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皮肤油性怎么改善

皮肤油性多见于皮脂分泌增多，导致皮肤出油。

患者多由于雄激素增加或者内分泌紊乱、饮食、环境、情绪，如焦虑、紧张等都可以导致皮脂分泌过多，引起皮肤出油的问题。

因此，临床上应明确引起皮肤出油的原因，去除病因并对症治疗。避免长期待在高温闷热的环境，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，可以有效的改善皮肤油性的问题。

对皮肤的清洁和护理，经常用温水或温和的洗面奶清洗，不要使用过于油腻厚重的护肤品。

皮肤油性长痘痘怎么办

对于油性肤质长痘痘诊断为痤疮，需要加强皮肤的控油清洁，清淡饮食，不熬夜，配合使用控油系列的医学护肤品，如控油洁面泡沫以及控油凝露等。

可以给予抗炎、改善异常角化、调节脂代谢等综合性的处理；于痘痘皮损处外用阿达帕林凝胶，每晚一次，避免抠挤以免留下痘印或者是痘坑；口服盐酸多西环素胶囊配合局部红蓝光照射。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。