫血的情况，能够促进血中红细胞和红蛋白的生成，还能够促进钙的吸收，阿胶是女性补血必不可少的补品。

3、桂圆肉

桂圆肉在水果中的含铁量是相当丰富的，多用于治疗贫血的食物中，一般用于煲汤、株洲网等。因为桂圆肉属于温热食物，所以孕妇和儿童是不建议食用的。

4、枸杞

枸杞具有很好的滋补和治疗的作用，具有很强的温热身体的效果。正因为它有温热效果，所以如果你正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等的情况，那么是不建议吃枸杞的。

5、红豆

红豆具有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能，同时它还含有丰富的铁质，具有行气补血的作用。

宫寒痛经是很痛苦的事情，大家平时在饮食上注意补充这些类似的食物，可以减缓宫寒痛经的发生。

怀孕咳嗽对胎儿影响大吗 要先考虑食物治疗

一、怀孕咳嗽对胎儿有影响吗？

这或多或少都会有一定的影响，孕妇的身体状况会直接影响胎儿，所以孕妇要特别照顾自己，一定要做好保暖工作，以防感冒。

专家表示女生在怀孕前三个月咳嗽会对胎儿的影响比较大，这时候的胎儿正处于胚胎发育时期，如果孕妇经常咳嗽的话，那就会影响到胚胎的形成，有可能造成流产的情况。

二、孕妇咳嗽怎么办？

如果孕妇咳嗽的话，那必须引起重视，如果长时间的咳嗽，这一定会给胎儿带来不好的影响。可孕妇咳嗽不能够随便吃咳嗽药物来治疗，由于怀孕期间是个敏感期，药物的成分可能会给胎儿的智力或其它方面带来不利影响，所以孕妇咳嗽的话尽量使用食疗方法来治疗，如果特别严重，那就必须要在医生的指导下就行治疗。

食疗方法很多种，比如炖冰糖雪梨来喝，这对于治疗止咳很有帮助。还有也可以吃枇杷，很多止咳糖浆都含有枇杷的成分，因为它具有止咳的作用，所以孕妇可以吃一些枇杷来止咳。

三、孕妇如何预防咳嗽？

1.加强运动

咳嗽一般都是由感冒引起的，因此孕妇必须要提高免疫力，预防感冒。提高免疫力的方法，除了多吃蛋白质类的食物，它还包括运动，孕妇可以选择一些强度较弱的运动，比如练瑜伽。

2.少吃容易上火的食物。

孕妇上火的话也有可能引起咳嗽，因为咳嗽的种类有很多种，其中包括风热咳嗽，所以孕妇要尽量少吃容易上火的食物。

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