怀孕贫血-妈妈无忧网

怀孕贫血

怀孕期间出现贫血是非常常见的，最常见的孕期贫血就是缺铁性贫血。

在怀孕的中晚期，由于胎儿的发育对铁元素消耗量很大。所以孕妇如果不补充一定量的铁，就有可能造成缺铁。铁是造血元素之一。

如果铁缺乏的情况下，就容易出现缺铁性贫血，为了预防缺铁性贫血的发生，建议孕妇在孕期一定要补铁治疗，并且多吃含铁的食物。比如说菠菜、牛肉、黑木耳等等，如果贫血症状严重的情况下，是有可能影响到胎儿生长发育的。

怀孕贫血喝红糖水好吗

怀孕贫血喝红糖水对身体是有好处的，但在喝红糖水的时候，要喝一些温热的红糖水，避免喝一些放凉的红糖水，饮食方面也可以吃些动物肝脏，瘦肉，豆制品等，对身体是有好处的，也能够适当的吃些新鲜的蔬菜类。

建议

在吃东西的时候要养成良好的习惯，可以通过少吃多餐的方式，避免一次吃过多的食物，以免对肠胃造成影响，在平时也要根据身体的情况，适当的进行户外活动，是能够提高身体的抵抗力以及免疫力。

在怀孕期间贫血的话，那么可以多吃一些樱桃，因为樱桃富含大量的铁元素以及维生素a，有很好的补血效果。

同时，孕妇也可以多吃一些草莓和菠萝，因为草莓和菠萝也富含大量的微量元素，对于孕妇的身体是有一定的好处的。

建议

在怀孕期间，如果孕妇有贫血的情况，那么就可以多吃一些瘦肉以及动物肝脏等食物，以补充铁元素。

在补充铁元素的同时，孕妇也要多吃一些富含其他营养物质的食物，均衡营养，这样才有利于胎儿的健康发育。