康宝莱奶昔喝完可以吃东西吗 康宝莱奶昔喝完后多久能吃饭

康宝莱奶昔一般是用来带早餐和晚餐的，那要是早餐喝完了之后饿可以吃东西吗？康宝莱奶昔喝完之后多久才可以吃东西？

康宝莱奶昔喝完可以吃东西吗

喝完康宝莱奶昔之后最好还是不要在吃东西了，因为在喝奶昔的时候这个热量是已经算好了的，要是在吃其它东西的话有会增加其它热量的摄入，这就有可能会出现不掉称的现象。

康宝莱奶昔喝完后多久能吃饭

一般不建议晚上代餐后吃东西，特别是代餐后不能吃主食。

其实我们的胃本身就只有拳头大小，肥胖的人因为大量的吃东西而把胃部撑大了，所以每次吃饭的时候都要吃很多才能感觉到饱，事实上，人体所需的营养和热量并不需要那么多的食物，身体吸收不了后，多余的热量就会转化为脂肪堆积。

康宝莱奶昔喝时都有什么反应

是一种营养成分全面的营养食品。是不会对人体有害的。但它只是一种保健品，对疾病本身是没有治疗作用的。

康宝莱奶昔用温水还是热水

使用说明按照标准来说是要求冲调奶昔的水不超过40℃的。因为过热的水会直接摧毁蛋白混合饮料中的营养物质。大大削弱了奶昔中的营养。我们不建议用开水或热水冲调的。

康宝莱奶昔有塑形的效果吗 康宝莱奶昔可以长期喝吗

康宝莱奶昔是是以减肥而被人们所熟知的，那么康宝莱奶昔有塑形的效果吗？长期喝康宝莱奶昔可不可以？

康宝莱奶昔有塑形的效果吗

康宝莱奶昔可以减肥也可以增重，但是要是想塑形的话还是要去运动才可以。其实减肥就是贵在坚持，只要通过合理的饮食和运动那就可以健康的瘦下来了。

康宝莱奶昔可以长期喝吗

康宝莱奶昔是可以长期吃的。只是可能会导致营养过于单一，导致营养缺乏，所以最好是每天只吃一次奶昔，然后多吃水果蔬菜，保持营养均衡。

康宝莱奶昔会降低免疫力吗

康宝莱奶昔的特点是低热量，低脂肪，高营养，不含胆固醇，低钠，碳水化合物和膳食纤维，可以在早餐或者晚餐的时候替代主食，适合于一些肥胖，高血压，高血脂的人群。康宝莱奶昔中含有的碳水化合物可以稳定血压和血糖，还有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃的蠕动，预防便秘，同时也可以适当的增加一些运动，帮助燃烧脂肪。

康宝莱奶昔会造成皮肤过敏吗

康宝莱奶昔草莓味吃了一般是不会过敏的，但其中含蛋白质，如果是对蛋白质过敏的人群，吃了之后可能会存在过敏的情况，所以如果是对蛋白质过敏的人群最好不要吃。

康宝莱奶昔减肥怎么样？康宝莱奶昔的正确食用方法

康宝莱奶昔是非常有名的减肥代餐产品，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人都会喝康宝莱奶昔，深受人们的欢迎与喜爱，那么康宝莱奶昔减肥怎么样？康宝莱奶昔的正确食用方法。

康宝莱奶昔减肥怎么样

herbalife康宝莱的减肥代餐奶昔已经很火了，身边的同事都在吃。康宝莱是美国品牌，已经流行很久了，产品安全无副作用。现在中国也设有很多专卖店。这款奶昔有多种口味，我买的是巧克力味和香草味。

蛋白混合饮料易于调制，方便食用，并且含有酪蛋白酸钙，对乳糖不耐受症患者同样适用。所含的独特大豆蛋白成分和谷类纤维，会让您产生饱腹感，达到减重的效果。

作为均衡营养的代餐，还提供其它人体所需的营养成分。

康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料，辅以多种维生素及矿物质，可补充蛋白质，具有控制体重和营养保健作用。

使用：将25克蛋白混合饮料与240毫升豆浆，脱脂牛奶或其他饮料混合搅拌后饮用，可补充每日所需营养。若每日2次，代替早餐和午餐(配合适量蔬菜)，晚餐正常进行，更可达到减重的效果。

Po主自己找代购买的，大概三百不到一点，目前每天代早餐和晚餐，有时候只代早餐忘记代晚餐[笑哭R]，味道真的挺好喝，没有一些评论那样难喝!主要配合低脂或者脱脂奶一起，巧克力的像高乐高，香草的像冰淇淋～反正我很喜欢，而且喝一杯可以抵制饥饿感。

说实话，喝下去没什么不舒服，有点通便作用(属于正常不拉肚子那种)。过年胡吃海喝让我肥了大概五斤，自从坚持按照规定吃这个代餐，已经降下来并且维系着下降趋势。

身边喝过的人都有瘦，希望我也可以尽快恢复到去年那时候的轻盈体态。

康宝莱奶昔的正确食用方法

每天喝3—4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。

康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料(英文名：FORMULA 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。

注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。

点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。

如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。 如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。

康宝莱奶昔怎么喝减肥

1、将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水，两平勺奶昔，摇匀即可使用。

2、若每日2次，代替早餐和晚餐(配合适量蔬菜)，中餐正常进行，更可达到减重的效果。

3、本产品配合其它产品使用更佳。

注意事项：

1、在制作奶昔时不可过热，不要超过50度;

2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水，因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;

3、在减肥期间认真按照说明服用，早晚代餐，中午正常吃饭，不可吃油炸食品，特别是麦当劳肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。

4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品，包含人体需要的营养成分，建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后，3小时内建议不要使用主食等。

如果做到这些我们可以保证您一定会达到减肥目的的，祝您减肥成功哦!

注意说明：效果因个人体质不同，因人而异。

康宝莱奶昔减肥靠谱吗

康宝莱奶昔，朋友去年喝了一个月瘦了10.5斤，而且满脸的痘痘也都下去了

我过年前从我的朋友也就是我现在的营养师那里买了一套基础的减肥餐，每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水冲，温度不宜过高，然后就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，当天减的越好，最好再搭配适量的运动，效果会更好。

个人觉得国产的要好点啊，比较适合中国人的体质。

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