小编教你在夏季制作蛋清蜂蜜面膜

妈妈无忧网

小编教你在夏季制作蛋清蜂蜜面膜

面膜是我们经常用的,面膜各种各样,美白的,补水的,保湿的,修复的,在夏季里,天气越来越炎热,就想凉凉的做个面膜,其实最近大家流行自己做面膜,其中蛋清蜂蜜面膜就很火,下面我教大家怎样制作。

一,蜂蜜面膜的作用

蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质,这些物质具有较强的杀菌作用,加之其润泽、营养等作用,可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺,有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用,常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

二,蜂蜜面膜的原理

蛋清:蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近,生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎,保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蜂蜜能润肤:蛋清有收缩毛孔和美白的作用,将两者搭配,长期使用,眼角、嘴角,就连抬头纹都会变不见,更重要的是滋养,美白的效果难以被忽视。面膜[1]能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效。

三,蜂蜜面膜的制作

蜂蜜20克(用洋槐蜜效果较好),鸡蛋1个。

1、拿筷子在鸡蛋上敲个洞,洞不要太大,要不蛋黄会跑出来的。

2、将蛋清倒进面膜碗待用。

3、然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。

4、把面膜贴放入碗中浸泡。可直接敷在脸上。敷好后再一边蘸取美容液刷在面膜贴上。

5、置30分钟即可以清洗了。

以上就是我给大家介绍的蛋清蜂蜜面膜制作方法,大家学会了吗,在这个夏季让我们动起手来,把自己变得美美的。

如何拥有一张好脸 小编教你怎样瘦脸

如何拥有一张好脸 小编教你怎样瘦脸

在颜值日益重要的社会上,拥有一张好“脸”不但能给他人留下深刻的印象,更能为自己带来很大的帮助。如何让圆嘟嘟的脸瘦下来呢?今天小编就为大家详细介绍怎样瘦脸。

怎样瘦脸


1.面部按摩法

首先伸出双手的食指,将其勾起,是的第二个关节成锐角弯曲状;然后把拇指作为固定点,食指关节的指腹从脸部内侧朝两侧的方向滑动刮动按摩。注意按摩的方向是从下颌向两腮、颧骨向眉骨、鼻翼向耳朵。每个方向的按摩重复五次。

2.颧骨刺激法

首先两手握成拳头,四指将拇指包围;然后把嘴巴张开成“e”字口型;最后把双手的指关节顶在颧骨的位置,以打圈的形式进行脸部按摩。注意颧骨刺激法每日至少需要重复10次以上。

3.手指推拉法

首先双手合十,五指合并,两手肘部呈弯曲状;然后手指的指尖顶住下巴,将下巴缓缓抬起。注意拇指方向向下,十指合力推拉颈部。

4.按推腮骨法

首先将手掌平掌,四指合并,拇指岔开;然后将拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴上;最后以四指为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。注意每日重复十遍。

怎样瘦脸?不妨试一下小编介绍的面部按摩法、颧骨刺激法、手指推拉法。

产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过

产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过

  产后很多新妈妈都面临着胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害,但乳汁就是不易出来,有些还伴有发热,甚至发展为乳腺炎,有的妈妈不得不因此而放弃了母乳喂养。那么,妈妈们该如何顺利度过胀奶这一关呢?

  一、早接触、早吸吮

  如果分娩后能让宝宝早一点与妈妈接触,并最好在出生后半个小时内就开始吸吮母乳,这样就可以较好地减轻新妈妈生理性胀奶的痛苦。

  宝宝吸吮乳头时,会促进乳汁的分泌。宝宝越早开始吸吮,妈妈的乳腺管就可以得到越好的疏通,乳汁的分泌就越顺畅,乳房也就不会胀得那么难受了。另外,还可以在充分吸吮之余,对乳房进行冷敷,以缓解胀痛不适感。

  二、正确的哺乳姿势

  含接乳头的正确姿势是:宝宝的下颌贴在乳房上,嘴张得很大,将乳头及大部分乳晕含在嘴中。含接好了,可看到宝宝的嘴唇呈鱼唇样外翻,上方的乳晕露出比下方多,宝宝有慢而深的吸吮,有时还能听到他的吞咽声。

  三、不要太早开始喝催乳汤

  猪蹄汤、鲜鱼汤等含有丰富的营养,不仅有利于妈妈产后身体的恢复,而且能帮助乳汁分泌。但新妈妈产后进补也是有讲究的,太早喝下奶汤,奶水来得太多,也会使乳房胀得厉害,反而会影响宝宝的吸吮。

  一般建议,新妈妈在产后一周左右才开始喝催乳汤,之后再慢慢增加,以适应宝宝的进食量。

  四、先热敷、再按摩

  乳房按摩可以改善和促进局部血液循环及乳汁分泌,减缓胀奶的不适。但如果不懂按摩的手法,不要自己在家乱按乱挤,以免因手法不当而导致乳房局部的皮肤及乳腺组织受损,使疼痛加剧。

  学会乳房按摩的技巧:首先用温水清洗并热敷乳房(避开乳头),产妇取平卧位或半坐卧位,先挤少许乳汁涂抹在按摩部位,用手指指腹顺乳腺管走向,从乳房根部向乳头方向呈螺旋形按摩,双手绕乳房作顺时针或逆时针按摩。

  五、保持愉悦心情

  情绪也会影响乳汁分泌,愉悦的心情可以促进乳汁分泌。所以,新妈妈要树立信心和坚定信念,不要有太大的精神负担,应保持愉悦的心情和充足的睡眠,这样就能顺利地度过胀奶期,坚持母乳喂养了。

  产后胀奶有硬块怎么办

  哺乳期如果喂奶不正确,那么很容易造成乳房有硬块的情况,其实也就是多余的奶堵住了乳腺。如果乳腺不通,那么胀奶就会很痛,有什么办法可以去除乳房的硬块吗?

  用热毛巾敷可以减轻疼痛

  如果乳房有硬块并且很痛,那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方,可以帮助疏通乳腺,而且也可以减轻疼痛。

  用热水淋浴乳房,并按摩

  用热水淋浴乳房,轻轻的按摩乳房,也可以左右甩动乳房,有利于乳汁流出,从而有利于乳腺疏通。

  用吸奶器把奶吸出来

  有奶结的话可以买吸奶器来吸,吸的时候可能有点痛,但是忍忍就好了,如果奶结不是很严重的话,一般情况用吸奶器就可以疏通,消除硬块。

  请催乳师疏通乳腺

  如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来,那么就请催乳师来帮忙,她们有专业的手法和经验,帮助乳腺疏通,效果很好,一般情况都能消除硬块。

  去医院做检查

  如果催乳师都不能解决,那么需要去医院做一个详细的检查,看是否有乳腺疾病,早发现早治疗。

  如何预防产后胀奶

  哺乳时要两只乳房均衡喂:喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除,堵塞乳腺,就会出现硬块,而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些,不怎么喂的那只奶要小一些,所以喂奶要均衡喂。

  吃不完的奶要用吸奶器洗出去:如果两边都均衡喂养,还有剩余的奶的话,那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去,不能让剩余的奶留存在乳房里,很容易出现硬块。(参考网站:搜狐)

推荐阅读:

  1. 如何拥有一张好脸 小编教你怎样瘦脸
  2. 产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/shenghuo/meirong/1698965226742989.html

目录[+]