严重缺水皮肤怎么改善 皮肤严重缺水怎么办

凡是喜欢护肤的人都知道有关护肤方面的各种知识，也知道应该如何针对自己的皮肤状态选择合适的护肤方式，只不过，并不是每一个人都十分关注和护肤相关的东西，自然也不太清楚应该如何护肤，在皮肤出现了问题之后，很容易有病急乱投医的情况出现。所以，现在要和大家说的就是严重缺水皮肤怎么改善。

严重缺水皮肤怎么改善

关于这个问题，其实要从不同的方面进行解答，对于干性皮肤来说，出现严重缺水的情况是非常的正常的。因为干性皮肤的人本身的肤质就不是很好，平时的饮食再不注意的话，就特别容易出现缺水的情况，这个时候大家可以在日常的饮食中多加注意，少吃一些刺激性的产品，多吃一些蔬菜和水果，这样是可以起到补水的作用的。当然，在饮食以外，大家还可以购买补水性比较好的护肤产品，这样也是可以缓解皮肤严重缺水的症状的。而对于油性皮肤的人来说，出现了严重缺水的情况以后，大家一定要注意改善饮食是最为重要的，少吃一些油腻性的东西。

现在大家对于严重缺水皮肤怎么改善应该都知道了，在遇到这样的情况也知道该如何做了。

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饮水，每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

随身携带喷雾，用小喷壶灌上矿泉水，或是购买比较温和的补水喷雾，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。

爽肤水保湿，洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。所以洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给肌肤补水。

多吃蔬菜水果补水，蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有补水的作用哦~比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、梅子等。

早睡早起补水，想要内部进行补水，最重要的就是不要熬夜，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

很多的面部问题，如斑点、痘痘等出现的最重要的原因就是因为肌肤缺水导致新陈代谢的缓慢而造成的各种色素或者是垃圾堆积。夜间是肌肤新陈代谢相对比较快速的时候，所以夜间使用一些免洗的补水效果好的面膜对于肌肤缺水的解决也有事半功倍的效果。

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1.不要用碱性的洁面产品

碱性的洗涤产品，清洁力度太强，冬天本身脸上的水分就少，再用碱性的洗涤产品，脸上水分都被洗掉了，脸肯定更干，无论洗面奶、洁面皂、洁面乳，都一定要用弱酸性的温和的少泡沫的，涂除面部灰尘即可，可以试试我们美容院的品牌，耐驰奥黑参洁面皂（耐驰奥小耐团子），氨基酸洁面皂，超级温和，春夏秋冬我们都给顾客用这一款洁面产品，反应很好，我们院里代理这个品牌。

2.不要用含甘油的护肤品

甘油有保湿作用，但是有吸湿性，你越涂甘油会吸收你皮肤的水分，你脸会越来越干，要用乙基己基甘油，它与甘油不是一个成分，乙基己基甘油一般存在于高㾍护肤品中，它的作用保湿，不会吸湿，重要的事情说三遍，不吸湿，不吸湿，不吸湿，这一点很重要。

3.不要用油性的卸妆产品

卸妆的时候，如果用的是油性卸妆产品，脸上的油就不容易清洗，你就会一次一次的冲脸，这样脸会越来越干，所以用清爽的水性的卸妆水，这一点也很重要。

4.黄瓜海藻面膜

晚上下班以后在家里，半根黄瓜榨成汁，倒入海藻颗粒面膜，调成面膜敷脸，一次45分钟，天天做，海藻面膜我们在院里用的耐驰奥的，你们可以自己选，都行，只要是好的海藻就可以。天天做，连做3-5天，如果你在家休息的话，那就敷一天，快速极救皮肤，也没关系，因为海藻是天然的，不会伤皮肤，面膜贴的话不建议，面膜贴里面大多是稠乎乎的精华液皮肤吸收不了，而黄瓜汁和海藻胶混在一起是绝配的补水神器，快速补水就用它，效果绝对让你惊叹。

5.敏感肌不要用芦荟胶，注意，尤其不要选99%纯度的，太纯的会刺痛皮肤，皮肤不舒服，大多数人反应的结果啊，如果你用过99%的，你感觉好，那就当这句我没说，大多数人还是选用75%纯度的芦荟胶会比较好吸收一些，切记一点，芦荟胶是有致敏性的，敏感肌不要用，其它皮肤的人使用的时候一定要注意的要点，涂的薄，像涂面霜的样的话，不用清洗，如果涂的厚，像我一样，涂厚厚一层，像脸上糊了一层补水面膜一样，拿芦荟胶当睡眠面膜涂的这种，15分钟以后一要洗掉，不建议像我这样涂，因为过一会儿，脸上全是干皮，是涂的过厚的芦荟胶不吸收的部分与脸上干皮融合在一起形成的干皮，能掉地上一层，我会继续涂，来回好几层，想像我一样也可以，不过，操作完以后，一定要用黄瓜汁海藻面膜贴脸，就是上面第4步的方法，这样效果才好。

6.护肤品，水、乳液、精华液，通通都用上，而且用一遍以后，等3分钟，等皮肤吸收以后，你再用一遍，然后皮肤吸收以后，再用第3遍，有时间的用一个补水面膜，再画彩妆，没时间的用三遍护肤品就行了，这个方法是我自己实践出来的啊，因为我是油性皮肤，现在这个季节，我的皮肤也有点干，但是我补水的比较早，所以我一般涂三次，皮肤就会好很多。

还可以用一些按摩膏，滋润型的，涂在脸上来回按摩提拉提升皮肤，可以滋润皮肤角质层，让皮肤不那么干。其它就是家里冬天一定要放加湿器，保持空气湿润，皮肤才能不干，多喝水，不吃上火的东西，保持体内通畅，都有利于皮肤恢复。上面的方法，皮肤是能救回来的，但是，救回来的是皮肤的表皮层，皮肤每天都在新陈代谢，今天你补完，今天最上面的一层就脱落了，下边的一层长了上来，如果明天你不补水，下面新长上来的一层是不是就是干的？对啊，所以，冬天就要天天补水，你想皮肤不干的话，就要内外双补，一定要多喝水，体内不缺水，体液流通顺畅，到达末梢神经通畅无阻，皮肤底部不缺水，皮肤才能真正的不干。

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