什么时候给宝宝使用枕头_为什么睡觉需要枕头

什么时候给宝宝使用枕头?为什么睡觉需要枕头?

什么时候给宝宝用枕头，也是宝爸宝妈们比较想知道的问题。在给自己家的小宝宝用枕头前，这些问题宝爸宝妈要了解：

1、为什么睡觉需要枕头

人体的脊柱，从正面看是一条直线，单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线。正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙。因此要用枕头填上这个间隙，使颈椎能够维持正常的生理弧度，并让整个颈背部肌肉得到放松，我们才能觉得舒服。

现在随着母婴知识的不断宣传，很多父母都知道0-3个月的宝宝是不需要用枕头的。

因为刚出生的宝宝脊柱是直的，如果头被垫高了，就容易形成头颈弯曲。这样不符合宝宝颈椎弯曲程度，会让宝宝睡得不舒服，也会影响呼吸和吞咽，严重可能会发生窒息。同时新生儿的头大，跟肩部几乎同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，也不会影响到脊柱，因此宝宝不需要用枕头。

当然，如果是喂完奶后，将宝宝放在床上时，可以用毛巾或被子折叠后放在宝宝背后，将上半身稍微垫高一点点，可防止吐奶。

2、3个月以后给宝宝用枕头

在我们国内，很多医生或育儿专家认为，随着3个月宝宝自然抬头后，形成了脊柱的第二个生理性弯曲，就可以开始使用枕头了，并且还可以给宝宝睡一个漂亮的头型。其实，宝宝3个月以后，睡觉会翻来翻去，所以不用枕头会更便于宝宝翻身，有利于宝宝大动作的发展。

并且儿科医生崔玉涛也强调，在宝宝会独立坐（6—9个月）之前，是没有必要用枕头的。

3、一岁后再考虑使用枕头

宝宝开始能独坐后，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。

美国和香港推荐最早在1岁之后使用枕头。具有权威性的美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头，因为这样可能增加婴儿猝死综合征和窒息的发生。除了枕头，毛绒玩具、羽绒被、床围等其他的物品也是禁止放在宝宝的床上的，因为这些都可能造成宝宝的窒息。

如果你家宝宝1岁以后，没有枕头也能睡得很自然，那就没必要急着给他使用枕头了。另外，目前也有很多儿科专家认为，应在2岁左右用枕头。

4、什么时候给宝宝使用枕头

虽然各种推荐不尽相同，但宝爸宝妈们也不需要太以1岁、2岁这样的时间点，来决定给宝宝用不用枕头，主要应该根据自己宝宝的实际需求来决定。

当宝宝出现以下信号时，就表明他开始需要枕头了：

①睡眠质量没有以前好，如果用小毛巾垫在头下，会睡得更香；

②喜欢枕着大人的手臂睡觉；

③睡醒时，常常发现孩子枕在半边被子上；

④大动作发育比较成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不费劲地调整睡姿。

4.婴儿枕头怎么选

那么给宝宝使用枕头，要选择什么样的才合适呢？妈妈们请记住这几点：

软硬适中

宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用太硬枕头，会造成头颅扁平或者大小脸，影响外形美观，还可能导致颈部肌肉疲劳，宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉，造成落枕。而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用，有引起窒息的隐患。

妈妈们选择枕头时，用手按压枕头表面，如果凹下去后很快就能回弹，那么就说明枕头弹性不错，软硬度刚好。

高度、大小适宜

枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。还要注意规格、尺寸，枕头长度与宝宝肩膀宽度差不多、宽度与宝宝头部长度差不多为好。1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm，根据宝宝的年龄依次调整高度。

面料和枕芯的选择

枕头的面料最好选择纯棉的，建议给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好，亲肤又吸汗。

荞麦皮、决明子、茶叶、乳胶……这些都是常见的枕芯。其实无论是用荞麦皮、决明子等做的枕头，还是市场上购买的高级橡胶枕头，都可以使用。同时，给宝宝用的枕芯最好经常拿到太阳底下晾晒，最好每年更换一次，保持枕芯的干净和松软。

市面上还有很多多功能枕头，吹嘘可以固定宝宝睡姿，让宝宝睡出漂亮头型来，妈妈们别轻易相信。这种定型枕头作用有限，会增加宝宝睡眠窒息的风险。

想让宝宝拥有好头型，妈妈们可以帮助宝宝多变换睡姿，调整抱宝宝的姿势，不要总是固定睡一侧。

后台也有很多妈妈说，我家宝宝用枕头根本用不住，满床滚。宝爸宝妈们也不用着急给宝宝使用枕头，根据宝宝的实际需求来。

普通的床中床能代替婴儿床给宝宝使用吗?

我家宝宝刚出生没几天，最近本来是打算给他买个床的，但是看网上很多宝妈都在使用床中床，说这种床更加方便，说实话我还有点心动。当时以前大多数孩子都是睡的婴儿床，不知道普通的床中床能不能代替婴儿床给宝宝使用，有知道的姐妹来帮忙解答一下吗?

不建议将普通的床中床代替婴儿床给宝宝使用，因为宝宝睡床中床存在很多弊端，既无法让宝宝养成独立睡觉的好习惯，还容易给宝宝捂出湿疹或者痱子等。且大人身上有许多细菌，而宝宝免疫系统尚未发育完全，接触后容易生病，对宝宝的身体健康很不利。

宝宝睡床中床的危害

其实普通的床中床是不能代替婴儿床给宝宝使用的，因为宝宝宝宝睡床中床会产生许多危害，其具体如下：

1. 1、婴儿睡床中床容易受到挤压，因为父母在睡觉的时候是不能共控制自己的动作的，如果在翻身的时候压到宝宝，很容易导致宝宝受伤;
2. 2、刚出生的宝宝抵抗力太弱，而大人身上会有许多皮屑之类的东西，如果宝宝在睡觉的时候吸入，对其呼吸系统的发育非常不利;
3. 3、新生儿一般体温较高，此时如果再和父母一起睡，就会感觉很热，尤其是在夏天，宝宝一出汗就容易起痱子，出红疹，进而影响其身体健康。

当然，床中床除了上述弊端，其实也存在一定的好处，比如可以随意安放，容易收纳等，比较方便。因此，建议各位家长们自行权衡利弊后再决定是否购买。如果家里有条件的话，建议最好给宝宝买个婴儿床，这样对宝宝的睡眠质量有很大的提升作用。

给宝宝使用湿纸巾必知小知识

　　越来越多的家长外出时都喜欢给宝宝备些湿纸巾，因为湿纸巾便携，使用起来方便，因此常常会被用来给宝宝擦手擦屁屁，在方便清洁的同时，以下这些使用湿纸巾的常识，爸妈也应该掌握。

　　知识科普丨使用湿纸巾必知

　　湿纸巾含有多种添加剂，宝宝接触过多的防腐剂、酒精等化学成分，容易引发接触性皮炎等皮肤过敏。而且大多数家长给宝宝用了湿纸巾后就不会再去洗手，导致化学成分仍残留在手上，这对宝宝会有不利影响。值得注意的是合格的湿纸巾在使用时是不会起毛的，家长在选购湿纸巾时要注意其质量品质。再则，湿纸巾的基本成分是无香的，有香味的湿纸巾都是通过添加香剂而实现，建议家长给宝宝选用无香的湿纸巾，这样可以有效减少宝宝接触过多的添加剂。

　　除此之外，在选用合格的湿巾要做到三“不要”：

　　1、湿纸巾不要重复使用，这样非但不能清除细菌，反而会将一些存活的细菌转移到未被污染的表面；

　　2、不要用湿纸巾擦手代替洗手，其实最好的消毒方法还是用肥皂洗手并用流水冲洗干净；

　　3、不要用湿巾直接檫眼睛、中耳及黏膜处，如使用湿巾后出现皮肤红肿、发痒、刺激反应等症状时，应立即停止使用，严重的应到医院就诊。

　　宝宝湿巾的试用方法

　　给宝宝尝试新品牌前可以先买单片装或参与活动领取试用装给宝宝试用。先在自己的手背上试用。有明显感觉到酒精刺激感的，就无需再选择。

　　宝宝湿巾什么牌子好

　　湿巾排行榜

　　TOP1强生

　　强生婴儿产品，100年科研经验，更了解宝宝娇嫩肌肤的需求，令宝宝天生娇嫩的肌肤倍感幼滑嫩白。强生婴儿护肤湿巾系列，有效的清洁同时，还可帮助宝宝远离红屁股。

　　TOP2贝亲

　　贝亲是来自日本的著名母婴用品品牌，1957年创立以来，一直秉承爱的理念，致力于为消费者提供高品质和种类齐全的母婴用品和服务，贝亲产品涵盖了母乳喂养、奶瓶奶嘴、宝宝肌肤护理、衣物清洗、水杯餐具等抚育宝宝的方方面面。

　　贝亲婴儿湿巾是专门给宝宝用的湿巾，和成人的湿巾相比，婴儿湿巾的要求相对更高，因为宝宝的皮肤非常娇嫩，很容易过敏。

　　TOP3康贝

　　康贝（Combi）始于1957年日本，日本康贝株式会社旗下品牌，大型跨国企业，婴儿湿巾十大品牌。康贝婴儿湿巾采用植物性原料成分，弱酸性配方，无酒精无香料，不含荧光剂，天然健康，无毒性，可安心使用。

　　TOP4好孩子

　　好孩子，世界儿童用品行业的杰出成员和领导者之一，中国最著名的婴童用品品牌，致力于为母婴家庭提供安全、耐用、时尚的全系列育儿用品。好孩子湿巾采用天然原生材料，有先进智能的细菌控制示范生产线，权威机构全球检测，以确保每一件产品的品质与绝对安全。

　　TOP5NUK

　　来自德国的NUK是MPPA公司旗下的婴儿品牌，自1947年创立经过不断的创意及发展，已成为德国母婴界第一品牌。

　　NUK湿巾材质德国MAPA制造，原装进口。通过国际SGS检测，特别加厚50％、加大30％、更柔软、韧性更好，特别配方，不含酒精、香精，滋润呵护，不会刺激婴儿娇嫩的肌肤，使用后清新爽洁、不滑腻。

　　问答丨关于湿纸巾的2疑惑

　　Q：现在很多湿纸巾都特别标有“不含酒精”。酒精对湿纸巾有什么作用？

　　A：给宝宝选择湿纸巾时，一定要选“不含酒精”的。酒精在湿纸巾中的作用主要是杀菌，但酒精具有挥发性，擦拭后容易使皮肤表面水分流失，感觉紧绷干燥，造成皮肤不适，所以不适合宝宝。

　　Q：怎样鉴别湿纸巾中是否含酒精呢？

　　A：鉴别湿纸巾中有没有酒精最简单的办法是闻气味，酒精的气味比较浓烈，即便很低的含量也能闻出。还有一个办法是把湿纸巾在手臂上擦一擦，因为酒精极易挥发，挥发会带走热量，所以手臂上会有清凉的感觉。

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