大便一到肛门口拉不出来妙招,快速缓解便秘的三种方法

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大便一到肛门口拉不出来妙招,快速缓解便秘的三种方法

大便一到肛门口拉不出来妙招可以通过拍腹排毒、敲打天枢穴、开塞露纳肛等方式来缓解,估计很多人都经历过便秘的情况,每次在上厕所时,当大便卡在肛门口处又出不来,特别的折磨人,虽然便秘不是什么大的疾病,但经常出现便秘的时候,就会使大便积于肠道的时间太长,使一些有毒的物质被重新的吸收,对身体、对肝脏会有很大的伤害,下面就来看看大便一到肛门口拉不出来的几种改善妙招吧。

大便一到肛门口拉不出来妙招

1、拍腹排毒

排腹就是找到肚脐的两边位置,这里的脂肪会比较厚,用手按上去,会感觉到脂肪结块,然后双手握空拳,连续对这个位置拍打10分钟左右,然后再喝一些白开水,就可以帮助把大便排出来了,有的人在拍打后会出痧,这是严重的寒湿瘀滞现象,如果能坚持每周拍打一次,对预防便秘有很大的好处。

2、敲打天枢穴

敲打天枢穴先要找到具体的,在肚脐的两旁开三个手指的地方,这时中指正好对准穴位,然后手叉腰进行按揉,大约5分钟,也可以用敲打的方式,直到小腹发热即可,通过对天枢穴的刺激,就可以起到通肠道、排宿便的作用,当肠道通畅了,脂肪就不会堆积,不仅能促进排便,还能有效的缓解便秘。

3、使用开塞露纳肛

使用开塞露纳肛是医院常用的方式,如果便秘比较严重的情况下,可以使用开塞露纳肛来进行治疗,一次将20ml的开塞露直接挤入到肛门内部,然后停留5分钟左右,一般就会出现排便的感觉。如果效果不佳,还可以使用乳果糖加生理盐水灌肠进行治疗,停留10分钟左右就会有效果。

在以上文中介绍了大便一到肛门口拉不出来的三种妙招,通过这三个方式,是可以促进排便的,平时如果经常便秘的人群,最好每天服用两粒芦荟胶囊,其中主要成分由库拉索芦荟全叶干粉组成,每100g含芦荟苷2.7g,合理补充可以有效改善便秘、有润肠通便、刺激肠道挪动、健胃缓泄的功效,有助于肠道通畅。

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