桃胶最好的5种吃法

大家对于桃胶应该是不会陌生的，它的效果很好，能够起到美容养颜的效果，对身体来说还有一定的滋补作用。关于桃胶，也有很多种的吃法。比如说水果牛奶三宝羹、酒酿玫瑰三宝、三宝椰子盅、皂角米枇杷羹以及木瓜雪燕。

桃胶最好的5种吃法

1、水果牛奶三宝羹

这里说的三宝是指桃胶、雪燕以及皂角米，将它们提前泡发以后熬煮至胶状，然后在其中加入一定量的牛奶和水果，建议可以将其冷藏一段时间，吃起来的口感会更好。

2、玫瑰酒酿三宝

桃胶泡发好以后直接开火熬煮，等桃胶熬好以后再在其中加入酒酿和玫瑰花瓣，这种吃法相对来说不会让人觉得很腻，而且还能补气血，适合给月经期间的女性吃。

3、三宝椰子盅

三宝还是我们前面说的三宝，同样需要将它们熬煮，熬到差不多的时候将它们放到椰子里面去炖，差不多再炖半个小时就可以了。吃之前在里面加入一些椰子浆，吃起来会更好吃。

4、皂角米枇杷羹

将皂角米和枇杷以及枸杞和红枣一起熬煮，因为皂角米熬煮的时间是比较长的，所以枸杞可以晚一点放进去。吃的时候再加入一些蜂蜜，效果更好，口感也更佳。

5、木瓜雪燕桃胶

这种吃法就比较常规了，将泡发好的雪燕和桃胶放在木瓜里面，隔着水炖煮，然后在其中放入一些牛奶和冰糖，这样木瓜雪燕就做好了。味道非常的好，和木瓜燕窝的区别其实不会很大。

这五种关于桃胶的吃法希望大家都能够知道，它们对于女性来说能够有很好的补血养颜的效果，长期吃对肌肤的护理是有帮助的，而且还有一定的滋补作用。但是注意，它是比较燥热的，每次的量也不能吃多了，适可而止才是最好。

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