很多人认为皮肤黄是外部因素导致，诸如化妆品色素沉淀，电脑辐射，紫外线照射等等，其实这些都是次要的，真正影响我们肤色发黄的主要原因有2点：
第一：贫血。
贫血我们得干嘛？自然就得补血，也就是我们常说的补铁。
你们认为红糖水，红枣真的能补铁吗？
不！它们只能算作商家卖力宣传的产物。
真正含铁量高的食物是动物血，动物肝脏，动物红肉。
为什么不推荐植物含铁量高的食物呢？
因为动物来源铁是血红蛋白铁，吃进去直接被人体吸收消化利用起来。
植物来源铁是三价铁，往往需要通过维生素C来参与转化成为二价铁，就算是这样人体吸收率也少的可怜！
第二：过量食用富含β胡萝卜素的蔬菜水果
β胡萝卜素在植物中大量地存在，令水果和蔬菜拥有了鲜艳的色彩（黄色和橘色）。
如果过量食用，它来不及转化成维生素A，就会通过血液循环系统，到表皮与亲脂蛋白结合，β胡萝卜素沉积在皮肤内，出现皮肤发黄的状况。
如果你能合理的改善自己的饮食情况，营养不要缺，也不要过量。生活作息规律，早睡早起，适当运动，坚持下来变成一种好习惯，你的皮肤自然健健康康的，身体棒棒，吃嘛嘛香！
肤色暗黄适合穿什么颜色的衣服？穿对提亮肤色显气质
肤色暗黄适合穿什么颜色的衣服？穿对提亮肤色显气质。皮肤暗黄的女性不仅看起来容易掉色，而且在选择衣服颜色上也有很多障碍。一不小心就会露出黑色和泥土。但是肤色并不是阻碍我们变得美丽和漂亮的障碍。肤色深的女性，只要拒绝华丽的衣服，穿上这四种简单的颜色，依然可以时尚白皙！
肤色暗黄适合穿什么颜色的衣服
一、卡其色
对于亚洲女性，皮肤通常是暗黄色的。所以如果想显白减龄，建议不要穿色彩饱和度过大的衣服，比如大红和紫色，不仅黑而且土！如果想显白显老，建议多尝试饱和度低的颜色，比如卡其色。这个颜色看起来很舒服很温柔，也很白嫩。最重要的是卡其色很百搭，穿上后显青春靓丽的风格。
二、米白色
对于亚洲女性来说，皮肤暗黄是通病，米白色可以在一定程度上提亮肤色，让皮肤瞬间变亮。因为米白色比其他白更柔和，所以米白色能在一定程度上提亮肤色，衬托皮肤的白皙，让全身散发出高级优雅的气质。如果大家也想显白显年轻，赶紧试试米白色的衣服吧！
三、焦糖色
焦糖色是很多女性喜欢选择的显白颜色，这是因为焦糖色比其他颜色亮度低，所以能在一定程度上提亮肤色，显得更加白嫩。还有一点就是焦糖色更显青春靓丽，穿上后也能会显得人活泼青春。所以如果你想走青春靓丽的路线，我推荐试试焦糖色。
四、雾霾蓝
雾霾蓝是最近两年火起来的颜色，而且是非常抢眼的颜色！这种低调温和的颜色非常适合肤色不是很白皙暗黄的人！这种低饱和度的颜色不仅更高级更有质感，还更有女人味！夏天选择烟雾弥漫的蓝色毛衣或裙子，非常适合肤色暗黄的女性，显白！
以上就是关于“肤色暗黄适合穿什么颜色的衣服？穿对提亮肤色显气质”的全部内容介绍了，只要学会配色，扬长避短，肤色就不是难点。结合以上教程，让我们在夏天美出新高度。
什么冷色系染发不用漂 肤色暗黄染发颜色选择
漂头发是很伤发质的，但是很多好看的发色都是需要漂的，冷色系染发好看又时髦，是很多人都想染的，不用漂的冷色系染发也有很多。
什么冷色系染发不用漂
冷棕色、黑蓝色、黑茶色等，大多以深色为主。为了更加强烈地突出头发的质感以及立体感，染发前通常会进行漂色，漂色后会使染出的颜色更加艳丽，更为纯正，但是漂发剂对头发的伤害也是非常大的，经常染发的小伙伴可以参考一下这些不用漂色的染发。
一、冷棕色
冷棕色属于比较低调的发色，在棕色中加入了灰色的色素，染出来的颜色在棕色基础上泛出淡淡的灰色。要染出这种高冷的发色其实并不难，可以用棕色和灰色的染膏自己调配，冷棕色的深浅程度在5度左右，颜色太浅泛出的灰色不干净，所以在5度的冷棕色里加入灰色正合适，显得高端大气上档次。
二、黑蓝色
黑蓝色是去年就开始流行的一款颜色，黑色中泛出淡淡的深蓝色，显得发质质感非常好。黑蓝色的主调不是蓝色而是黑色，在光照或阳光下能看出黑色中泛出淡淡的蓝，可以理解成最深的蓝色，十足的低调奢华感。虽然刚开始这种发色需要漂，但现在很多产品已经可以直接上色啦!
三、黑茶色
黑茶色就是黑色中泛出淡淡的冷棕色，也可以理解为深棕色。这种发色比正常的棕色色度要深，现在有很多产品只需要做个提浅处理，就可以直接染出来需要的黑茶色。黑茶色的主色调以黑色为主，加入了棕色的颜色，光线下呈现出棕色的感觉，较暗的室内看到的是偏黑色的发色。
肤色暗黄染发颜色选择
肤色暗黄的人应该选择与皮肤颜色对比较小的棕色系。一般来说皮肤暗黄的人不适合染黄色系，那样会和皮肤顺色，给人一种病态的不健康的感觉;也不要选用大红色和太深的颜色，最好选择中棕色、深棕色、紫色系，会显得皮肤靓丽很多，其实暗黄肤色的亚洲人不染头发就黑色也很好看。
选择适合自己的发型和颜色
1、皮肤比较白皙，脸型偏瓜子脸的人，适合发色是暗灰色系且头发比较直的发型，这样会显得外表更清纯，更整洁，整个人线条分明立体感更强。
2、皮肤比较白皙，脸型偏国字脸的人，适合发色是暖红色系且头发比较蓬松的发型，红色有很好的柔和力，这个颜色能比较好地柔和脸型，修饰脸型的不足。
3、皮肤比较暗黄，脸型偏瓜子脸的人，适合发色是亚麻色系且头发比较直的发型，黄色的皮肤色如果搭配暗灰色系会显得皮肤发黑，搭配暖红色系会显的皮肤发绿，都不是很合适，只有亚麻色系列与肤色较近，能中和肤色的不足，显得皮肤跟发色很和谐。
4、皮肤比较暗黄，脸型偏国字脸的人，适合发色是冷棕色系且头发比较蓬松的发型，黄色肤色，国字脸，冷棕色头发，时尚而不失大体，是一个略显成熟的发色。
染发小贴士
染发前不要洗头，因为头发上分泌出的油脂可起到防止感染保护头皮的作用，如果染发前洗发，甚至用指甲抓挠头皮，则容易引起头部皮肤过敏，严重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂，不过是将对头发的损害率下降而已，伤害依然存在，染发剂中含有很多对人体有害的化学成分，尽量少染发，黑色也很好看是不是。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/shenghuo/meirong/1698908703654721.html