经常起口腔溃疡需要补点什么

经常患口腔溃疡什么都不用补，因为复发性口腔溃疡不是缺东西引起的，最重要的是遗传因素。人类伴发复发性口腔溃疡已有几千年历史，而且人群中该病患病率大概有10%~30%，在特殊人群可以高达50%。复发性口腔溃疡不是营养不良引起的，所以补什么都没有太多的帮助，也不建议患者去补，中国所说的“补”都容易让人上火，反而使口腔溃疡更容易复发。

根据临床经验，口腔溃疡复发有很多原因。首先，患者患有遗传性的复发性口腔溃疡，口腔溃疡就容易反复发作。其次，如果肉吃得太多，上火了，也容易导致口腔溃疡复发，所以建议多吃蔬菜水果，保持大便通畅，对预防口腔溃疡是非常有帮助的。再者，口腔溃疡的复发跟咬伤也有关系，建议尽可能避免咬伤。最后，口腔溃疡复发跟熬夜压力大也有关系，比如老加班、老熬夜，口腔溃疡也容易复发。

总结以上的原因，建议患者多吃蔬菜水果，保持大便通畅，尽可能避免咬伤，减少熬夜、减少压力，对溃疡的复发应该有帮助，但也无法根除。

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