淘米水洗头的危害 淘米水冼头发好吗

用淘米水洗头是一种民间流传的小窍门，它能够清洁头发，而且环保无污染，不用担心化学品的刺激。不过淘米水也不是能完全代替洗发水的，淘米水洗头的危害有哪些，我们可以具体了解一下。

淘米水洗头的危害

淘米水无非就是浸泡淘洗过大米的水，它本身并没有太强的去油去污能力，所以如果是油性皮肤的人，想要靠它彻底清洁头发往往无法达到满意的效果。另外在淘洗大米的过程当中，一些有机物会带到水中，比如淀粉以及大米当中所含的油脂，如果在洗头的时候没有彻底清洗干净，这些成分也会残留在头发表面以及毛孔当中，反而更容易滋生细菌甚至是真菌，从而引起毛囊疾病，也会进而危害头发的健康。另外还有不少人会将淘米水发酵之后再洗头，而家庭环境对于发酵过程是很难达到严格控制的，如果进入了对人有害的杂菌，更有可能会引发不可预料的疾病。

以上所介绍的就是关于淘米水洗头的危害，也希望更多相信民间偏方的人在保养头的时候多加注意。其实现在正规品牌的日化产品在配方改进以及质量控制上已经做了非常可靠，没有必要再采用淘米水这种古老的方法来保养头发。

淘米水洗头发的正确方法 我们可以先将头发清洗一下

淘米水在现实生活中非常常见，人们合理使用淘米水能够让皮肤变得更加好，当然，很多人也有用淘米水洗头发的习惯。那么，用淘米水洗头发的正确方法是怎样的呢。

淘米水洗头发的正确方法

我们可以先将头发清洗一下，然后再涂抹上适量的洗发水，冲洗干净之后再使用适量的淘米水，这样能够起到清洁头皮的作用。如果人们的头皮屑非常严重，那么合理使用淘米水洗头发也能够让自己的头皮变得更加健康。

接下来我们需要将头发再冲洗一下，然后再涂抹上适量的洗发水，这样长期坚持使用还能够让头发变得更加乌黑透亮。

淘米水的用处多种多样，人们还可以用淘米水来清除案板上的异味，当然，用淘米水清理油垢也是非常好的。很多人还有用淘米水洗脸的习惯。

淘米水洗头发的正确方法是怎样的呢，从文章中可以看出大家可以先用洗发露清洗一下头发，然后冲洗干净之后再用淘米水洗头发。接下来我们还需要将头发清洗一遍，然后再涂抹上适量的洗发水。用这种方法洗出来的头发更加乌黑透亮，而且还能够起到深层清洁头皮的作用。

淘米水洗头发好吗 淘米水洗头发的正确方法

洗头是我们平时都会经常做的事情，洗头可以很好的清洁头皮，用淘米水洗头是很多人都想尝试的洗头发法，淘米水用来洗头有很多的好处。

淘米水洗头发好吗

1、淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。

2、淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

3、发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

4、一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后，能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

5、用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

6、淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来拥有一头美丽的头发也就不难了。

淘米水洗头发的正确方法

1、提取淘米水

先找个有盖子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样就可以把淘米水的浓度增加。接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反复3到4天，然后就可以用来洗头了。

2、提前洗头

洗头发之前最好先把头发梳一下，这样就可以让头皮上的污垢浮起来，还能防止洗头的时候头发打结。

3、用淘米水洗头发

洗头的时候把淘米水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定要倒入盆中，因为淘米水是冷的，所以要在这些淘米水中加入一些热水并搅拌均匀，但是淘米水也不能太烫，温的就可以了，再加一点醋就可以洗了。

4、按摩头皮

洗头发的过程中可以用手轻轻揉搓头发，手指按摩头皮，保证用淘米水把所以的头发已经头皮都清洗干净，如果你头发油的话，洗头时间可以长一点。

5、用干净的温水将头发洗净

觉得头发洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然后用干净的温水把头发洗干净，一般洗1-2次就可以了。

6、护发

护发是必不可少的，在干净的温水加入一个柠檬汁的量，再把头发泡在其中，然后用清水洗净就可以了。这一步可以让头发变得更加顺滑柔软，而且头发少还带着柠檬的清香，如果是用护发素的话，那你涂抹在发梢就可以了，用温水洗干净即可。

淘米水洗头发的好处

1、减少掉发，改善干枯

一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后，能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

2、改善出油，抑制头屑

用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

淘米水的营养

1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素;

2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。如果是想生发或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好!生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压。但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用。

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