面膜是保护皮肤的不二法宝，这一点并不假，因为它的效果着实强大。不仅可以美容养颜，而且还能给皮肤补水，充满光滑细嫩的感觉，因此很多人对其爱不释手，特别是女性朋友，买了大量的面膜，恨不得自己变得美美的。
有些人就连睡眠时间也不放过，每天睡觉之前都要敷上睡眠面膜，到第二早上起床才弄掉，天天连续这样。老实说，睡眠面膜不能天天敷，应该是有计划有节制的进行，这样才能发挥出它更好的效果。
天天做的话可能会造成如下结果。
一：由于过度清洁皮肤，新长出来的角质就会使皮肤的保护能力下降，无法抵抗外界环境的污染，使得皮肤上长出痘痘，严重的甚至还会造成过敏的症状。
二：天天做会使皮肤负担不起，而且皮肤的修复能力也会慢慢下降，这是一种莫大的伤害。
三：睡眠面膜是在夜间进行的，而此刻我们的皮肤正在休息，这时候皮肤的新陈代谢和血液循环比平时的还要弱，即使面膜有着很多的营养成分，但肌肤在夜间的吸收能力也不强，所以效果也不会明显。
四：频繁的敷面膜会使皮肤无法吸收太多的水分。当皮肤吸收水分时，随着时间的增长，面膜就会反过来吸收水分，等到第二天，你的皮肤就变得极度干燥。
敷睡眠面膜的时候一周2次为佳，只要你这么做，完美的皮肤就会等着你！
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睡眠面膜要洗掉吗不同肌肤分别对待
睡眠面膜到底是什么？睡眠面膜跟片式的面膜不一样，片式面膜只可以敷15至20分钟，然后撕下。而睡眠面膜却可以一整晚，睡眠面膜的主要作用在于保湿。睡眠的时候肌肤处于休整状态，这个时候做面膜可以让细胞更好吸收护肤品的功效，那到睡眠面膜需要洗掉吗？答案是第二天早上醒来后洗掉。
在这里可能有姑娘问是不是的有肌肤都如此？片式面膜以前也是不需要洗掉的，现在却出现了需要洗掉的概念，睡眠面膜也是如此吗？那就是要看你是怎么样的肌肤。
油性肌肤的姑娘们如果选择保湿度很强的睡眠面膜，那么20分钟后需要洗掉。睡眠面膜密度比较高，过于保湿对于油性肌肤来说是有些重量跟不透气，如果第二天起来才洗掉的话会长痘痘的。所以油性肌肤的姑娘要选择清爽保湿的睡眠面膜，这样第二天早上起来洗掉，肌肤充满水份，很有弹性哦。
至于混合肌的姑娘们，睡眠面膜要分开使用,T字位较油，其它部份较干的话就T字位就使用乳液，其它部分使用睡眠面膜，这样睡眠面膜就不需要立即洗掉了。混合肌的姑娘们也是需要选择吸收度比较好的睡眠面膜，要不然也是会长痘痘的。
干性肌肤的姑娘要选择保湿度较强的睡眠面膜，特别是冬天，有时候太过于干燥，觉得睡眠面膜也不太保湿，可以加一层乳液。就是先涂上乳液再涂上睡眠面膜，这样可以打造出双层保湿的功效。各位姑娘要记得，睡眠面膜前要用爽肤水，这样睡眠面膜才能更好吸收。
不同的肌肤有着不同的护理程序，无论是选择产品还是护肤，都要按自己的肤质进行调整，这样肌肤才能美美的。
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睡眠面膜坏处多不要为了美伤害皮肤
面膜在近几年深受大家的喜爱，销量也一下子来到了所有护肤品的榜首。有这样的成绩也不奇怪，主要是面膜的功效太强大了。它有什么强大的功效？说出来会让很多没敷过面膜的人爱上它。它不仅有美白、补水，而且还有抗衰老等等，是保持住年轻的秘籍。这样的效果让人们很羡慕和心动，所以人们才会喜欢上它，因此它来到了护肤品的榜首。
特别是女性朋友，花很多钱为了有更完美的皮肤，更加能吸引别人的注意。而近几年的睡眠面膜受到了人们的热捧，它也有着上面这些强大的效果，只不过它是在人们睡觉的时候才能发生效果的，不像其它面膜那样是一定要醒着弄的。有些人常常没空，但他们又爱美，只能在自己睡觉的时候保养皮肤。睡眠面膜虽然有着一定的好处，但我们也不可忽视它的坏处。
第一：可能会发生堵塞毛孔的现象，使毛孔中存在许多脏东西，导致脸部出现黑头，痘痘等等一系列的皮肤问题。
第二：睡眠面膜的分子颗粒是非常大且多的，如果长期敷在脸上，脸部是无法全部吸收的，有着一定的限制，也会导致毛孔难以呼吸和排毒啊，而且自我修复的功能也会散失，这都是在间接的伤害皮肤。皮肤没有变好就算了，还会损伤皮肤，这是很多人不愿意接受的事实。
看清睡眠面膜的坏处，才能避免对自己造成危害。
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