睡眠面膜可以每天用吗这些危害你了解多少

睡眠面膜是现在的女同胞们普遍使用的护肤品了，为什么说这款面膜是较为常见的护肤品呢？因为睡眠面膜的好处多多，是我们想都想不到的，每个女性朋友使用过后，都不约而同的给它一致好评，所以睡眠面膜就这样一传十十传百的成为了众所周知的护肤品啦！那么对于这样好的产品你是不是每天都想敷一敷呢？但是你也不知道可不可以天天使用它。

今天小编就来和众多的女性朋友们一起探讨一下，睡眠面膜到底能不能天天敷呢？其实它是不可以天天使用的，接下来，小编将从睡眠面膜过多使用的危害给大家说一说具体原因。

睡眠面膜过多使用的危害

1.长痘痘

因为睡眠面膜是比较利于皮肤吸收的，过多使用之后就会营养过剩，造成皮脂的囤积，堵塞毛孔，久而久之就会长痘痘。

2.毛孔变大

如果我们天天使用睡眠面膜，由于面膜太容易被吸收，它会在我们入睡时，扩大我们的毛孔，这可能是很多女生都不一样面临的问题，因为一旦毛孔变大之后，很多肌肤问题就会接踵而来了，所以我们不能天天使用睡眠面膜。

3.肌肤暗沉老化

本来我们使用睡眠面膜的目的就是想让肌肤变白，没想到还会让肌肤变得暗沉，其中的原因就在于频繁使用面膜，毒素不能从毛孔中排出，导致肌肤黑色素增多，从而造成肌肤暗沉老化。所以我们不能天天使用睡眠面膜，一周三次是比较好的频率。

免洗睡眠面膜可以天天用吗错误使用后果很严重

如今免洗睡眠面膜变成了很多女生男生都追捧的护肤产品，为了拥有美丽容颜，光滑、水嫩肌肤，一切的花费都是物超所值的，能让自己变得更加自信，更有魅力。

无论你是男生还是女生都是需要护肤，现在男生敷面膜也是非常普遍的事情了。爱美之心，大家都会有，都会为了美丽有自己的一套追求方案，加以行动。但是人都是会有惰性的，为了满足大家的需求，睡眠面膜就是为了满足追求美的人的需求。有部分仙女会问到，免洗睡眠面膜可以天天用吗？

1.睡眠面膜

睡眠面膜其实也是面膜当中的一种，只是现在的面膜有很多种功能，有美白的、补水的、淡化皱纹等等，要知道不同的肌肤需要找到适合的面膜，这样进行敷面膜才会有益处。

睡眠面膜是啫喱或乳霜一般，在脸上涂上这么一层睡眠面膜，能起到免洗，又能补水美白的功效。还有就是睡眠面膜有舒缓身心疲惫的功效，能有效提高睡眠的质量，促进肌肤新陈代谢，如今睡眠面膜非常受女生的欢迎。

2.不适宜天天用

前面介绍到睡眠面膜，相信很多美女都了解了，但有没有仙女是每天使用睡眠面膜的，它可以天天用吗？在这里可以给你答复，一般不建议大家天天使用睡眠面膜，特别是容易肌肤敏感的美女，这是非常不利于护肤的。

要知道，睡眠面膜有其好处与坏处，懂得充分发挥它的好处才是明智者，睡眠面膜一周使用两三次就可以了，天天使用那睡眠面膜的功效也会大大降低，因为你脸部肌肤吸收不了，天天使用睡眠面膜容易导致你脸部毛孔闭合，无法进行正常的自我修复，很快会出现肌肤问题的，所以需要特别注意了。

3.清洗脸部

平时可以用温水清洗脸部，即使你敷的是免洗的睡眠面膜，你还是不能懒惰，一般是敷面膜15分钟左右就需要清洗干净脸部了，如果不清洗干净，很容易滋生细菌，特别是脸上有伤疤或者痘痘的，就需要特别注意了，免洗睡眠面膜在使用前需要进行洁面，可以使用洗面奶进行清洗脸部，但也不能天天用洗面奶清洗脸部，会让脸部肌肤的角质层变薄的。

4.注意饮食

大家都知道，敷免洗睡眠面膜无非就是想要拥有美丽水嫩肌肤而已，平时可以多注意个人的饮食，少吃辛辣的东西，即使是聚餐也需要控制食物的摄入，均衡饮食，这样脸部肌肤也会变得更好，因为你身体机能都没问题，特别是肠胃非常健康，这样一来脸色也会非常红润、肤质也会慢慢变好的。

5.多运动

其次就是多运动了，要知道，你把钱花在免洗睡眠面膜护肤上，还不如把时间、金钱、精力花费在运动方面，运动能让你脸部毛孔甚至是身体上的肌肤毛孔打开，不过需要你控制那个度，适量地运动，避免非常刺激的运动， 平常进行有氧运动，慢跑、练瑜伽、跳舞等等。

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睡眠面膜多久做一次好教你正确的使用方法

睡眠面膜是一种非常好的护肤产品，使用更简单方便，让我们不用专门花时间去做皮肤护理，大家可以一边睡觉一边护肤，非常节省时间。我们如何使用睡眠面膜才是正确的呢？多久做一次会比较合适？

一、多久做一次睡眠面膜会比较合适？

睡眠面膜的营养成分很多，可以在睡眠的时候为面部皮肤保充营养，从它的特征来看，这种面膜不适合每天敷，一边每周敷三次左右更好，这样不仅能给肌肤提供充足的营养，也不会使面部营养过剩，增加皮肤负担。

二、睡眠面膜正确用法

1.洗脸

皮肤每天都会吸附很多空气中的灰尘，必须清理干净，防止大量污垢残留在脸上，这样才不会影响面膜营养的吸收。特别是油性的皮肤，更加要注意脸部清洁。

2.采取适当的皮肤护理措施

洗好脸之后，不要马上敷面膜，你必须先做一些必要的保湿，虽然睡眠面膜的保湿效果很不错，但是也不能直接使用。在使用面膜前，要拍上爽肤水，还要擦乳液。

3.敷面膜

这时候，你可以敷睡眠面膜敷了，涂抹的时候不要太厚，太多会加重皮肤负担，睡觉的时候也会不小心弄到被子和枕头上。

4.按摩

涂抹完睡眠面膜之后先不要睡觉，等面膜干一些之后按摩一下，这样面部皮肤会达到舒适的状态，吸收的营养也很充足。

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