男生怎么样变白这些方法助你提升自己的颜值

男生比较喜欢户外运动，长时间暴露在太阳底下。皮肤问题可能不止是变黑一种，还有被晒伤或者是晒出斑点的问题。而且男生对于护肤的很多东西都不怎么了解，对于这些男生他们的皮肤该怎么来变白呢？男生喜欢打篮球之类的，如果你叫他擦防晒霜，可能起不到任何作用的。

因为防晒霜还没起作用，就随着出汗而流掉了。但是防晒是变白的第一步，对于男生来说，如果你是要打篮球的话，建议你可以适当地擦一点防晒霜。并且减少被暴晒的时间，如果可以建议选择室内的体育场进行运动。

如果你不喜欢室内的体育场，那你可以选择太阳没有那么猛烈的时候去运动一下。因为这样可以避免太阳晒伤我们的皮肤，一当皮肤被晒伤是会出现很多问题的。并且很多男生出门的时候不喜欢打伞，认为打伞是女生才做的事情。如果你想变白，你可以不打伞。选择戴帽子，但是相比较起来，帽子起到的作用并不是特别大，建议出门一定要打伞。

运动之后，不能用清水洗一下脸就算了。这样对皮肤也是非常不好的，单纯用清水洗脸是无法清洁干净皮肤上的脏东西的，特别是运动完之后，脸上不仅有汗液同时还会分泌油脂，这时候如果你只是用清水洗的话，很容易堵塞我们的毛孔。

并且脸色看起来也会非常的暗沉，建议男生可以买男士洗面奶来清洁自己的脸部，或者是买一整套护肤品。这样比较有针对性，因为如果长时间不把皮肤清理干净的话，变白是不可能实现的。

洗完脸之后，可以先给自己的脸部拍一拍保湿的东西。然后可以给面部放松一下，敷一下面膜。面膜是变白的能手，如果你想变白，那么就离不开面膜。很多男生不喜欢敷面膜，认为敷面膜很麻烦。

但是如果你的脸是黑黑的，看起来一点光泽都没有，这样只会让自己的颜值大打折扣。因此，为了自己的颜值，一定要坚持敷面膜。男生可以侧重敷补水，对于爱运动的男生来说，补水是相当重要的。

很多男生都喜欢熬夜打游戏或者是看球赛，这些都是变白的杀手。当你想变白的时候，你一定要远离熬夜。因为熬夜会让皮肤分泌的油脂越来越多，然后整个脸看起来不仅黑还非常的暗沉。熬夜不仅会让皮肤变黑，同时还会让自己的皮肤变得更加差。因此，男生一定要爱惜自己的脸蛋，做到不熬夜才能让自己的皮肤变白，给自己的颜值做加分。

很多男生喜欢喝酒，喝酒也会导致皮肤变得不好。要想变白，需要从调理身体开始做起，把自己的身体调理好了才能快速让自己的皮肤变白。因此，对于酒这种东西，建议不要再碰了。为了自己的脸蛋，除此以外，还需要多吃一点水果。给自己的身体补充多一点的维生素，变白是一个漫长的过程，需要你的长期坚持。

男士如何美白,男生变白小妙招

　　男士如何美白?尽管有些男孩子的皮肤很黑，但是同样也很英俊，不过这是因为他的五官长得很好。假如你的五官不够好看，那就是要让自己的肌肤变得更白一点，这样才能更好。

　　由于如果你五官本来就不好看，又让自己的皮肤变得和黑炭一样，那只能让你的长相更差一点，那你知道男生要怎么做才能使自己的脸变白?下面看看男生变白小妙招吧。

　　一、要经常洗脸。

　　男孩子们大多不够精致，他们在洗脸时只用一把水龙头往脸上泼一泼，就算是洗净脸。但这种简单而粗暴的洗脸方法却无法达到保养肌肤的目的。

　　要确保您的脸蛋白皙，在洗脸时要使用洗面奶，用洗面奶的话，就能很好地帮助我们清洗掉那些沾在皮肤上的尘埃和油污，与此同时，脸上那些衰老的角质也可以被清除，这样我们刚出生的娇嫩的肌肤就能展现出来。因此，平时要提高用洗面奶来洗脸的次数，如果可以的话，一天洗两次是很好的，相信经常洗，你的皮肤会变得越来越白。

　　二、多吃些维他命c丰富的食物。

　　男士如何美白?为了让你的脸迅速变白，那么维他命c可以帮你实现这一梦想。众所周知，维他命c有助于美白肌肤，使肌肤呈现白皙的光泽，而男性则常食用维他命c，也可达到使肌肤更嫩滑的功效。

　　可以多吃些维他命c丰富的食物，如桔子、胡萝卜、桔子等。这些食物中维生素c含量很高。另外，蔬菜也要多吃一些蔬菜，因为蔬菜能给我们的皮肤补充水分，如果皮肤的水份足够，那么它就会变得较白。

　　三、做好防晒工作。

　　女孩们出门前都会给自己抹一层厚厚的防晒霜，然后出去的时候再打一把太阳伞，这样可以让自己的皮肤不受阳光伤害。但大多数男孩并不这样做，当他们外出时，顶多也会戴一顶帽子。

　　其后果就是使自己的皮肤受到紫外线的伤害，从而产生大量的黑色素，所以皮肤会变得更黑。因此，如果你想让自己的脸变得更白，从现在起一定要注意防晒。如果你想要出去，就先把防晒霜涂在你的脸上，然后再戴一顶鸭舌帽来遮阳或打一把太阳伞都很好。

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