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脸上长痘痘的原因

由于我们脸部每天都需要面对电离辐射以及外界环境污染的影响，所以我们的脸上非常容易长痘痘，长痘痘最直接的原因就是脸上的油脂分泌过多，大量的油脂会成为痘痘生长的温床，所以去除痘痘就一定要先清理脸上的油脂。当然长痘痘并不仅仅是脸上有油脂这么一种原因，那么脸上长痘痘还存在着哪些方面的原因呢？

脸上长痘痘的原因

1、内分泌失调

内分泌失调高发于女性当中，如果女性出现内服分泌失调，就会导致女性体内的雌激素分泌量增加，这样会让女性的毛孔变大，从而导致痘痘的产生。所以我们可以通过改善内分泌系统来达到去除痘痘，防止痘痘生长的效果。

2、不良的作息习惯

不良的作息习惯包括长期熬夜通宵，生活作息不规律等，这种情况下我们的脸上会分泌出很多的油脂，而且不规律的作息习惯会影响我们身体内排毒的过程，这样也成为了痘痘生长在脸部的原因之一。

3、不注意个人卫生

良好的个人卫生习惯最基本的就是要勤洗手，因为很多的东西都需要用双手去完成，所以我们的双手当中包含有大量的细菌，如果我们在这个时候不慎抓伤自己的脸部也很容易导致痘痘的生成。

4、饮食不规律

经常吃油腻上货单额食物也容易导致我们脸部皮肤分泌出过多的柚子，过多的油脂容易让我们的身体当中出现过多的油脂，从而让我们的脸上出现痘痘。

月经不调跟便秘;脸上长痘有关系吗

如果月经不调的话，考虑是内分泌紊乱，激素异常所引起的，这一定程度上也会使女性出现长痘或者便秘。如果出现月经不调的话，应该去医院进行一些激素水平方面的检查以及妇科检查，查明原因之后进行相应的调理和治疗。

月经不调跟便秘;脸上长痘有关系吗

要注意有一个良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。并且要注意长痘的话，尽量不要用手去抠，避免导致一些不良的影响。要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物，一定程度上可以缓解便秘。

如果出现便秘，月经不正常，长痘痘的话考虑是内分泌失调，激素紊乱的引起的。当然，便秘也与不良的饮食习惯有一定的联系，建议去医院进行一些内分泌激素方面的检查，并且有必要进行一些妇科方面的检查，排除妇科疾病。查明原因之后在医生的指导下积极治疗，避免错过治疗的最佳时间。

便秘加月经不正常脸上长痘痘

平时要注意有一个良好的饮食习惯，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物，尤其不要吃一些含有激素的食物或者药物。要注意有一个良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，避免内分泌失调。可以适当的运动来促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况，但避免进行剧烈运动。