美白淡斑的食物-妈妈无忧网

美白淡斑的食物

相信大家都希望自己能有一张美白无瑕的脸蛋，更是希望自己的肌肤能够细滑滋润有弹性，不过，随着年龄的增长，外界环境影响，以及某些不可抗力的因素，皮肤往往会出现色斑、肤色暗哑等问题。事实上，针对这些问题，只要通过膳食方面的改善就能够达到有效的解决。那么，有哪些食物可以帮助皮肤美白淡斑呢？

柠檬

柠檬是一种对人体营养价值十分高的水果，而且在美容水果中，也是排名靠前的，其富含大量的维生素C，不仅能够直接敷在脸上，食用同样可以帮助肌肤美白、分解黑色素、祛除色斑的功效，同时还具有促进新陈代谢，预防肌肤老化的作用。

黄瓜粥

有不少皮肤保养护理习惯的人，会在脸上用切片的黄瓜外敷，因为黄瓜水分充足，营养物质丰富，因而非常适合让皮肤吸收，达到美容作用。实际上，将黄瓜熬成黄瓜粥，同样具有润泽皮肤、祛斑美白的作用。而且黄瓜粥做法比较简单，口味也不错，因而也是美白淡斑的极佳食物之一。

西红柿

西红柿在日常生活中是一种常见的蔬果，不过很多人可能并不知道，西红柿含有丰富的维生素C以及番茄红素，这两种物质能够为肌肤带来抗氧化保护，避免有害光以及氧化性因素对皮肤造成影响，同时还能欧祛除黑色素、角质层，分解毒素、促进排毒，从而让肌肤达到美白淡斑的作用。

美白淡斑精华

美白淡斑精华是一类以美白和淡斑双重功效融合下诞生的产品，其主要满足于皮肤暗哑、色斑明显且需要进行皮肤护理保养的人群。目前，市场上几乎每一个护肤品或化妆品品牌都会设有一款专门的美白淡斑精华，而在琳琅满目的商品市场中，却让消费者难以做出选择。那么，到底哪些美白淡斑精华会比较好用呢？

SK-II精研祛斑精华液

SK-II经验祛斑精华液是SK-II旗下的一款专注于美白淡斑的产品，其使用过程中能够有效对抗已存在色斑，抑制色斑的形成，同时针对黑色素、角质层等物质进行加速代谢与排出，从而帮助肌肤达到美白、祛斑双重功效。

兰蔻智能密钥臻白祛斑精华乳

兰蔻智能密钥臻白祛斑精华乳是一款融合了美白、淡斑、保湿三重作用的精华乳液，使用过程中能对肌肤进行全面性的护理修复，而且锁水能力超强，帮助肌肤保持充足的水分，有利于肌肤达到美白、淡斑、保湿三重效果。

欧莱雅雪颜美白色斑修护精华液

欧莱雅雪颜美白色斑修护精华液的美白能力显著，能够有效清除皮肤表面的晦暗、老旧的皮肤表层，富含充足的维生素C衍生物，有效提亮肤色，并且内含多种营养物质，针对色斑、色素等问题进行解决，是一款美白淡斑效果十分显著的产品。

上述三款美白淡斑精华的作用效果，是市场上公认的，但是每一款美白淡斑精华对于肌肤的刺激性和作用性会因人而异，因此希望大家在使用前务必认真了解清楚，或先进行肌肤测试后再行使用。

护肤品几乎是每个女生必备的生活用品，尤其是对于皮肤比较敏感的女生，护肤品几乎是随身携带的东西，而能够为肌肤带来美白、淡斑功效的护肤品，则是女生们最爱的一类。但是目前市场上有许多的护肤产品都会将多种护肤效果融为一体，但是效果却无从考察。那么，到底哪些护肤品的美白淡斑效果比较好呢？

资生堂臻白无暇精华液

资生堂品牌旗下的一款高端产品，其可以针对任何肤质（包括敏感肤质）进行使用，而且皮肤吸收快，淡斑效果明显，而且对于肤色的提亮度高，还能为肌肤带来美白滋润的效果，是一款深受用户喜爱的美白淡斑护肤品。

欧泉琳美白祛斑系列

欧泉琳美白祛斑系列通过萃取百合、人参等纯天然植物的精华成分，针对皮肤进行作用，而且产品无特殊化学无添加，清新自然，无副作用。产品对于抑制黑色素、提亮肤色、以及减少色斑形成等方面具有显著的作用，而且其性价比高，有不少忠实的用户。

SK-II精研美白祛斑系列

SK-II精研美白祛斑系列继承了SK-II传统的核心成分pitera，进而抑制皮肤黑色素的生成，同时可以刺激皮肤内循环，帮助肌肤加快废物、毒素的代谢效率，从而有利于皮肤祛除色斑、提亮肤色，达到美白祛斑的功效。

旁氏无暇淡斑精华乳

旁氏无暇淡斑精华乳在产品的成分中融入了丰富的维生素C以及维生素B3，能够为肌肤带来丰富的营养成分，同时减少皮肤黑色素的沉淀，淡化色斑、青春痘等问题，令肌肤变得更加白皙无暇。非常适痘印、色斑、肤色不佳的人群使用。