真正懂得生活的人，会用心挑选内衣，而不是外衣！外衣给别人看的，内衣给自己的身体享用的。皮肤更是如此！
越是发达的国家，人们重视身体皮肤的护理远超过脸部皮肤的护理！这是懂得生活品质的人，才能够明白的很深的理！所以你会看到在欧美的影片里面，总是有许多镜头，都是躺在那里，接受亲密关系将油品倒在手上，按摩全身！
对于抗衰老，全身的肌肤的品质意义，远比脸部大得多！因为真正夫妻拥抱，不是脸部而已，最多的，却是身体亲密无间的接触！如果肌体的肤质是柔软的、细腻的、光滑的，那份甜美感觉，才真的可以经久不衰！可惜，大多数中国女性不懂得这个道理！
干燥的秋季、冬季，唯一能够真正保护我们的肌肤的就是油脂！分布在皮肤外表的表皮层，也分布在内皮、真皮、和基底，里面的油脂依靠饮食，这一点，我多次演讲都提到，而外部，尤其是身体，几乎是沙漠！
中国女性没有呵护身体的习惯，多数都把时间花在脸上！那是你自己的感觉，说真的，真正的亲密感觉，几乎全部依靠你的身体皮肤的魅力，这一个部分，才是青春的本质。
今天，我们来讲橄榄油护肤。
橄榄油，富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感。最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。橄榄油不仅是世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。
随时倒一点橄榄油，按摩你的腹部，把那些令人紧张、担忧的妊娠纹慢慢都去掉！这是你将意想不到的收获！不只是如此，还有颈纹，也是可以如此消除！当然如果你拥有冰灸，那就更理想了，配合起来，一定让你自信增长数倍！
膝盖部位，手和脚部，臀部和大腿，腰部和胸部，按摩后，一个小时内不要洗掉，留在那里！洗澡的时候，就可以做按摩，然后，穿上浴衣，去做面部的工作，等到一两个小时过后，才冲一下水就可以了。一周可以做两次或者三次，就够你骄傲很久了。
美容效果
【养颜】洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。
【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。
【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。
【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。
【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤背汗或尿淹。
【美肤】每日早、晚，用少许橄榄油擦抹面部和手臂，并轻轻按摩，橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性，并防止晒伤和皮肤过敏。橄榄油还可以用于调制各种面膜。在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。
【洗浴】洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油，或在浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻按摩，可营养和保护皮肤。对于皮肤干燥瘙痒的患者效果更加显著。
【美发】洗发后,涂抹少许橄榄油在头发上轻轻按摩, 营养发丝和发根, 促使头发光泽有弹性。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。
【减肥】对于肥胖者来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。
橄榄油和葡萄籽油都可以这么用，不要对身体吝啬，身体会给你超乎想象的回报的！
用于美容的橄榄油在选购时要特别注意的是：
一定要选购真正的特级初榨橄榄油，最好等级是：extra virgin(西语是extra virgin)这就是初榨橄榄油，这种油是没有经过精炼的，也没经过高温，只是在低温下进行压榨的，它的营养才得以保存。
在国内还没有对橄榄油的相关标准，大部分是进口橄榄油，是果榨油分装的，品质并不高。所以，选购时很难区分哪种是特级初榨橄榄油。因此，需要特别注意，美容的可不能马虎，如果选择了劣质的橄榄油误用于美容，那可就真的得不偿失了。
特级初榨橄榄油，挑选小贴士：
看标识：市面上的初榨橄榄油很多，但只有包装上注明了“特级初榨”或“EXTRA VIRGIN”字样的才是特级初榨橄榄油。需要注意的是，橄榄调和油，不属于橄榄油。
看标签：选择橄榄油注意看标签，关注配料、原产地、脂肪酸含量的标注等信息。
婴儿湿疹可以用橄榄油来减轻干燥吗
婴儿湿疹是否能够使用橄榄油来减轻干燥，需要根据湿疹的轻重来进行判断，如果是干性湿疹没有出现渗出，可以涂抹橄榄油进行缓解皮肤的干燥，但如果湿疹在发生的时候同时有渗出，是不建议涂抹橄榄油的。
婴儿发生干性湿疹多数是由于自身的皮脂腺以及汗腺功能发育不完全所导致的。
婴儿湿疹可以用橄榄油来减轻干燥吗
在日常生活中也是需要做好婴儿的皮肤护理工作，首先要保持婴儿的皮肤水分，防止皮肤过度的干燥，室内的空气也要保持温度和湿度适宜。婴儿平时所穿的衣服尽量选择纯棉的，不要选择化纤以及羊毛材质的衣服。
孕妇可以用橄榄油吗?孕妇用橄榄油有什么好处
橄榄油非常有营养的东西，那么问题来了，孕妇是否可以用橄榄油呢？孕妇用橄榄油的话有什么好处呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！
孕妇可以用橄榄油吗
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。使用橄榄油的按摩方法，准妈妈应该从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。注意少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应，如皮肤瘙痒等，应立即停用。 网上有些人说孕妇擦橄榄油可能对腹中宝宝有影响，这也是很多准妈妈很关心的问题。至于是否对宝宝有影响你还是要咨询专业妇产科医生，听听他们是怎么说的！最后祝你生个漂亮、健康的宝宝，做个漂亮、健康的妈妈。
孕妇用橄榄油有什么好处
预防妊娠纹
妊娠纹是因为皮肤细胞组织被撑大引起的，橄榄油中含有的维生素E以及其他维生素能够帮助增强细胞组织的弹性，防止妊娠纹的产生。还能够帮助孕妇美肤，保持孕期肌肤的光泽弹性。
预防色斑
长斑也是很多孕妇在怀孕期间头疼的问题，很多孕妇在怀孕期间都会长斑，而使用橄榄油也可以起到预防色斑的作用，即使是皮肤上已有的色斑也可以起到一定的淡化作用，长期坚持使用橄榄油还可以让皮肤更加白皙。
延缓衰老
在怀孕期间，皮肤老化的速度会加快，但是橄榄油中含有很多的抗氧化物质，常使用橄榄油就可以起到延缓衰老的作用，能避免让色斑、皱纹等老化问题提早出现，可以让皮肤的年轻状态维持得更久一些。
滋润保湿
孕妇皮肤容易干燥，长期的干燥不仅会让皮肤变得粗糙，也会加快皮肤老化的速度。橄榄油就可以起到滋润皮肤的作用，可以改善粗糙的肌肤，还能减缓皮肤水分的流失，让皮肤保持水润。
促进消化
橄榄油含有各种脂溶性维生素和胡萝卜素等成分，且不含胆固醇，不仅容易被人体消化吸收，还有润肠功能。因此怀孕期间孕妇吃橄榄油有促进消化、预防便秘。
有利于胎儿发育
橄榄油中含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸，且比值和母乳相似，容易吸收。孕期孕妇吃橄榄油有助于促进胎儿神经发育和骨骼生长。
调节孕妇血压
橄榄油营养丰富，孕期孕妇早晚吃一小勺橄榄油，还有调节血压的作用。注意需要购买孕妇专用的橄榄油效果才好。
对胎儿会不会有影响
孕妇涂橄榄油对胎儿不会有影响。
橄榄油成分天然无刺激，孕妇使用不会对胎儿产生不利的影响，相反橄榄油还能够起到滋润皮肤、保持皮肤弹性和抗氧化的作用。
孕妇涂橄榄油的好处
孕妇涂抹橄榄油能够帮助有效润肤、去皱，其中含有的大量的优质维生素能够帮助温和滋养肌肤，帮助肌肤增强对抗自由基的能力，延缓衰老同时还能够帮助预防妊娠纹的产生。
孕妇吃橄榄油的好处
孕妇非常适合吃橄榄油，并可作为孕期烹调用油。它含有大量的单不饱和脂肪酸，可以预防高血脂、高血糖和高血压，还能预防孕期肥胖。
而且橄榄油所含的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂。
另外橄榄油还有润肠的功能，孕期吃橄榄油，能促进消化，预防便秘。
橄榄油对新生儿的好处
新生儿皮肤极其娇嫩，可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤，橄榄油非常柔和，不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚宝宝的情绪，使宝宝更容易入睡，并减少哭啼。在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。
孕妇涂橄榄油注意事项
1.选择孕妇专用的品牌橄榄油涂抹更安全。
2.可以将橄榄油轻轻进行腹部、臀部按摩，以预防妊娠纹的产生。
3.可以将橄榄油轻轻按摩脸部，然后热毛巾敷脸片刻以促进肌肤吸收。
4.使用完橄榄油之后，如果是涂抹在脸上的话可以20分钟后冲洗干净以免营养过剩长脂肪粒，如果是涂抹身体上的话充分按摩即可。
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