在中国有大量的风湿病和类风湿病患者,而且更多集中在老年人群体当中,老年患者身体比较脆弱,所以平时的保养是非常重要的。今天小编就给大家简单的介绍类风湿病人吃什么食物好,希望能够帮助到大家。
类风湿病人吃什么食物好
类风湿病主要表现在关节方面,很多人甚至因此而失去了相当部分的运动能力,不过这种疾病的真正原因却来自于身体的免疫系统,它是因为免疫系统的错误攻击导致了严重的关节症状。
1.多吃水果
根据医学上的经验总结,类风湿病人可以在平时多吃一些水果,比如多吃草莓、芒果、菠萝就有助于减少影响到关节功能的免疫蛋白,而且水果本身的作用和功效就非常丰富。
2.多吃鱼肉
另外,很多海洋鱼类也能减轻类风湿的症状,尤其是像金枪鱼或者三文鱼这类深海鱼类效果会更明显。多补充动物类蛋白,可以让身体摄入充足的氨基酸,对于身体的自我修复也是有好处的。
3.多做运动
急性发作期注意卧床休息及关节制动,在缓解期适当外出散步锻炼身体增强体质,可以恢复关节功能,但要避免劳累。
以上就是小编关于类风湿病人吃什么食物好的介绍了。值得注意的是,这些推荐的食品更主要的是促进身体的修复,同时维持正常的营养水平。而要治疗和缓解类风湿的症状,还是需要依靠专业的治疗,所以饮食以及保健品并不能代替药物。
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