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月经期体重增加是什么原因

月经期体重增加的主要原因是在月经期间体内雌激素和孕激素分泌增多，容易引起体内水钠潴留，会引起乳房胀痛、增大，还会引起身体浮肿，容易导致体重增加，这是正常的生理现象。一般月经干净后，这种现象可以自行消失。

在月经期间，由于经血流失，新陈代谢增加，容易导致食欲增加，食欲增加也会容易出现体重增加的情况。此外，在月经期间活动量减少，不能进行锻炼，也会导致脂肪在体内大量堆积，造成体重增加。

月经期体温反而升高了是怎么回事

女性月经期间体温升高，考虑是由于身体出现了炎症或者受凉感冒所引起的，因为女性在月经期间身体抵抗力是比较差的，如果没有及时添加衣物受凉，或者受到了细菌病毒感染，容易出现发热，导致体温升高。但是还有的女性在排卵期会出现体温升高的症状，因此月经期间如果提前排卵也会出现这种情况。

建议

月经期间体温升高，如果是感冒了，要多喝水，体温超过38.5度要服用退烧药，如果是受到了细菌病毒感染要进行检查，然后遵医嘱对症用药，同时月经期间要注意保暖，不要受凉。如果没有感冒，应去医院检查排除其他疾病的可能。

女性在月经期体重一般是不会增加的，但是如果在月经期经常吃高热量、高糖分、高脂肪食物的话，是有可能会造成体重增加的，经期的饮食最好以清淡为主，多吃一些新鲜的果蔬，奶制品，瘦肉，蛋类等等。

建议

来月经的时候尽量不要吃生冷刺激的食物，平时多注意腹部的保暖，如果肚子不舒服的话，可以用热水袋热敷腹部来缓解症状，经期要避免做剧烈的运动，不要过于劳累，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚，比较有利于助眠。