三个月的锻炼治愈肝火旺,揭晓肝火旺盛的措施

肝火旺是中医当中比较常见的一种症型，肝气郁结，时常熬夜以及不健康的饮食习惯等等，都有可能导致出现肝火旺盛的情况。一旦出现肝火旺盛需要进行一定的调理，才能够帮助降肝火，运动是一种能够很好治愈肝火旺的方式，而能够实现三个月的锻炼，治愈肝火旺的运动，包括瑜伽和太极拳。

三个月的锻炼治愈肝火旺

1、瑜伽

对于肝火旺的人来说，平时适当的运动可以帮助降肝火，但是太过激烈的运动是不适合的，因此可以选择一些比较舒缓的运动，瑜伽是一种很好的选择。平时可以坚持采用侧三角扭转式的瑜伽进行锻炼，通过不断的练习，可以刺激脏腑和腹部起到通经活络的效果，能够帮助降低肝脏火气和毒素，对于身体健康的维护是很有帮助的。

2、太极拳

平时坚持打太极拳，也可以帮助降肝火。太极拳属于一种比较舒缓的运动，过做这些动作的时候可以放松筋骨，同时能够促进人体血液循环，具有舒筋通络的效果。在肌肉以及骨骼得到放松的过程当中，也能够起到调理内脏的效果，而且能够平心静气，对于肝火旺盛的人来说是很适合的。

肝火旺的其他应对措施

1、穴位按摩

平时可以按压行间穴，达到降肝火的效果。该穴位位于大脚趾和食指的指指缝后上方赤白肉部位，找到穴位之后用大拇指指尖进行按摩，保持5秒钟一次的频率，反复按压大概20次左右即可。每天坚持按摩15次左右，可以帮助有效的降肝火，并且可以缓解因为肝火旺所导致的口腔溃疡以及牙疼等等问题。

2、药物治疗

因为肝火旺盛可能会导致出现脾气变差，眼睛干燥等情况，对于肝火旺的群体来说，可以通过服用柴胡疏肝散以及逍遥丸等等中成药，这些药物当中包含有多种中药材成分，通过服用之后可以帮助降肝火。一般来说中成药药效的发挥需要较长的时间，因此患者需要坚持用药，才能够收到良好的效果，肝火降了之后，口腔溃疡以及脾气暴躁等等情况可以得到有效的改善。

综上所述，以上主要介绍了三个月的锻炼治愈肝火旺的详细内容，对于肝脏不好的人群而言，日常要保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，忌烟酒，适当运动，及时就医检查，必要情况下遵循医嘱服用相关药物。

盐酸金霉素眼膏孕妇三个月的孕妇是禁用的吗？

病友提问：

我是一名怀孕3个月的孕妇，最近我眼睛不舒服，想起家里还有以前买的盐酸金霉素眼膏，我让老公帮我找出来用，老公却说这个药是孕妇禁用的，找到了之后我发现使用说明书弄丢了，我想问问孕妇是真的不能用这个药吗，为什么呢？

健康顾问解答：

怀孕三个月的孕妇不是禁用盐酸金霉素眼膏的，而是应该慎用，盐酸金霉素眼膏主要用于治疗麦粒肿、细菌性眼睑炎、细菌性结膜炎等眼部疾病，但是使用盐酸金霉素眼膏时，可能会出现轻微的刺激感，部分人还会有充血、眼痒等过敏反应，不用过于担心，而孕妇使用时最好在医生的指导下使用。

金霉素是属于四环素类抗生素，目前常用的就是金霉素眼膏和软膏，主要是眼睛和皮肤局部外用，对于孕妇而言，最好要避免使用，同时不能大剂量使用，否则可能会引起胎儿皮肤发灰，而孕妇除了金霉素软膏，还有以下药品是禁用的，如果不小心使用可能会对孕妇或者胎儿造成影响：

1. 1. 滑利类：大戟、芫花、甘遂、商陆、牵牛子、生苡仁、茅根、芦荟、冬葵子等；
2. 2. 祛瘀类：水蛭、虻虫、地鳖虫、蛴螬、蜈蚣、蝼蛄、斑蟊、全蝎、麝香、益母草、桃仁等；
3. 3. 苦寒类：绿豆、常山、漏芦、苦参、鸦胆子、地胆头、九里香等；
4. 4. 破气类：枳实、枳壳、两面针、厚朴等。

而除了药物方面需要注意，孕妇在饮食方面也是需要注意的，怀孕期间孕妇的口味可能会发生改变，但是要注意多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

怀孕三个月的检查项目主要有哪些

怀孕期间有必要做好身体检查，因为孕期身体免疫力相对比较差，孕期体质在不同时间段都是发生一定的变化，想要了解胎儿是否处在健康状态中发育，就应该了解到怀孕期间的检查项目是什么，做好孕期对应的护理措施，才能合理的规避孕期患上疾病，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍怀孕三个月的检查项目主要有哪些？

怀孕三个月的检查项目主要有哪些

1.测体重，这是每次孕检都要检查的项目，可以通过对孕妇体重的检查确定腹中的宝宝的生长情况，一般来说孕晚期每周平均会增加体重0.5公斤，整个怀孕期间体重会增加12.5公斤，当然，每个人的情况可能会有些不同，以上只是参考值。

2.量身高，在整个孕期内只需要测一次，医生会根据你的体重和身高的比例来确定你是都超重或者是超轻，以及骨盆的大小。

3.量血压，这是每次孕检的必查项目，通过量血压可以及时的发现先兆子痫，这种疾病会影响到胎儿的发育。

4.问病史，询问准妈妈及家属得过哪些病，半年内是否接触有害物质等，月经史，婚姻史等。

5.听胎心音，怀孕12-13周的时候完全可以听到胎心音，听到胎心音说明腹中的胎儿是活着的。

6.测量宫高和腹围，每次孕检都需要检测，可以根据宫高画出妊娠发育曲线，了解胎儿在腹中的发育情况，及时的发现发育迟缓和巨大儿。

7.血常规检测，检查血色素，判断准妈妈是否贫血。检查血型，防止新生儿溶血症，如果丈夫为A型、B型或AB型血，孕妇为O型血，生出的小宝宝有ABO血型不合的可能。

8.尿常规检查，检查尿液中是否有蛋白、糖，确定孕妇没有出现妊娠高血压等疾病。

9.肝、肾功能检查，这项检查是为了确定孕妈妈没有肝炎、肾炎等，因为怀孕时孕妇的肝脏、肾脏的负担会加重，如肝、肾有问题，怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

10.测艾滋病抗体检查，检测孕妈妈是否感染了艾滋病，避免母亲将艾滋病传染给婴儿。

11.测甲胎蛋白：筛查神经疾病，如：无脑儿及脊柱裂。正常值：<20。

12.检查乙肝六项：明确孕妈妈是否感染乙肝病毒。如果已经感染要及时的进行处理，避免传染给宝宝。

13.检查丙肝病毒检查：明确准妈妈是否感染丙型肝炎病毒，丙肝可以通过母婴传染，如果患有丙肝需要及时的做出应对。

14.检查病毒感染：准妈妈在妊娠4个月以前如果感染病毒，胎儿都可能先天性畸形，甚至流产。

15.心电图：排除心脏疾病，以确认准妈妈能否承受分娩，如心电图异常，可进一步进行超声心动的检查。

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