对于女孩子来说，肩膀太宽的话就不太好穿衣服，我们国家的传统审美也是那种纤细柔弱的女子比较受欢迎。其实这是一把双刃剑，肩膀宽的话会让我们整个人显得更加有气势，气场更加强大，但同时也会让我们整个人显得特别壮，如果稍不注意长胖了的话，那观感就会越来越差，本来长着一张美丽的脸，却因为天生骨架过大而成为名副其实的女汉子。
其实如果你有这种烦恼的话，不用想着要将肩膀通过什么方法变窄，因为那是没有用的，身体的骨架大小是我们天生的，现代的医学技术还不能够解决我们骨架过大的问题。我们只有采取一定的穿衣措施和锻炼措施，使我们肩膀看起来更窄。
我们都知道穿衣服需要扬长避短，我们需要充分的了解自己的体型，尽量不要选择那些横条纹的衣服，因为这样会从视觉上拉长我们的肩部，让我们的肩膀显得更加宽。不要穿那种不能够很好的体现我们身材曲线的衣服，比如说直筒状的厚重衣服，它会让我们显得更加壮，更不要选择那些有垫肩的衣服。
而有些女生特别喜欢可爱型的服装，比如说泡泡袖，这里需要我们注意的是，泡泡袖的袖子应该在手臂就凸显出来，如果从肩部开始的话就会拉长我们的肩部，显得肩部特别的宽阔。所以大家如果实在是喜欢这种类型的衣服的话，一定要做好选择。
我们应该选择那些修身收腰的衣服，能够很好的将我们的身体曲线勾勒出来，显得窈窕有致。我们可以注意到的是，要将我们中国的传统服饰旗袍演绎得十分完美的话，肩膀太过窄小的人是撑不起来的，相反，那些肩膀适中的人，更能够将旗袍的曲线衬得更加美好。所以我们穿衣服时一定要注意凸显我们的曲线美。
除此之外，穿衣服时尽量不要选择那些露肩款式的，会把我们的缺点暴露的淋漓尽致。总而言之，我们不要一味的追随潮流去选择衣物搭配，而更应该结合自身的实际情况和身材比例选择适合自己的。
除了注意衣物的搭配之外，还可以结合一些有氧运动来锻炼自己的肩部。因为现代女性的肩部宽阔，不是单一因素造成的，很多时候是因为我们不注意饮食不注重锻炼而导致了肥胖症状，肩部脂肪堆积，而使其看起来特别宽阔。
大家应该尽量避免那些要使用肩部力量的工作和运动，坚持每天做有氧运动，在我们整个身体瘦下来的同时，肩部的脂肪也会燃烧，肩部就会变得越来越瘦了。
或者是多使用身体的其他部分来做运动，使其他部位抢夺肩部的身体资源，比如说平时有事儿，没事儿的时候做做扩胸运动，如果条件允许的话，还可以去报个班，练习一下瑜伽，因为瑜伽里面的各种动作都可以起到瘦臂的作用，还可以纠正我们的整体仪态，使我们看起来更加大方自然。
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