手腕一用力支撑就疼

手腕一用力支撑就疼，出现这种情况考虑原因如下：

一、近期运动量过大、负重过多、腕关节屈伸活动过于频繁，导致了腱鞘炎、腱鞘狭窄或腱鞘囊肿的发生，也同时出现了软组织的慢性劳损性损伤，出现这种情况需要注意休息，局部热敷理疗，予消炎镇痛对症治疗，症状多数能逐渐缓解。

二、外伤导致腕部韧带、软骨甚至骨质的损伤，出现这种情况需要及早就医，行X线片或者核磁共振的检查，明确病情，予以针对性治疗。

手腕一用力就疼但没肿

手腕用力就疼没有明显肿胀，说明腕部肌肉软组织损伤，没有明显出血。

建议停止腕部用力活动、剧烈运动，避免腕关节的过度劳累，注意保暖，可以在腕关节部位用弹力绷带或者保护腕关节的支具、护腕来进行固定保护，可以热敷、理疗。

疼痛明显可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布等非甾体抗炎药，局部也可外用扶他林软膏来缓解疼痛，如果症状持续加重，得不到环节，以前往正规的医院进行进一步诊治。

手腕一用力或旋转就疼

手腕一用力或旋转就疼，临床上最常见的疾病是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

其是发生于腕部的一种慢性无菌性炎症改变。多与腕部的过度劳损等有关，如长期的用鼠标、打毛衣等。其是由于拇长展肌以及拇短伸肌，在桡骨茎突处的反复牵伸，以及长期的机械性摩擦等因素所造成。可以造成局部腱鞘的增厚，引起局部肌腱的渗出、水肿等一系列的病理改变，从而造成局部的疼痛不适。疼痛一般是在用力或旋转时疼痛加重，休息后，疼痛会缓解，甚至是消失。

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