晚上吃菠萝蜜会胖吗 晚上吃菠萝好吗

很多女性朋友为了保持美丽，会经常的进行减肥，那么说到减肥的话，控制饮食是相当重要的。但是有些人可能到了晚上会坚持不住地去吃一些水果，比如菠萝蜜。那么，晚上吃菠萝蜜会胖吗？

晚上吃菠萝蜜会胖吗

应该很多女性朋友都听说过吃菠萝蜜可以帮助减的这种说法吧？这种说法是有一定的科学依据的，也确实吃一些菠萝蜜可以帮助到想要减肥的人达到目的。不过晚上吃菠萝蜜会不会长胖这个问题，就需要根据具体的情况来下结论了。其实这也就是说，如果晚上不是太晚，的话，比如睡前两个小时吃一些菠萝蜜是不会胖的。但是如果时间太晚的话，比如睡觉前吃菠萝蜜肯定是会胖的，因为我们那个时候身体的代谢已经不能够将它完全的消耗掉，还有就是不能吃太多，太多的话也是会胖的。

小编这样讲之后，大家应该已经清楚了吧，晚上吃菠萝蜜，只要时间不是太晚，量不是太多，吃一些是没有关系的，不会长胖的。不过在这里，小编还是想建议那些想要减肥的人，减肥不一定就要节食，可以通过合理的饮食，适当的减少摄入的食物也是可以减肥的，不要用力过猛啊，不然对我们的身体健康是不好的。

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