怎么样变白小窍门让你白成一道光

中国人的传统审美标准就是女孩子应该越白越好，不然看一下那一些女明星，哪一个不是白的耀眼，白的发光，在和别人的合照里面颜值盖过所有皮肤黝黑的路人呢？

我们虽然不可能白得像明星那样，因为她们是付出了非常多的时间，金钱和精力去护理的出来的成果，不过我们可以在日常生活中运用一些小方法来让我们的肤色变得比现在更白一点。那么哪一些办法可以帮助我们变白呢？今天就由小编来给大家讲解一下吧。

第一个小妙招:注意防晒。

想要变白的话，大家一定要记住防晒，防晒，防晒。重要的事情说三遍，防晒这件事情真的非常的重要！我们亚洲人很少有人天生就是肤色黝黑的，那些肤色黝黑的人，大多都是后天不注意防晒而晒出来的。

一开始我们皮肤分解黑色素的能力还是比较强的，你晒黑的话可以迅速的白回来，但是随着我们年龄的增长，我们皮肤细胞分解黑色素的能力就会慢慢的降低。

那么那些已经形成的黑色素就没有办法被分解掉，导致我们整个人会变得越来越黑，甚至还有可能引起基因突变把黝黑的肤色遗传给下一代。

所以防晒真的非常的重要，有很多的女孩子为了偷懒认为出门就只打一把伞就好了，但其实那一些紫外线是可以穿透我们的伞直接照射到我们的皮肤的。

所以，除了打伞外我们还需要给我们的皮肤涂上一层防晒霜，这样才可以360度无死角的呵护我们的皮肤，防止皮肤被太阳线晒伤从而分泌出黑色素。

不信的话你可以从现在开始尝试每次出门都往自己的脸上涂上一层防晒霜，过一两个月你就会发现你的皮肤比那些不涂防晒霜的女孩子要白上好几个色度呢！所以想要变白的话一定不能够偷懒，防晒这一件事情一定要认认真真的去做。

第二个小妙招:多吃维生素c。

为什么很多人都说喝柠檬水可以帮助我们美白皮肤呢？主要就是因为柠檬里面含有非常丰富的维生素c。

而维生素c它可以帮助美白我们的皮肤，因为它具有分解我们皮肤细胞分泌出来的黑色素的能力，它可以帮助我们的皮肤细胞清除掉那一些黑色素，让我们的皮肤变回原来白皙幼嫩的状态。

同时我们的皮肤细胞里面是存在着一些游离自由基的，这些自由基会和氧气结合从而产生氧化的反应来毒害我们的皮肤细胞，使我们的皮肤变得衰老起来。

而维生素c它就是可以帮助我们清除掉这一些皮肤细胞里面的游离自由基，从而可以达到一个帮助我们抗衰老的作用，除了抗衰老自然也可以帮助我们美白皮肤，祛除老年斑。

而想要多补充一些维生素c的话，我们就需要多吃一些富含维生素c的水果，例如橙子、橘子、柚子等等，不过这一些水果虽然它们的维生素c含量丰富，但是想要达到一个更加明显的美白效果的话，光吃这一些水果还是不够的。

我们可以去买一些维生素c胶囊，每天吃上一两颗来确保我们的身体可以补充足够的维生素c，常年吃维生素c的话，我们的皮肤会变得越来越白。

怎么样变白小窍门一年四季都要防晒很关键

今天我们就来探讨一下关于怎么样变白，到底变白有什么小窍门呢？平常我们看到身边有一些朋友他们看起来好像比之前都要白净的多了，问了之后才发现，原来他们使用了一些变白的小窍门。不光是女生希望自己变白，原来男生也希望自己拥有更加白净的脸蛋，约会的时候至少可以更加自信。通常我们都要做好自己脸部的清洁工作，远离熬夜加班很关键。

变白不能为我们赚钱，但是变白可以让我们拥有更多的自信来主导我们自己的人生。市面上有很多美白产品，但是面对如此复杂多变的市场，我们应该要如何选择一款合适自己的美白产品来帮助我们在变白的路上走的越来越远呢？首先我们要了解自己是什么皮肤的，油性皮肤的朋友就要注意脸部补水工作，保持水油平衡很重要，其次是出门一定要涂防晒。

1.关于如何变得更加美白，很多朋友都会告诉你敷面膜吧。没错，其实面膜是人们日常生活中运用得比较普遍的护肤产品，面膜具有补水性强，收缩毛孔，还带有美白的效果。因此很多朋友都会选用带有美白效果的面膜来使用，我们可以在晚上睡觉之前，先把面膜放在冰箱里面冰冻5分钟后拿出。然后就可以敷上面膜用手在脸上进行打圈圈按摩了。

2.面膜不用经常敷，只要一周进行2-3次就可以了。敷面膜只是帮助我们辅助的工作，真正要美白的话还是要靠我们慢慢改善自己的作息时间和饮食习惯上抓起。我们应该要进行早睡早起的作息生活，每晚不要熬夜看手机玩游戏。因为手机和电脑的辐射都会影响我们脸部皮肤，会变得更差。一天当中要保持喝8杯水的习惯，让身体更加水润才可以变得更白。

3.实验证明人体补充维生素C可以让我们的皮肤变的更加白，这就是为什么医生会建议我们多吃水果的原因。口服维生素C或者一天多吃含有维生素C的蔬果可以让我们的皮肤变白，但是这需要一个长期坚持的过程。含有维生素C的水果主要有桔子、西红柿、橙子等等。每天配合吃水果时我们还可以跟牛奶一起搭配，酸奶和牛奶都有一定的美白效果。

4.除了从身体上进行调理之外，我们还要注意皮肤外在的保护。无论是春夏秋冬我们都要给皮肤进行防晒的工作。说到防晒，大家都会联想到防晒油了，使用防晒油是我们变白路上的好伙伴。它不会让我们变白，但是至少不会让我们变得更黑，因此很多小伙伴以为涂防晒只有女生才会用，其实不管男女都应该要进行涂防晒油的工作，别等到晒黑了才抱怨。

5.经过以上分享给大家的变白小窍门之后，相信大家对变白有了一个初步的认识了。因此我们要在变白的路上要更加坚持，无论是时间还是金钱，该付出的还是要付出的。为了我们可以变得更白净，一定要做好防晒的工作！

怎么样变白小窍门教你轻松美白方法

相信大家都听过“一白遮三丑”这句话。女生都爱美，皮肤白白嫩嫩是每个女生都追求的。可是偏偏有些女性皮肤暗黄，看起来非常没有精神，但又让人十分无奈。那到底该怎样才能改善肌肤呢？并且，怎样才能让皮肤变白呢？接下来，小编就来跟大家分享几个让皮肤变白的小窍门，让你皮肤重拾光彩。

第一个小窍门是用白醋加甘油。按比例2:1混合。用甘油加白醋，每天按摩自己的脸部一到三次。这样能使皮肤滋润。降低黑色素沉积率。至少坚持一个月使用。使用之后，皮肤立刻变得洁白无瑕光滑而且富有弹性。这种方法不仅适合晒黑的人群，也适合天生是皮肤黝黑的人群。

第二个小窍门是食物面膜美白法。准备好适量的马铃薯(1/3个即可)，还有适当的面粉或者奶粉还可以是牛奶(土豪请随意)，将马铃薯用水煮熟后，用工具研磨捣烂至泥状。之后将其与面粉混合。作为面膜敷在脸上，15到20分钟左右。

之后用清水去冲洗干净。这对沉淀皮肤的黑色有一定的疗效，如果你是黑眼圈重度患者，这款面膜会十分的适合你。如果家里有奶粉或者牛奶，用它们代替效果更佳。

第三个小窍门是用白砂糖洗脸。用洗面产品洁面之后，用手拿一小撮白砂糖放在手上，加一点水后按摩脸蛋一分钟左右，之后冲洗干净。长期使用，你会收到不一样的效果。

第四个小窍门是平时多去角质。如果不去角质的话。就算是上面的小窍门也无力回天。干性皮肤或者中性皮肤的话，一周至少一次，如果是油性肌肤的话，一周可以2到3次。使用去角质产品去除死皮，使肌肤变白。切记不要过多的去角质，过多使用的话，皮肤会变薄，从而导致皮肤变黑，出现红血丝现象。

第五个小窍门就是补充维他命。维他命c不仅含有抗氧化成分。不仅使皮肤变白，还能防止皱纹。而且足够的维c能还原黑色素，促进胶原蛋白的合成。

第六个小窍门也是小仙女们经常使用的美白面膜，选择适合自己肤质的美白面膜。一周使用一到两次。敷上20分钟后，清洗干净，并用爽肤水拍打至吸收。

第七个小窍门就是少喝酒，喝过多的酒会导致皮肤深度缺水，使肤色暗沉，并且皮肤变红，长时间的话肤色就会变得暗淡无光泽。为了自己的身体，也为了自己的外貌还是少喝酒好。

Last，平时不想晒黑的话，还是要撑把伞，戴顶帽子。建议是涂抹一定的防晒霜。前面已经介绍了不少的小窍门，大家可以回去尝试一下上面所说的每一种方法。但是想要皮肤变白，肌肤光滑，淡化斑点，去除皱纹等各种功效是要坚持下来，日积月累，慢慢发生变化，影响。以后会慢慢变得白白嫩嫩的。多运动，过上健康生活。

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