伤了老公的心我该怎么去挽回,想和老公沟通的心里话

　　在感情上，不仅男孩会伤害女孩的心，许多女孩经常因为一件小事也去让老公不好受!为此，对于伤了老公的心我该怎么去挽回?现在我们继续看看吧!

　　一，想和老公沟通的心里话

　　1.在婚姻中，只有宽容的爱和相互理解才能互相帮助。

　　2.夫妻俩要像筷子一样生活：一是谁也离不开谁;二是什么酸甜苦辣都可以一起品尝。

　　3.爱情是播下来的，婚姻是成长的幼苗。只有细心呵护，精心培育，才能开出芬芳的花朵。情感问题加花镇情感导师/信:，获得专业的情感分析

　　4.所谓七年之痒，只是婚姻生活中平淡的附生物。我们要做的不应该是恐惧或夸张。七年之痒不是不可弥补的障碍。它只是提醒人们要用心经营自己的婚姻，因为婚姻是一门学问，需要不断学习。

　　5.爱情婚姻不是独角戏。如果一个男人和一个女人只是纯粹的个人优秀，就不可避免地会实现幸福的婚姻。无论是才华横溢的美女夫妻，还是相互欣赏的夫妻，其本质都是一致的，那就是相互交流，懂得生活。所谓夫妻演双簧片——没有合作是做不到的。

　　6.爱是一门艺术，爱是两个人一起成长，这必须有沟通，沟通才能理解，理解才能有更深的爱。沟通必然会有争议，但这不是一件坏事。与掩盖矛盾相比，暴露矛盾最终更有利于婚姻和谐。沉默不是解决问题，而是隐藏和回避问题。

　　二，伤了老公的心我该怎么去挽回

　　1.不要太纠缠对方

　　无论是爱情还是婚姻，分手后一定要记住，千万不要纠缠。要知道，此时对方的心情并不能完全平静，如果只是一味的纠缠和骚扰，只能让他对你更加反感。如何挽救伤害你最爱的人的心?分手后短时间内尽量少联系或不联系，给对方和自己一个冷静的时间，冷静下来。

　　2.找出问题的根源

　　当你想恢复一段关系时，你应该首先找到分手的根源!到底是因为什么分手!这是非常关键的!如果你找不到根源，那么你所有的努力都可能会错过，即使在一起，你也会重复同样的错误!

　　3.学会付出和改变

　　伤害你最喜欢的人如何恢复?如果你真的想恢复你的感情，那么你应该默默地付出，并知道如何做出改变。只有这样，才能互相感动!再说一遍“我改了，我错了，给我一个机会吧!”没有你默默地开始行动，开始改变效果，毕竟，他被你伤害了，如果他看不到新的希望，他也会害怕复合!在那之后，提高自己是不可

　　避免的，因为只有提高你的魅力，才能更好地吸引对方!进入他的朋友圈，了解他的最新状态，方便你恢复计划的实施，以及敌人的调查!

伤了老公的心怎么道歉方法

　　如果夫妻之间没有原则上的错误，争吵后一段时间就会和解，但有时争吵真的伤害了他!为此，现在我们继续看看，伤了老公的心怎么道歉方法?

　　1.换个角度思考

　　想想你对你丈夫说的话。想想如果你丈夫对你说了类似的话，你会有什么感觉。首先，找出你为什么说这些话特别伤害你的丈夫，并清楚地理解你为什么说这些有害的话。你可能会伤害你丈夫的自尊，他爱你的心，这是他作为一个男人和丈夫的重要组成部分，即使他最初隐藏了他的痛苦。

　　2.冷静下来后道歉

　　如果你在和丈夫吵架时发表有害的评论，你需要尽可能多的时间冷静下来。如果你想让你的丈夫认真对待你的道歉，你需要冷静和尊重地和他说话，所以最好等到你有信心冷静下来。这也给了他时间去思考他的情绪和放松，许多男人在受伤时都会这样做。

　　3.坦诚沟通解释

　　向你丈夫解释，你为什么要说那些有害的话，让他知道你已经明白了，为什么你说的话会伤害他。让他明白，你真的很关心他和他的感情，你从来没有想过伤害他。与他沟通时要诚实耐心。沟通是夫妻之间非常必要的手段。无论是吵架前还是吵架后，很多事情只有在沟通后才能理解对方的想法。

　　4.作出承诺

　　最后，伤了老公的心怎么道歉方法?其实向丈夫承诺不要说伤人的话。确保你计划如何改变你的行为，以确保你不再伤害你丈夫的感情。道歉不仅仅是说对不起，你需要通过实际行动来证明你有多抱歉。当你做出这个承诺时，你呼吁你的丈夫集中精力解决问题，而不是出去和许多其他朋友聊天。虽然承诺不可能总是这样做，至少你有这个想法，至少你会努力去做。

伤了老公的心怎么道歉技巧

　　人与人之间的关系是脆弱的。也许一句话，一件事，一只眼睛，会伤害对方的心。为此，现在我们继续看看，伤了老公的心怎么道歉技巧?

　　1.表示遗憾

　　不管你是否真的认为你做错了什么，当你道歉时，适当地道歉，对方都不会责怪你。如果他发现问题不那么严重，他可能会感到内疚，对你太苛刻了。“对不起，我以前忽略了你的感受，让你这么不开心。假如这是你想要的，那就去做吧。”

　　2.负责事情

　　在挽救感情的过程中，你应该对自己的错误负责，而不是试图为他们开脱。比如对方一直很关心你的花心，所以这个时候尽量不要狡辩。拿这件事道歉。

　　3.真心忏悔

　　很多女人，为了留住丈夫，不知道自己错在哪里。因为害怕对方离开，觉得道歉可以救对方，所以先道歉。如果你不知道具体的问题，就道歉。毕竟是表面道歉，一点都不真诚。救对方的心没用。“我向你道歉，好吗?”这只会让他更生气，更想分手。

　　4.请求原谅

　　事实上，道歉的主要意义在于被原谅。我们道歉是为了得到原谅和复合。例如，他对你完全失望了。所以在这个时候，在你道歉之后，你可以表达你对他原谅的希望。

　　5.做出行动

　　最后，伤了老公的心怎么道歉技巧?其实口头道歉毕竟毫无意义。如果你只是口头道歉，但不采取行动，很容易表明你的道歉一点也不真诚。道歉后，及时赔偿。让对方看到你真的想挽救这段关系。

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