日本人为啥都是罗圈腿 日本人的腿为什么是弯的

不少朋友都会发现日本人的腿大多都是弯的，尤其是日本女生，普遍身材矮小，走路也都是内八。其实这和日本的文化有着很大的关联，下面小编为大家介绍一下日本人罗圈腿的原因。

日本人为啥都是罗圈腿 

其实造成日本人罗圈腿的因素有以下几点，第一，日本女性内八字是传统，自古以来，日本女性都是穿和服的，穿和服走内八字非常快，而且很有女人味，长期这样下去，她们的腿自然就形成了罗圈腿，这一点也是在她们的基因里的；第二点，日本人吃饭总是跪着，这也是她们国家的一种礼仪，表现出恭敬的态度，就连小朋友都是跪着吃饭的，代代相传就变成了罗圈腿。最后一点，在日本罗圈腿也成为了卡哇伊的代表，很多妹子为了好看，故意走出内八字的样子，而且她们都喜欢鸭子坐，这样也会对她们的盆骨造成影响，从而影响腿型。

日本人的腿为什么是弯的

① 遗传

尽管肌肉与脂肪的分布会有不同，但骨骼的走向与形态很大程度上来自于父辈的遗传，如果父母是O型腿的话，生下来的孩子也很有可能会遗传到O型腿。然而即使一不小心从父母那里遗传到了O型腿也不必绝望，只要不是一些先天性的遗传疾病或是本身骨头就已经弯曲了的话，还是可以进行矫正的。

② 体质

据日本网站的说法，日本人之所以多发O型腿，与过分“奢华”的体质有着密切的关系。其原因就在于日本人的肌肉量比起欧美人来说要少，一旦肌肉量减少了腿部骨骼支撑身体重量的压力也就随之增大，因此更加容易产生弯曲。

③ 更早学走路

日本的婴儿开始学走路的时间大多在出生后9-10个月的时候，比起欧美来说要早了大概半年的时间，在这个时期婴儿的骨骼和肌肉力量还没有充分发育好，因此过早地让孩子学走路很容易导致骨骼的变形。

④ 正座传统

日本自古以来就有正座的传统，曲腿正座在地上无疑会给腿部骨骼增加不小的负担，另外日本女生经常采用的鸭子坐（ぺたんこ座り）也会给盆骨造成负担，从而导致腿型产生歪曲。

O型腿的矫正

走姿

不当的走姿不但看起来不优雅，还会影响骨骼和腿部肌肉的发展走向，长此以往还有可能会导致腿部的畸形，因此在日常生活中注意调整走路姿势有利于改善O型腿的问题。良好的走路姿势应该是：身体直立→收腹直腰→平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。另外还要注意的是，在走路时要将身体重心放在腿部的内侧，这样有利于矫正向外弯曲的腿型。

夹紧动作

无论是在等公交、地铁时，还是在学校或家里一个简单的夹紧动作就可以帮助我们矫正腿型，动作的要领也十分简单，只要伸直双腿再夹紧双膝，一次坚持15分钟，每天2-3次，不但可以矫正不良的腿型，还有瘦腿的功效哦。

松水道子法

日本针灸师松水道子针对O型腿的矫正研究出了一套独特的矫正方法，那就是在地上画一条直线，或是将家里地面上两块瓷砖的缝隙当做直线，微微提臀，脚步沿着直线后退走，行走时步伐要迈得大一些，调动大腿的肌肉和关节。往后走时脚踝稍微弯曲，脚尖稍微往上，让脚掌平行着地，每天练习1-2次。

然而无论是哪种矫正方法只有坚持不懈和持之以恒才是最有效的。

罗圈腿怎么变直

1、站立，两脚闭拢，两手扶拖拉机膝做两膝向正前的下蹲站起健身运动，做 20～3O次。

2、低头，两手扶拖拉机膝做往左边的和往右边的绕环健身运动，做20～30次。

3、两脚设立稍大，低头，两手扶拖拉机膝做两膝向内相靠停耗训练，每一次停耗10秒钟，做5～10次。

4、两脚平行面站起。先以脚后跟为轴，做脚跟外旋和内旋健身运动；再以脚跟为轴，做脚后跟外旋和内旋健身运动，各做20～30次。

5、坐着桌椅上，竭尽全力用小腿肚捏住书，坚持不懈一定時间。假如用橡皮擦带将两膝绑住做，实际效果更为明显。

6、跪坐在腿上，踏腰，两脚渐渐地向外往前挪动，腰部随着也慢慢直起來。做 15～20次。

日本人为啥不愿“生二胎”？

随着我国经济的发展与人口结构的变化，我国对人口与生育政策做出了很多调整，其中最值得一提的鼓励符合政策的家庭生二胎。但是大家却发现，面对长期困扰国家发展日本人却不愿意生二胎，这也导致了日本一直存在低生育率的问题，为什么日本人不愿意生二胎呢？下面跟着92妈妈小编一起来了解下吧！

日本人口数据分析：

日本低生育率问题正在持续恶化中。根据日本厚生劳动省的相关统计数据可以看出：2014年日本新出生人口刷了历史的最低纪录。而与此同时，每个女性在育龄期间平均生育子女数的“总和生育率”指标也出现了时隔9年后的再次下降。

同时，此报告分析得出：在日本，由于未婚生子的女性数量比较少，所以提出了为年轻人创造稳定就业环境、提供相互结识以及交往的时间与场所等手断鼓励婚姻的相关措施，这一措施对“头胎”的出生起到了一定的促进效果。

但是，就算日本每个家庭生育一个孩子也不能让国家走出低生育的问题。如果“二胎”的数量不能有明显增加的话，日本人口数量自然就会慢慢减少以至于不会有逆转的可能。然而，通过这几年的数据对比来分析，可以得出：2014年“二胎”的减少趋势变得很明显，在下降的出生人口构成中占比达到55.94%。分别是2013年的5倍、2012年的12倍。（官方解答：单独生二胎你最关心的3个政策问题）

日本人不愿“生二胎”的原因

对日本关于夫妻生育意识的调查发现，有高达8成的人回答自己想生孩子的数量是“2个以上”。但是，有75%的人却一直在为生二胎纠结，在这些有生胎纠结想法的人中，有86.5%的人是因为经济方面的原因，有64.7%的职业女性是因为工作的原因。

与此相对应，日本厚生劳动省公布的“21世纪成年人纵断调查”的统计数据得出：在一个家庭里，丈夫在休息日投入到家务与育儿中的时间与“二胎”子女的出生比例呈明显的正比性。

假设丈夫在休息日投入到家务与育儿的时间不到2小时，这样的家庭“生二胎”的比例仅占31%，但如果超过6小时以上，“生二胎的”比例便会迅速提升到76.5%。

如果日本人想要消除大家的“二胎纠结症”，一方面要改变“长时间工作”的现状。

另一方面，想要减少“二胎纠结症”，还要解决“休产假难”的问题。很多日本人害怕休产假后，就不会得到重任等。

日本如果能让公司有对产假给予充分的理解与支持的意识，生育“二胎”的比例会增长到10%。所以说，职场的“生育氛围”对生二胎起到关键性作用。

以上就是日本人为啥不愿“生二胎”的原因。此外，随着现在年轻人晚婚晚育现象的普遍化，女性生育在生二胎的生理上也会变得越来越困难。对于想生二胎的家庭可以看看生二胎要带什么证件？生二胎需要办哪些手续，平时多关注生二胎专题。

日本人为什么长寿，看看饮食就知道

说到长寿，相信多数的人都会想到一些比较出名的长寿地区，比如说日本还有中国香港等等。那你知道为什么日本人容易长寿呢?其实日本人长寿的秘诀有不少，饮食就是重点。今天就从饮食方面去了解日本人长寿的因素哦，看看日本人是怎么吃的吧。

第一：经常吃果蔬

对于日本人来说，水果是必吃的食物哦。而我们也知道水果汇总的维生素还有蛋白质以及微量元素都是有利于身体的，可以帮助消除稳定血压等等，所以比较健康哦。

第二：经常吃白肉

日本是靠海的，所以日本人都很喜欢吃鱼肉哦。而鱼肉则是属于白肉，含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，该物质进入体内后可帮助预防心血管疾病、降低胆固醇。

第三：爱吃豆制品

日本人为什么长寿呢?因为日本人都喜欢吃豆制品哦，豆制品有丰富的植物性蛋白质、低胆固醇、大豆异黄酮以及膳食纤维，食用后可提供很长时间的饱腹感，并且不会有大量热量在体内转换成脂肪。日本人特别喜欢豆类和豆制品，不论是糖类、配菜里都少不了大豆的身影。并且大豆内含有的蛋白质在进入体内后会转换成氨基酸，它可帮助降低卡路里摄入、降血压、预防动脉硬化。

第四：少油

你知道吗?其实日本人都不喜欢吃油哦，很多的食物都没有加油哦，因此大大的减少了油脂摄取过量，避免肥胖以及心血管问题哦，所以身体比较健康哦。

以上就是关于日本人长寿的饮食原则了，小编想说要长寿的朋友可以跟着来参考参考哦，多吃点白肉少吃红肉，多吃点果蔬和豆制品哦，那么你就会比较健康。

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