来月经前情绪低落想哭-妈妈无忧网

来月经前情绪低落想哭

来月经之前因为雌激素孕激素水平比较低，所以容易出现情绪波动，这属于正常的生理现象，可以自我调节心情，并且多参加室外活动，多晒太阳，这样有助于缓解紧张的情绪。

如果通过这些方法没有好转，可以在医生的指导下口服谷维素来调节植物神经紊乱，并且在来月经期间不要接触寒凉、辛辣刺激性的食物，不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜，要注意保暖，不要进行性生活。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

来月经前肚子胀是什么原因

来月经前出现肚子胀的原因，有可能是经前期综合征引起，经前期综合征指的是在月经周期的后期表现出多种生理和情感方面的不适症状，但是与精神和内科疾病是无关的，通常在月经来潮后症状自行消失。

来月经前肚子胀是什么原因

经前期综合征可表现为烦躁，易怒，紧张，失眠，头痛，乳房胀痛，颜面浮肿等，严重的可能会影响到女性的日常生活，经前期综合征是多种因素综合导致的疾病。出现肚子胀时，可以通过按摩或者热敷的方法进行缓解，等到月经来潮之后，如果症状仍然没有消失，建议去医院做检查和治疗。

来月经前出现胸胀和肚子疼的原因，有可能是经前期综合征引起，也有可能是胸部疾病，妇科疾病，胃肠道疾病，腹部受凉等疾病引起，如果症状比较轻微，先以观察为主，要等到月经来潮之后，如果症状仍然没有得到缓解，建议去医院做检查和治疗。

来月经前胸胀和肚子痛是什么原因

来月经前出现胸胀和肚子痛，可以通过按摩或者热敷的方法进行缓解，同时要注意观察病情的变化。多注意休息，加强保暖，尤其是腹部保暖，避免受凉加重病情。平时要注意食物卫生，不要吃过期，隔夜的食物，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。