睡眠面膜怎么用才正确这些技巧你get了吗

许多女孩子都已经养成了睡觉之间敷面膜的习惯。也就是我们常说的睡前面膜。这类面膜的质地一般都是清爽的，不会对肌肤造成负担，即使睡觉之前涂抹也不会特别厚重，反而会令人神清气爽。

但是许多人都对于这种面膜不甚了解，所以往往在使用的时候会陷入误区。所以我们今天就来科普一下，睡眠面膜的正确使用方法到底是什么？我们应该如何很好地规避误区，找到正确的且适合自己的使用方法。

一、睡眠面膜的原理

其实睡眠面膜发挥功效的原理特别简单。它里面含有一层特别的精华，可以为肌肤提供全方位的保护。当我们的肌肤处于夜晚时期的时候，其实是特别缺水而且干燥的，这个时候睡眠面膜便可以起到深层清洁保养的效果，将肌肤与外界的干燥空气隔绝开来，以此来避免肌肤本有的水分被蒸发掉，从而锁住水分维持肌肤的健康光泽。

同时睡眠面膜里面还含有特别的营养成分，可以起到各种不同的效果，根据不同的需求我们可以选择不同的面膜类型及功效。长期使用睡眠面膜的女孩子肌肤状况一般都比较好，特别是对于现在工作压力特别大的女性来说，熬夜加班是经常有的事情，这时候睡眠面膜的存在就像是救命稻草般，挽救我们状态极差的肌肤于崩溃的边缘。

二、使用要点

1、睡眠面膜不过夜使用

许多人都错误地认为只要是睡眠面膜，那就一定得过夜使用，否则就无法将面膜的全部功效都发挥出来，但其实这样的想法是大错特错的。大家都知道，敷面膜的时间不宜过久，否则就会产生某种粘稠的不适感。

这是因为面膜的营养成分已经被全部吸收了之后，如果还停留在面部的话，就会将肌肤与外界的氧气隔绝开来，肌肤不能够正常呼吸，进而产生不适的感觉。所以说，使用睡眠面膜的时间其实不宜过久，一般来说同正常的敷面膜时间类似，15到20分钟为宜，只要确保面膜的养分已经被肌肤完全吸收殆尽便可。

除此之外，还有一点我们需要明白：所谓的睡眠面膜其实只是一种广义上面的统称而已而已，使用时间段并没有明确的限制，也不是非要在晚上才能够使用，如果白天有需要的话，也可以拿来使用。

2、基础护肤要做好

许多人认为有了睡眠面膜，其他的基础护肤工作便可以省略了，但其实乳液化妆水之类的东西是必不可少的。在做好了基础的洁面及护肤之后，我们才可以安心地涂抹上睡眠面膜，一段时间以后洗净面部，然后就可以清爽地去睡觉啦。

3、敷完面膜后不能马上睡觉

这类面膜当中含有大量的营养成分，在敷完后的短时间内肌肤不能够快速地吸收，所以我们需要辅助以一定的按摩手段才行。等一段时间之后，营养成分完全地渗透到肌肤底部，我们就可以去睡觉了。

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睡眠面膜用量多少根据自己的肤质来决定

睡眠面膜是近几年非常火的一种面膜，也被称为“懒人面膜”，它不需要花费过多的时间进行护肤，只需要你在睡觉的时候使用即可。所以很多女生会很喜欢这种形式的面膜。虽然，这种面膜有着不能改变的弊端，但是总的来说还是有好处的。

一、用量

大家对于面膜的用量没有大致的概念。一般来说，睡眠面膜是不能涂抹的过于厚重的，这会让你的皮肤透不过气来。但是如果你刚涂抹上去，面膜就被脸快速的吸收了，就说明你的皮肤极度的缺水，可以适当的多抹一些。

二、建议

我们上面提到过，睡眠面膜有着不能改变的弊端，那就是不透气。所以我们还是比较建议大家涂抹20分钟就洗掉的，如果你实在懒得去清洗，那么就涂抹的薄一些比较好。这样也不会让没有吸收的面膜弄得到处都是。

三、清洁

如果你没有早上用洗面奶洗脸的习惯，在敷完睡眠面膜的第二天早上就一定要用洗面奶彻底的清洁。这样能够让你脸上的面膜残留物被清洗掉，也能有效的减轻皮肤的压力。但是具体的操作方法还是要根据自己购买的产品来决定。

四、功效

我们的皮肤在夜间会进行自我修复，睡眠面膜就能在这个方面起到巨大的作用。通过这种高保湿的护理，第二天早上起来以后皮肤一定是非常水润有光泽的。所以，对于大家来说，这样的面膜可以备一瓶，感觉劳累不想护肤的时候使用即可。

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面霜和睡眠面膜的区别美妆新手小白看过来

一、面霜和睡眠面膜的作用功效不同

有很多的女孩在晚上睡觉之前都会纠结，不知道是该选择面霜还是该选择睡眠面膜。其实我们可以通过面霜和面膜的功效的不同来选择哪种适合自己。首先对于睡眠面膜来说，它的功效就是能够给肌肤补充水分，能够让肌肤在晚上沉睡一晚的情况下，第二天也能够保持水润。而睡眠面膜主要目的就是让锁住肌肤的水分，不让水分流失。其次也能给肌肤补充营养。

二、面霜和睡眠面膜的使用方法不同

关于面霜和睡眠面膜，它们的使用方法也是大相径庭的。晚霜的使用方法比较简单，适合一些比较懒散的妹子。晚霜只需要在每天晚上正常清洁肌肤之后，直接涂上晚霜就可以了。在睡觉之前都不需要再洗脸了。而睡眠面膜就复杂一点，睡眠面膜不能一直敷在脸上，这样的话睡眠面膜可能会反吸收肌肤的水分，让肌肤变得很干，所以在涂抹之后是需要洗掉的。

三、面霜和睡眠面膜的使用时间不同

每个女性都想让自己的皮肤变得更加的光滑，所以就开始用很多的化妆品。其实化妆品并不是用的越多就越好。需要根据不同的时间来进行使用才能发挥它们的功效。面霜在每天洗完脸睡觉之前，是都可以使用的。而睡眠的面膜是不能够天天使用的。每天都使用的话，不但不能给肌肤补充水分，反而会让肌肤的营养过剩，很容易出现长痘痘的情况。

面霜和睡眠面膜虽然同是护肤品，但是它们的区别还是有很多的。

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