“老师，我真的想不明白，我们原来那么恩爱，他的心里眼里都是我，可如今他居然出轨了，我真的接受不了……”
小Q在电话那头的无奈，难以置信，还有那份深深的挫败经由手机传到我的耳朵里走进我的心里，她的悲伤，我怎会不懂！
隔着电话，我静静地听着：
“我们是通过网络认识的，每次见面都特别不容易。
只要见面，我都能感受到他的思念和爱意，一口一个宝贝，一口一个亲爱的…
就这样遥远的距离也没能阻隔我们对彼此的爱，婚后我们依然两地分居。
直到孩子出生，我想要给孩子一个完整的家，想要孩子天天见到爸爸和妈妈。所以，我离开了自己的家乡来到老公的城市。
一开始我们真的很幸福，也不知道为什么，后来我越来越看不惯他。”
我看不惯他回来只知道玩游戏。我看不惯他不管孩子。我看不惯他不做家务。我看不惯他有时间就应酬打牌不陪我…
故事看到这里，想必大家都猜到了：这样的婚姻走向已然没有甜蜜可言，有的是抱怨和指责。
为什么当初那么甜蜜的感情，如今却这般一地鸡毛甚至伴侣出轨？
大多数的亲密关系，亲密期只有6-12个月，鲜少超过3年，确切的说不超过2.5年。
因为一个人在热恋的时候，大脑会分泌一种激素：苯乙胺，它让你看到你喜欢的人时都会心跳加速，手心出汗，觉得自己快被融化了…
可惜，这种激素起作用的时间很短，平均只有2.5年。
慢慢地，你们从“无话不说”到“无话可说”，两个人的关系就像左手拉右手一样无感了。
那么你可能会问：怎么办，难道就要一直这样过一辈子吗？
答案其实很简单：像热恋时一样，去经营你的婚姻！
01
挖掘并放大优点，忽视或弱化缺点
现实其实是恰恰相反的，热恋时，发现对方有些缺点我们会选择忽略。
比如对方粗心大意，你会理解为不拘小节；对方依赖不独立，你会觉得是小鸟依人；对方不做家务，你会劝自己说他会给我买礼物，去哪儿都想着我；对方粘人，你会理解为是伴侣在乎你…
殊不知，这些“优点”却成了日后你吐槽的中心点：懒，从不做家务；控制，不给你自由…
有句俗语：婚前睁大眼，婚后睁一只眼闭一只眼！
讲的就是婚后夫妻相处的艺术：挖掘并放大对方的优点并及时表达，而那些做得不到位的可以选择忽略或弱化，这不就是我们热恋时的典型表现吗？
当你去放大对方的优点时，是不是就给了对方一个信息：在你眼里我是足够好的，我是有价值的。
价值感，是婚姻里两个人的共同需求。
02
提升捕捉感动和幸福的敏感力
还记得热恋时，对方一个小小的举动你都能感动半天，觉得自己很幸福。
下班时，他在公司楼下等你，你感动；冬天你手冷，他给你捂手，你感动；打包你爱吃的小龙虾，你感动；把你介绍给他所有的好朋友，你感动…恋爱中，我们很善于捕捉点点滴滴的“小事”让自己感觉幸福甜蜜；
而结婚后，情况就不一样了。
他出差给你带礼物，你说我喜欢的是A款式，没买到你喜欢的，你觉得他不用心；你加班回来晚了，他回家做好饭等着你，你怪他没去接你；他带你去应酬；跟好朋友吃饭，你觉得他心里朋友比你重要；你冷的时候，他给你充好热水袋，你说为什么你不直接给我捂手…
其实，爱一直在，只需要你去感受，去看见！
你如果关注幸福，你就能体会到幸福，你若聚焦不幸，生活里就处处不幸。
03
提升修饰自己，让自己和对方都愉悦
热恋时，为了让对方更喜欢我们，每次约会，都会精心打扮，力求以最好的状态展现给他看；
你也会努力去了解学习他感兴趣的事情，只为两个人在一起时，可以无话不谈…
婚后就开始不修边幅，懒得化妆打扮；
或者有时间就是抖音和游戏，也不关心对方现阶段对什么感兴趣，不学习不进步…
保持进步，坚持保养，不为别的，只为悦己的同时，也保持了对另一半的吸引。
04
多一点精心的时刻
热恋时，我们对约会都很重视。
我们会挑选约会地点，会沟通约会项目，力求每次约会都能让自己在对方心里加分。
近期的《妻子的浪漫旅行》里，节目组要求，妻子们给丈夫一个意外的惊喜。
二姐知道袁弘很思念家乡，因为疫情没法回到武汉。
张歆艺就给袁弘搭建了一个武汉面馆，还邀请袁弘的好朋友们录制了视频，看得袁弘泪流不止。
可见，增加婚后的精心时刻，能让我们的婚姻持续保鲜。
无论结婚多久，也要争取有两个人的独处时间。
没有老人，不带孩子，去制造两个人的情感连接，连接让你们不孤独！
好，回到开头的故事。
可能很多姐妹会很委屈，明明小Q做了很多付出和牺牲，最后还要我们女性做这么多改变和努力，凭什么？
讲个段子:
唐僧是个细心的人，这天，他整理孙悟空的内裤，发现有个洞然后就耐心地缝了起来；第二天发现又有个洞于是又补了起来；三天依旧还是有个洞，正当他拿起针线时，猴哥过来，一脚踹飞了唐僧，“你TM把洞缝上，你告诉我尾巴搁哪儿？搁哪儿？搁哪儿！”
这个段子告诉我们，你默默的付出，其实，并不是都能被接受和理解。
所以，我们要爱的智慧，而不是爱的用力！
小Q没错，她的付出是真的，她的牺牲也是真实的，遗憾的是：她爱的方式不是伴侣最需要的。
当然，小Q的老公缺乏的是上面第三点，没有感知幸福的敏感度，理所应当地认为这些都是老婆应该做的。
所以，好的婚姻都是彼此顾念的。意思是：虽然你爱我的方式不是我要的，但我能看到你爱我的心！彼此间多一份理解和看见，关系里就少一些抱怨和指责！
最后想说：爱情和婚姻都是偷不得懒的，就算看上去天造地设，也要用心经营才能日久天长！
婚后的感情不幸福的表现,生活缺乏仪式感
当一些人到了结婚的年龄，他们遇到了一个感觉合适的人，认为他们婚后会幸福，但事实往往不是这样。让我们来看看婚后的感情不幸福的表现有什么吧！
1.没有共同的爱好
当一些夫妇结婚时，他们发现他们的个人爱好更糟。丈夫喜欢玩游戏，妻子喜欢看电视剧。我妻子喜欢户外，但我丈夫喜欢呆在家里。
虽然每个人每个人都有相同的个人爱好，但有一些事情或活动可以一起做，不仅可以增加交流的话题，还可以为两个人创造美好的时刻。
2.生活缺乏仪式感
曾经有一位来访者说。“我和我丈夫在一起这么多年了，他从来没有和我一起过过情人节。3月8日，他没有，但他没有结婚纪念日，甚至他没有圣诞节和生日。我真的想不出来。他怎么过春节?
生活中的油、盐、酱、醋多了，难免会觉得平淡，所以更要过一种仪式感的生活!
有人说外国人的节日是上帝的节日，而中国人的节日是上帝的节日。但是，无论你是与人还是上帝一起生活，如果你在力所能及的范围内表现出色，你就可以扮演一个角色，让它成为抵御平凡生活的盾牌。
3.聊天不好
夫妻在一起很长时间后，他们不可避免地会遇到问题，也就是说，他们不把对方当回事!否则，在对方说完之前，他会开始自己的评论。否则，在对方说出自己的观点后，我们的理解与对方的感受完全不同。
常常这样对方就会觉得不尊重，对方也会觉得委屈。时间长了不是两个人容易发生冲突，是为了不想给自己惹麻烦，所以选择避而不谈。
上面就是小编今天分享的婚后的感情不幸福的表现有哪些的内容，希望能够帮助到大家哦!
婚后的感情不幸福的表现有什么,不能做到包容体谅
不是每个人的婚姻都充满了爱，也不是每个人的婚姻都能幸福。当你的婚姻感觉不到幸福时，会不会有以下表现?婚后的感情不幸福的表现，一起来看看！
1.没有共同语言
每个人都缺乏共同语言.共同语言，有时感觉彼此就像一个熟悉的陌生人。回家后，每个人都做自己的事情，你玩你的游戏，她看她的电视，没有多余的交流和交流。你们都生活在自己的世界里，几乎没有交集，完全不像一对夫妇应该过的生活。
2.不能做到包容体谅
人们总是不是完美的。总会有一些缺陷。当我们在一起时，我们不能容忍对方的缺点，或者对方不能容忍你，但这些不能容忍的事情往往是如此微不足道。如果我们不能容忍对方的缺点，不能容忍对方，那么两个人就很难相处。随着时间的推移，无端的争吵只会加速每个人感情的消亡!
3.缺乏信任
人与人相处最基本的是信任，更不用说夫妻了。情感中最重要的是信任。如果你不信任，你的感情就会消失。我们互相怀疑.怀疑，不信任对方。下班回家，第一件事就是看对方有没有异常行为，今天有没有晚回家，去哪里。更重要的是，我喜欢翻对方的包和手机。
4.彼此感到疲倦
感情是一种享受，幸福的婚姻更像是在爱的港湾里享受。当你处于不幸福的时候`在婚姻中，你会感到疲倦，想要逃避，不想面对它。对于婚后的感情不幸福的表现来说，有时候你宁愿在外面漫无目的地散步，也不愿回家面对让你尴尬的人，因为你感觉不到什么是爱。
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