敏感肌肤注意事项，教你如何护理，5大注意事项需谨记

为了保持敏感的皮肤，清洁、保湿和防晒是不可或缺的，每一步都有它要注意的要点，今天来了解一下敏感性肌肤注意事项吧。

1、深度清洁，避免美白及祛痘产品

平时化妆时，尽量用香粉饼和蜂蜜粉代替粉底液，以降低皮肤湿润和化学成分渗入角质层的风险。卸妆时，使用婴儿油或其他卸妆产品的纯矿物成分，然后用洗面奶清洗。

洗脸时，记得不要经常过度清洁或去角质，避免使用标榜美白和祛痘的洁面乳。由于市场上大多数洗面奶是针对油性皮肤设计的，对敏感皮肤有更大的刺激，可以选择ph值在5.5~6左右的洗面奶，如标榜氨基酸成分的产品，对敏感皮肤也有更强的保湿性。

2、根据油的状况选择保湿产品

皮肤分泌的油有两个主要来源:首先，它是由表层皮肤的皮脂线分泌的；其次，角质细胞之间的分化也会释放储存在细胞和细胞之间的油。敏感的皮肤应该首先认识到它的油性状况。简单的鉴别方法是，如果皮肤干燥，清洗后不出油，表面就缺油。皮肤非常干燥，但总会出油，这是角质细胞中间缺少油。

如果简单的脸非常干燥，它可以涂上具有高保湿性的水基成分，保持水分，然后与乳液混合锁住水分。如果角质层受损，导致脸部总是变得油腻，那么普通保湿产品就不能跑到细胞和细胞中间。可选择含有“分子丁”、“琉璃苣油”和“月见草油”的产品来修复角质层，或“层状脂质”，其可模拟角质细胞中的脂质以达到补充效果。

3、慎选物理性防晒油

敏感的皮肤为了防止紫外线入侵和皮肤老化，防晒霜非常重要。建议选择物理防晒产品，如氧化锌和二氧化钛等矿物成分，它们能折射阳光和紫外线，如撑在脸上的小雨伞，比含有化学成分的产品更不容易引起皮肤过敏。

此外，涂抹的方式是只要你记得均匀涂抹，厚度是基于个人可以接受的程度。然而，对于那些容易出现斑点的人，斑点必须涂得更厚。例如，如果整个面部涂有一层，斑点或容易变黑的区域，建议涂2-3层。

4、注意去角质

敏感肌肤去角质要谨慎，在换季时候最好不建议使用深层清洁的磨砂膏及去角质霜，它们会给敏感皮肤带来严重的伤害，使过敏情况更加严重，选用适合敏感肌肤的洁面面膜或者角质调理霜，敷上脸后可以轻松带走沉积的角质，主要是安全。

5、每日做好防晒工作

对于敏感性肌肤来说，紫外线是天敌，不仅要防敏，还有防紫外线，一年四季外出都要记得擦防晒霜，在选择防晒霜上，尽量选择刺激低，可以现在耳后内地方侧做测验，在48小时之内没有发生过敏现象，就可放心使用。

敏感肌肤吃什么水果对皮肤好 水果对身体的好处

敏感性肌肤对外界刺激性的抵抗力差，很容易出现过敏现象，所以敏感肌的朋友们在日常生活中需要非常注意，特别是饮食方面。其实每天多吃水果是一种很好的保养皮肤的方法。

敏感肌肤吃什么水果对皮肤好

很多朋友都知道多吃水果能够起到美容护肤的效果，那么对于敏感性肌肤的朋友们来说，应该吃一些什么水果来保养自己的皮肤呢？第一就是苹果，苹果是大家都不陌生的水果。苹果本身含有非常丰富的营养成分，对皮肤能够起到保湿作用，另外苹果含有丰富的果酸成分，能够促进毛孔通畅，可以祛痘等。第二是柠檬，柠檬在众多的水果当中算得上是美容的佳品，含有非常丰富的维他命C、矿物质等多种可以美白肌肤的营养物质。还有猕猴桃：猕猴桃则含有丰富的维他命C和维他命E成分，具有增强肌肤的抗氧化能力和美白的效果，而且猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质成分，对肌肤的健康非常有益。

每天吃一些水果不止对皮肤有好处，对身体健康也很有帮助。水果有很多我们人体所需的维生素等营养物质，多吃水果让我们身体更健康。俗语也说：每天一苹果，疾病远离我。所以每天多吃水果，拥有一个健康的身体。

敏感肌肤怎样修复

很多朋友都是敏感肌肤，敏感肌肤就是容易出现过敏的皮肤，皮肤过敏令患者痛苦不堪，敏感肌肤要注意修复。很多敏感肌肤质的人群不知如何修复肌肤才正确。敏感肌肤怎样修复？

敏感肌肤怎样修复

敏感肌肤可以三个月修复好，我们先来了解敏感型皮肤的特征，敏感肌肤是皮肤表皮薄，而且皮肤细腻跟白皙，皮肤的皮脂分泌少，而且皮肤比较干燥，微血管比较明显，皮肤现干燥的机能在减退，皮肤角质层保持水分的能力也在降低，肌肤的皮脂膜形成也不完全。敏感肌肤用了化妆品容易出现过敏，皮肤没有光泽，而且脸易充血或者出现红肿的表现。对于敏感性皮肤修复的方法是要做好皮肤的保湿工作，对于敏感肌人群的皮肤不适合用功效强的产品，可以选择非功效型的产品，这类产品不会增加皮肤的负担，这是使皮肤恢复健康的一种方法。敏感肌肤要加强防护，同时要减少对皮肤的刺激。敏感肌肤不能做祛角质工作，避免造成皮肤损伤。

以上就是敏感肌肤怎样修复的介绍。注意敏感性肌肤因为皮肤的屏障功能是比较弱的，而且对外界的刺激常有过度反应的发生，哪怕是普通的刺激也会出现不良反应。因此，在选择护肤品时要选择没香料，没色素，没激素等危害肌肤的成分，选择酸碱度适当的护肤品才好。

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