【盘点】深海鱼油和大豆卵磷脂的搭配服用效果

深海鱼油和大豆卵磷脂是两种营养素，对身体有诸多好处，深海鱼油是从深海鱼类油脂中提取的营养物质，而大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质，那么，深海鱼油和大豆卵磷脂搭配服用有什么效果呢？

深海鱼油和大豆磷脂的搭配效果

1、运输体内垃圾：鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去，这辆运输车就是卵磷脂，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。目前的鱼油产品很好，要确保效果则一定要选择正规品牌，纯度及含量高的，比如莱特维健金至鱼油软胶囊，原料选择秘鲁渔场的野生凤尾鱼，无污染重金属含量低，4倍的omega-3含量以及96%的纯度，让其作用效果更显著，拥有高于ifos五星认证的5C品质，就是一款很不错的深海鱼油产品。

2、保护肝脏：鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担(老年人的肝脏更易受损)。鱼油与卵磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。大豆磷脂的选择和鱼油也是一样，要看成分含量，不要盲目选择低价产品，比如美国的爱司盟大豆磷脂，就是一款很不错的大豆磷脂产品，从美国原装进口，每粒含1200mg大豆磷脂。

除了以上介绍的2个效果以为，深海鱼油和大豆磷脂搭配服用还能调节三高，清淤血管，呵护心脑，可以说是营养保健品中的黄金搭档，非常适合中老年人群日常保健服用。

推荐阅读：