一般建议在姨妈期的时候避免去喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因的成分，常会导致人体精神兴奋的情况，对睡眠不利的。但是月经期抵抗力是降低的，反而是要多注意休息，所以不建议在月经期喝咖啡。
在近期更要注意多休息，规律饮食，保持心情舒畅，一般这些对月经规律都有较好的帮助。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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