一般女性更年期多长时间

女性的更年期要历时的时间不太一样，女性的更年期从40岁开始，80%的女性在44到54岁之间，短则1~2年，长则10~20年左右。临床上有比如30来岁也可以看到更年期的现象，有的人甚至绝经十几年也可以出现。临床上也有病人已经68岁，绝经已经十几年依然有潮热汗出、心烦失眠、睡不着觉、寝食难安，出现的症状依然是更年期。所以更年期因人而异。

生活中有一些人会说更年期女性都有，慢慢就会好不用看病，这种说法不太好也不太准确。在中医更年期意味着肾虚，肾虚以后阴阳失衡就应该调理，阴阳失衡会引起很多疾病。

一般女性腰痛是什么原因引起的

如今社会，腰疼不仅困扰着老年人，而且还逐渐的年轻化，腰疼患者也是普遍存在，尤其是很多女性经常会出现腰疼的现象，导致腰疼的原因有多种多样，那么一般女性腰疼是什么原因引起的呢?

一般女性腰痛是什么原因引起的

女性腰疼是一种比较常见的疾病，而且发病率是非常高的，一般都是由于生理方面的原因导致的这一现象，有的女性如果出现了月经不调可能会导致腰部酸痛的产生，有的女性在月经期间如果长期的久坐，也可能会引起腰疼的产生，如果经常性的出现腰疼的现象，一定要及时治疗。

1、月经、怀孕等生理特性

女性是非常容易发生腰疼的情况的，那么在生理期的时候是会发生腰痛的情况发生的，有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

3、长期穿高跟鞋

不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。

4、泌尿系统感染

从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。

5、脊椎、腰椎病变

一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。

6、骨质疏松

骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。

7、子宫、附件等疾病

盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。

8、节育环异常

节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。

缓解腰痛的方法

腰疼的发病率是非常高的，有的女性如果出现了腰疼，也可能是由于泌尿系统方面的疾病，或者患有了腰肌劳损导致的腰疼的产生，要及早到医院进行检查，这样可以有效预防其他并发症的产生，对女性的身心健康也是非常好的，女性在生完孩子之后或者是做人工流产之后，应该注意合理的身体保健，这样可以有效的预防腰部疼痛的症状。

1、按摩腰部

在平时的时候按摩腰部，这样可以舒缓我们腰部那些紧张的肌肉，所以说按摩是可以起到缓解腰痛的，也是一个比较常见的治疗方法。

2、针灸治疗法

通过针灸的方法，促进我们身体的血液循环，能起到镇痛的效果，对于突然出现急性的疼痛是很有不错的效果，不过这个方法最好去医院让专业的医生来实施。

3、别老是躺在沙发上

我们经常会躺在沙发上玩电脑或者做别的事情，但是沙发是软的，这样就非常容易造成错误的坐姿出现，很容易造成颈椎的变形跟腰部肌肉的拉伤。

4、合适的枕头

我们的睡觉的时候，如果使用不合适的枕头，就很容易造成脖子角度发生变形，从而波及到我们的腰部颈椎，这也是会造成腰痛的。

5、多做运动

在平时的时候多做些腰部的运动，让腰部经常处于运动的情况，这样会让腰部的肌肉跟关节处于一个灵活的状态，避免腰痛的情况发生。

一般女性排卵期是多长时间

正常情况下女性的排卵期在下次月经来临的14天左右，一般排卵日的前5天和后4天，都会被称为排卵期，因此一般女性排卵期可能会有7天左右。与女性在排卵期间如果有正常的性行为，并且没有采取避孕措施，受孕几率会比平时大。

一般女性排卵期是多长时间

对于排卵异常的女性，必要时可到正规的医院进行相关检查来排除不良疾病，避免影响生育，建议进行有计划性的生育，如果近期没有生育的打算，建议进行安全避孕措施，避免因为意外怀孕造成对身体的伤害，在备孕前建议男女双方能够到医院进行孕前检查。

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