第一,不建议过度补充营养品。饮食一定要注意全面和多样化两个最基本的原则,蔬菜、谷类、薯类还有主食是餐桌上最为重要的饮食习惯,不能偏食或者重点补充某一种营养元素。第二,要养成良好的睡眠习惯,不要熬夜。因为白天有白天的激素分泌,晚上有晚上的激素分泌,一定要让晚上的激素分泌充分来修复身体。第三,合理安排体育活动,经常进行一些户外活动。第四,安排好工作生活的节奏,劳逸结合。第五,乳腺癌的高发年龄是更年期,所以在这个年龄阶段一定要注意体检,1~3年给乳房做一个医学检查;不建议有流产的病史。
乳腺纤维腺瘤好发的年龄是20~25岁,是青春年少的少女容易得的一个良性的疾病。在这个阶段需要注意生活中的一些注意事项,需要考虑到衣食住行这几方面,而不是单一的吃什么。
纤维乳腺瘤怎么治最好
纤维乳腺瘤最彻底的治疗是手术,纤维瘤属于良性疾病,手术时机非常重要。有些年轻的女性得纤维瘤,考虑到美观各方面因素,一般结婚前不愿意手术。如果是瘤子非常小,表面上也看不到情况下可以适当的观察,过一段时间在合适时机进行手术。
纤维瘤平常长得非常慢,但在怀孕期间因为体内激素的变化会受刺激长得非常快,对准备怀孕的女性如果用手触到肿瘤、纤维瘤,建议在怀孕以前进行手术防止孕期肿瘤长得比较快,造成比较被动。
纤维瘤有的是孤立的、单发的、多发的,在多发的情况下如果是比较大的瘤子,手术没法取掉小的瘤,甚至不能发现小的瘤,过一段时间小瘤肯定要长大,长大以后可能又需要手术,这样病人就反反复复的手术。一般建议小的瘤暂时观察一段时间找合适的时机,尽可能挖掉,一次或者两次就把瘤子清理干净,满足女性对美的要求。
纤维乳腺瘤有什么症状
一般来说乳腺纤维瘤本身没有疼痛。临床上大部分都是女性自己无意中触诊触到的,或者是做一些乳房体检的时候,比如做超声或者钼靶的时候发现乳腺上有一些结节。这些结节一般在超声下表现的是比较光滑的、椭圆形的一些小的结节。钼靶上有时候也可以看到,也是一些比较光滑的、边界清楚的、圆形的或者椭圆形的结节。
当然触诊的时候也可以触到。有时候是病人本身无意中触到的,有的是门诊中大夫体检中发现。有的病人认为这个纤维瘤会疼痛,在临床中经常碰到这样的情况,但实际上纤维瘤本身并不疼痛,只是一个用手可以触到的肿块,或者用辅助检查发现的一个良性的肿块。
乳腺纤维瘤是一种多发的疾病,在女性的不同的年龄段都可以出现。乳腺肿瘤占90%以上都是乳腺纤维瘤。
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