酸奶敷面膜多长时间学会这些知识就知道

相信在现实生活中很多人都还是比较喜欢敷面膜的，其实除了我们平时在市面上买到的那些已经做好出来的面膜，就是那些让我们可以直接敷上去的面膜，有的人还会选择自己自制一些面膜。

因为敷面膜的好处非常多，而且面膜的原料不同，那么对于自己的功效也是不一样的，比如像芦荟面膜就可以补水、防晒和晒后修复，而像樱桃那些比较温润一点的水果为原料做成的面膜，就可以除了补水还能去痘印，摆脱皮肤暗黄，让皮肤更加的白。

而且现在也有一种叫做面膜机的机器，就可以自己把那些原料放进去，然后让面膜机自己搅拌就可以做出一张非常天然的面膜，相信大家都是非常喜欢的，而且大家平时也会自己用一些水果，像苹果、黄瓜之类的，自己直接敷到脸上做面膜。

就像小编平时也会用吃不完的酸奶来敷到脸上，也当做是面膜，因为小编发现酸奶直接敷到脸上，可以帮助缩小毛孔，让自己的脸看起来更加的干净，当然我们还是要做好洁面工作的，比如平时每天睡前都需要用洗面奶认真洗一次脸，这样才可以保持脸部的干净。

那么今天就来看一看，酸奶敷面需要注意哪些东西？还有要知道酸奶敷面膜要敷多长时间才比较合适？

根据比较科学一点的推测，酸奶敷面膜的时间尽量要控制在20分钟以内；如果让酸奶做面膜的时间超过了20分钟，那么就可能会引起其他不必要的皮肤问题。

因为大家都知道，酸奶还是有比较多的真菌，虽然说人体是可以吸收这些真菌的，但是如果弄到脸上比较长时间的话，对自己的脸部皮肤也还是会有一点伤害的，所以大家要注意这一点。

那么下面就来说一下酸奶敷面膜时候的几个注意事项！

一来，酸奶面膜尽量还是不要天天都做，因为酸奶里含有一种物质叫做乳酸菌，这种物质可能会剥落那些老化的角质，但是有的时候，老化角质剥落以后会对皮肤造成敏感甚至是过敏现象，所以酸奶面膜不可以做太多。

而且平时大家在选择酸奶的时候，虽然看到有不同的品牌还有口味，但是如果要选择敷脸的话，尽量还是用那些原味的酸奶比好，因为原味的酸奶没有那么多的添加物质，对皮肤的过敏度降低了许多，所以敷出来的效果也比较好。

二来，大家在用酸奶敷面膜之前，一定要先用洗面奶把脸洗干净净，因为如果脸不干净的话，敷在脸上的酸奶就不能很好的吸收，而且平时脸上的油脂也是会阻止到酸奶的吸收的，所以一定要洗干净脸。

现在还要注意一点就是，如果只是单纯的原味酸奶，那么敷的时间可以长一点，但是如果在酸奶中加入了其他的成分，比如像草莓味的酸奶、黄桃味的酸奶这些，因为考虑到了其他的成分可能会有不同的作用，所以，这个敷面膜的时间需要减少一点。

三来，酸奶敷面膜的时间大家一定要控制好

因为有的时候我们在敷面膜的时候可能会做其它的事情，而忘记了敷面膜的时间，所以我们不妨在敷面膜的时候给自己设一个闹钟，一到时间就立刻把面膜摘下来，这样就可以比较好地保证自己的皮肤吸收到了充足的养分，而不至于敷面膜时间过长造成的其他不必要的问题。

用酸奶敷面有什么好处如何使用才更有效

大家都知道，酸奶不仅营养非常丰富，而且所含的营养还非常易于被人体吸收，加之其酸酸甜甜的口感，使得很多人饮用酸奶时，都是充满享受的。对于女生们来说，酸奶更几乎是每个女生都喜爱的食品，它所含脂肪很低，女生长期坚持饮用的话，对于减肥有一定的辅助作用。

然而其实，对于女生们来说，酸奶不仅仅可以用来吃，还可以拿来护肤，比如，直接把酸奶涂在脸上用来敷面，既方便，又好处多多。那么，用酸奶来敷面，会有些什么功效呢？

一、可以去除死皮

酸奶中所含的酸性物质，能有效软化皮肤角质层，让其变得更易脱落。每周进行一次酸奶敷面，就能去除脸上多余的死皮，使用之后，脸部的皮肤会明显感觉光洁细腻了许多。

二、可以调整肤质

经常用酸奶敷面，能有效中和皮肤中的碱性物质，起到改善肤质的目的。尤其是皮肤偏干，且出油严重的朋友，经常使用酸奶能有效控制皮肤的出油量，减少粉刺和痘痘出现的概率。

三、可以给肌肤补充足够营养

酸奶中含丰富的蛋白质和各类益生菌，这些都是皮肤所必需的营养。而使用它来敷面，所含的营养物质可直接渗透进毛孔，让面部皮肤变得滋润，延缓肌肤细胞衰老。

四、可以美白肌肤，均衡肤色

牛乳都含有让皮肤美白的成份，酸奶也不例外，坚持补充就能让皮肤越来越来嫩白。女生们如果面色偏暗黄，或是觉得自己皮肤不够白的话，可以在饮用酸奶的同时，使用酸奶坚持敷面，就能起到均衡和提亮肤色的作用，让皮肤变得越来越白嫩。并且长期使用的话，对于脸部的一些小斑点，也有一定的淡化作用。

而女生们使用酸奶进行敷面时，也是需要有所讲究的。在敷面时注意以下这三个细节，能让我们的护肤工作取得更好的效果。

1.选择质地较为浓稠、偏干的酸奶来进行敷面。质地过于稀薄的流质酸奶，里面所含的蛋白质和其他营养成份的量都偏少，用来敷脸不会有任何实际的效果。因此用来敷面的酸奶一定要是接近于泥状，用勺子舀起不会马上掉下去的酸奶，才能保证它可以提供足够的营养成份给我们的肌肤。

2.用酸奶敷面时要使用专用的面膜刷，不要直接用手。我们的手指往往会含有较多的细菌，会引起酸奶的污染，而且用刷子刷在脸上，能较好地控制酸奶的厚薄度和均匀度。

3.每次使用酸奶敷面的时间千万不要超过15分钟。一般来说，每次用酸奶敷面10-15分钟就可以用清水洗掉了。时间太长会让酸奶干在脸上，不仅会反吸我们皮肤表层的水份，造成皮肤缺水，还会导致毛孔被堵塞住，严重的甚至还会导致皮肤出现油脂粒。

总之，酸奶敷面虽好，但若是不注意细节，也可能会引起反效果，喜爱用酸奶敷面的女生们，一定要引起重视。

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酸奶敷面膜有什么好处肌肤紧致的秘密在此

爱喝酸奶的美眉要特别注意啦，能让你们充分利用资源进行脸部肌肤的保养，还存在着疑惑是吗？不急，我们接下来会为你介绍酸奶敷面膜这一回事，能让你有效进行脸部补水保湿。让你不仅喝得放心而且能进行脸部美容很舒心，这样一举两得的事，让我们赶紧了解了解吧！

1．酸奶

酸奶是我们日常助肠道消化的好食品，我们要知道酸奶是由纯牛奶发酵制成的，它保留了牛奶里面富含的营养物质，能有效地满足我们人体的需求。

酸奶里面有多种维生素，而且我们都知道，维生素对我们脸部肌肤是有好处的，而我们平常喝酸奶也是能美颜的。如果你想要保持好身材，那么你就餐前少不了酸奶了，你可以餐前喝一小杯酸奶，这样可以减少你的进餐量，而且喝酸奶能让你瘦身呢！

2.适合的肌肤

我们现在都知道酸奶的好处，但不是任何人都适合用酸奶敷面膜的，它们只适合干性和中性的肌肤，这能对她们的脸部肌肤进行补水，滋润皮肤的，所以我们要注意了，不要到时候弄成敏感肌肤就不好了。对于不适合用酸奶敷面膜的美眉们可以喝酸奶啊，因为酸奶能有助于我们消化，还可以瘦身，这样好的东西我们还是可以吃的，不过要注意不能过度饮食。

3.敷脸

面膜敷脸我们听得比较多，而我们今天主角是酸奶敷面膜，酸奶这食品能让我们吃得放心，这么安全的食品，我们用来敷脸是很好的，而且我们可以吃饱酸奶后再进行用酸奶敷面膜，当我们喝完酸奶后第一反应是不是把它们扔掉呢。

别急，我们可以充分利用起来，要知道，我们平常喝的纸盒子装的酸奶是喝不干净的，无论你怎么喝，到后面还是会有酸奶残留在纸盒里。所以当我们喝完酸奶后用残留的酸奶来敷脸是很好的，这样就不浪费食物了。

还有一点就是，我们不能长期用酸奶敷脸，这样很容易导致你脸部产生依赖性，而且敷脸的效果反而会不好。我们可以一周一到两次就可以了，不能过度使用酸奶敷脸。

4.洗脸

用酸奶敷脸是不能敷太久的，时间控制在15-20分钟左右，敷完脸过后，谨记洗脸，不能让酸奶一直附和在我们的脸部，这样会不好的。而且我们要用温水清洗干净脸部，这样才不会有酸奶还残留在脸上。如果洗不干净，等你用其它护肤品的时候，护肤品里面的物质会与酸奶一起发生一些化学变化就不好了。所以要小心点，注意洗干净脸部。

5.注意

关乎我们脸部的问题，还有饮食问题，这些需要我们十分重视的，我们在选购酸奶的时候注意它的保质期，选购一些质量好的产品才行。一般酸奶的保质期都是挺短的，所以我们大量购买的话要记得保质的时间，不要到时候把过期的酸奶往脸上涂，这样就会很糟糕了。所以当你去购买酸奶的时候除了看牌子就是看生产日期与保质期了。

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