黑皮肤怎么样变白几个小方法让你拥有白皙肌肤

女人要想拥有白皙的肌肤，首先就是要每天都做好防晒工作。

很多女人的皮肤从白到黑都是因为平时不重视防晒，遇到没有太阳的天气，就觉得不用涂防晒霜，有时候懒了也不涂，其实这都是错误的。太阳里的紫外线不管是什么天气，它都是存在的。而紫外线对皮肤的杀伤力是巨大的，晒多皮肤里面的黑色素就会沉淀。如果你想变成白皮肤，要么不要出门呆在家里，要么涂好防晒再出去。

防晒工作得到了重视之后，黑皮肤的女人还可以通过食物来慢慢变白。

在水果类的食物中多吃柠檬、樱桃、苹果，这些水果里有丰富的可以抑制色素生成的维生素C。柠檬的美白效果是众所周知的，每天喝一杯新鲜的柠檬汁。樱桃，就每天在水果摊买一些新鲜的回家吃，可以让皮肤保持水润白皙。苹果具有很好的抗氧化功能，对紫外线的伤害可以减轻一点，每天坚持吃一个苹果可以帮黑皮肤的女生变白。

而食物类，建议多吃一些南瓜、番茄等瓜果蔬菜，它们同样有大量的维生素C的成分，就算不喜欢也要多吃，皮肤白白的女生谁不喜欢呢？除了水果蔬菜，还可以吃一些坚果类的零食。比如说芝麻、核桃、花生等，它们里面的维生素E含量丰富，它对抗氧化很有作用，可以让你的皮肤维持年轻和白嫩。

说到这里，女生们都学会了吗？皮肤从黑到白是一个漫长的坚持的过程。想要变白就要学会坚持，一定不要放弃。

晒黑皮肤变白这里有简单易学的方法

炎热的夏天即将过去，许多地方渐渐进入了凉爽的秋季。许多人喜欢去海滩边游泳，那么就会不知不觉被紫外线入侵，皮肤也慢慢变黑。许多爱漂亮的女生就非常着急想要让自己的肌肤变白，但是要尝试了许多方法都没有见效。有哪些方法可以帮助晒黑的皮肤迅速的变白呢？接下来就让小编给大家介绍一下吧。

第一，敷黄瓜片。

平时生活中经常见到的黄瓜不仅非常的美味，而且也有美容的效果。因为它里面具有充足的水分和一些营养物质，能够舒缓肌肤，修复晒伤。

首先需要准备一个新鲜的黄瓜，将其切片之后，敷在晒黑的皮肤上面，等到15分钟之后就可以将黄瓜片拿下来，然后用清水洗一下脸。这个时候就会发现自己脸上的肌肤变得水润光滑。相信每周做2到3次，然后坚持一个月以上，就会发现自己晒黑的皮肤在慢慢的变白。

第二，改善自己的饮食结构。

根据科学的研究表明，过多的糖分会导致人体的皮肤长痘，以及晒黑衰老。所以这就需要控制自己的饮食，避免吃一些多糖的食物，例如点心奶茶等。同时也需要多吃含有维生素C比较丰富的食物，例如西红柿，柠檬，橙子等，这不仅可以给身体补充水分，而且也可以帮助变白。

第三，自制牛奶面膜。

这是一个非常简单方便的方法，首先需要拿一盒纯牛奶，放进冰箱里进行冷冻一个小时以上，就可以将它拿出来，并且放入面膜纸或者是化妆品进行浸泡，再仔细的敷在自己的脸上，大约十分钟之后就可以将它拿下来。这个时候就会发现自己的肌肤得到了镇静修复，而且牛奶也有美白肌肤的效果，所以长期坚持敷的话，就会发现自己晒黑的肌肤恢复过来了。

第四，珍珠面膜。

相信许多人都有听说过珍珠粉对皮肤保养有很好的效果。首先需要准备适量的珍珠粉和酸奶。其次，将珍珠粉放进酸奶里面进行搅拌，均匀之后再慢慢的涂抹在自己晒黑的肌肤上面，等到半个小时以后就可以将上面的混合物清洗干净就可以了。

这个时候就会发现自己的肌肤变得更加的水润，而且也不再有晒黑后的泛红或者是红肿的现象出现，因此平时有空的话，不妨可以尝试一下这一个方法吧。

第五，使用美白精华。

当然有一些人觉得自己制作面膜会比较麻烦，而且没有这个心思去弄。那么不妨可以在市面上购买一些合适自己肌肤的美白精华。这就需要根据自己的实际情况去购买，然后在每天护肤的时候，先使用爽肤水，然后再涂抹美白精华。

相信坚持一个月以上，就会发现自己脸上的肌肤有所变白。不过也需要注意有一些美白精华是等到晚上的时候才可以涂抹的，不能够见光的。因为见到光反而会更加容易晒黑。因此这就需要看看自己购买的产品的说明书有哪些注意的事项。

让晒黑皮肤变白的窍门是什么这三个值得一试

炎热的夏天过去了，你有没有在这个夏天创造什么美好的回忆呢？也有可能什么美好的回忆都没有创造，反而留下了一身被晒黑的皮肤。其实在夏天这样子充满强烈阳光的季节里面，皮肤被晒黑是一件再正常不过的事情了。

如果你总是在外面玩，但是又没有注意做好防晒措施的话，那么很有可能你原本白皙的皮肤此刻已经晒得和非洲黑人一样了，那么被晒黑的皮肤有没有办法再次变白回来呢？

如果有的话我们应该怎么做才能够让皮肤尽快的变回原来的颜色呢？如果你对这个问题有些兴趣的话，那今天这篇文章值得你看一下。因为小编会在这里给大家分享几个把晒黑的皮肤重新变白回来的办法。

晒黑的皮肤变白的小窍门是什么？

是否在照镜子的时候惊恐的发现自己的皮肤居然一夜之间变黑了呢。特别是有一些在军训的朋友很容易就把自己的皮肤晒黑了。不过不要怕，因为皮肤晒黑是还可以再白回来的，只要使用下面小编给大家介绍的小窍门就行了。

第一个小窍门：使用黄瓜敷脸。

黄瓜是菜市场上很常见的一种蔬菜，有很多的女孩子都十分的喜欢黄瓜这种蔬菜。因为黄瓜可以用来制作成面膜，敷在脸上的话可以起到一个美白补水的作用，而且要比那一些贴片式的面膜更加的安全健康以及更加实惠。

如果你的皮肤不幸被阳光晒黑了，那么不妨也去购买一根新鲜的黄瓜来给自己做黄瓜面膜吧！把黄瓜剁烂成泥然后敷在我们的脸上，大概15分钟左右就可以洗掉了。只要你天天坚持这样子敷黄瓜面膜，你的皮肤马上就会白回来。

第二个小窍门：使用白醋洗脸。

想要让晒黑的皮肤重新变白，其实并不是什么很难的事情，只需要我们在洗脸的时候往水里面加入一些白醋就可以实现了。

因为往水里面加入一些白醋的话，可以帮助我们的皮肤清洁工作做得更加的好，还能够软化脸上那一些老旧的角质层，可以帮助我们的皮肤恢复新生，让脸看上去比以往更加的白皙嫩滑。所以如果你的皮肤很黑的话，那么不妨试试这个办法吧，原材料很好找，而且办法也简单。

第三个小窍门：使用牛奶敷脸。

想要让自己的皮肤跟牛奶一样白皙的话，那么不妨使用牛奶来帮助你。如果你的皮肤被太阳晒黑了，那么就使用牛奶来敷面膜吧！

我们可以把一瓶新鲜的牛奶先放到冰箱里面冰一会儿，然后再取出一张面膜纸。把面膜纸放到一个碗里面，接着再把冰好的牛奶拿出来倒到碗里。等面膜纸吸收了牛奶之后就把面膜纸敷在我们的脸上，同样是敷15分钟左右就可以拿下来。

接着再用清水把脸洗干净，只要坚持这个做法大概一个星期左右，我们的皮肤就能够以肉眼可见的速度白回去了。

推荐阅读：

1. 晒黑皮肤变白这里有简单易学的方法
2. 让晒黑皮肤变白的窍门是什么这三个值得一试
3. 怎么让黑皮肤变白 怎么变白
4. 小孩天生黑皮肤变白偏方 告诉你四个快速有效的方法