经常发脾气暴躁易怒怎么回事-妈妈无忧网

经常发脾气暴躁易怒怎么回事

经常性的发脾气、暴躁、易怒，要从躯体方面和心理方面两个层面来找到原因。

躯体方面比如女性在月经期之前容易出现这样的症状，在更年期也容易引发这样的情绪波动，主要原因是由于体内的激素分泌水平紊乱，从而容易诱发情绪上的一些波动，所以根据这样的情况就有针对性的治疗效果会比较好。

另外还有心理层面的原因，比如长期的处在压力、焦虑、抑郁等一些情绪的影响下，压力比较大，对于生活和工作不能很好的平衡，很容易引起情绪的波动。

小宝宝经常发脾气如何处理

小宝宝发脾气一般是在受到挫折之后，是一种低能量情绪的外在表现，往往持续时间会比较短。如果小宝宝经常发脾气就会对身体健康造成伤害，脾气不好会引发内分泌功能紊乱，进而诱发一些疾病出现。那么，小宝宝经常发脾气如何处理呢?

1. 及时沟通。一定要做沟通和交流了解发脾气的原因积极去解决，同时也让小孩子学会表达，尤其是碰到了压力大的事情，心情不好或者需要寻求父母关注和帮助时多用言语来表达，而不是用发脾气的方式来表现问题。

2. 表扬和鼓励孩子。不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

3. 树立榜样。都说家长是孩子最好的老师，孩子经常发脾气，家长也要进行自我检讨。而且平时要给他们塑造一个良好的榜样，尽量不要在孩子面前乱发脾气，也不要随便生气和诅咒他人，防止孩子有样学样。

4. 培养多孩子的良好爱好。要培养孩子一个好的脾气，应该让孩子有良好的兴趣爱好，家长要鼓励孩子多读书，多运动，或者画画、学音乐，这些良好的爱好可以影响孩子的脾气性格。同时家长要给孩子足够的自由和信任，尊重孩子，这样孩子会更尊重父母。

小孩脾气暴躁不听话是父母们都很是担心的事情，这个时候父母不可以用打骂孩子的方式来解决问题，而是应该首先找到孩子发脾气不听话的原因，比方说平日里家庭不和睦经常吵架会使得小孩受到不利影响出现脾气暴躁的情况，还有父母暴力教育也会使得孩子脾气暴躁不听话。

原因找出来之后，就可以“对症下药”了，如果是父母家庭不和睦引起的小孩脾气暴躁，父母就应该特别注意改变双方相处方式，不要经常当着孩子的面吵架甚至动手，如果小孩脾气暴躁是因为父母暴力教育方式引起的，父母就应该在教育孩子的时候更加的耐心，与孩子多心平气和的沟通。

小孩脾气暴躁不听话的目的如果是为吸引父母的注意，此时父母就应该考虑是不是平日里陪孩子的时间过少，让孩子性格内向且固执，就需要注意平常多花时间陪陪孩子。

女性在怀孕之后，受到体内激素水平的影响，情绪上也会出现一些波动，如果经常发脾气的话，也会对胎儿造成一定的影响，有可能导致胎儿发育不良，早产，流产等情况，因此，在孕期要保持心情愉快，不要过于紧张，焦虑。

建议

建议在怀孕期间可以多听一些胎教音乐或者进行一些简单的运动来丰富自己的生活，同时还可以多找家人朋友聊聊天。

在饮食上尽量吃一些清淡有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些过于刺激的食物。