分手了,特别痛苦该怎么办?分手了心里很痛苦怎么办?

　　恋爱是甜蜜的，分手失恋是痛苦的，可谁也无法保证恋爱的两个人都能修成正果，如果分手后，感觉特别痛苦，怎么办呢?分手了,特别痛苦该怎么办?

　　一、分手了,特别痛苦该怎么办?

　　1.坦然接受，不要那么不甘心

　　首先，我们必须接受分手的事实。即使我们不愿意，我们也必须学会放弃。不要整天念念不忘，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛得要死的样子，去乞求ta可以回头。要知道这些都没用，真正的分手不是一时冲动，大部分都是蓄谋已久。如果你乞求，你只能降低你的价值，除了让ta更看不起你以外，一点作用都没有。

　　2.保持正常的生活，不要封闭自己

　　有些人失恋后，就像天塌下来一样。他们整天以泪洗面，或者喝醉了。他们不想去工作，也不想见朋友。他们把自己关在家里，蓬头垢面，想死。这样做只会让你陷入失恋。因此，失恋后，我们必须保持正常的生活，吃东西.该睡觉了，该和朋友聚会聊天就去聚会，这样反而更容易忘记失恋这件事。

　　3.你可以发泄自己的情绪，但不要折磨自己

　　失恋可能是每个人都会经历的事情，痛苦是不可避免的。有些人无法发泄失恋的痛苦，所以他们很容易走极端，比如跳楼什么的。因此，你应该适当地发泄你的情绪。你可以吃喝，唱歌，跳舞，但你不能伤害自己。失恋迟早会过去的。当你回首往事时，它值得跳楼吗?

　　4.清除所有后跟ta有关的一切

　　分手就是分手。不要有那么多幻想。电视上的一切都是骗人的。你为什么等三五年?ta突然回来乞求你的原谅是不可能的。因此，从分手那天起，我们必须抹去一切ta关于一切，比如联系方式，微信微博，ta送你的东西，一起的照片等等，只要和他有关的东西都要擦干净，省得摸景生情，自己找不到快乐。

分手后怎么让对方主动联系你的句子

　　我是挺喜欢你的，可是我更喜欢我自己，我不能让自己受委屈，一点也不行。以下是小编精选的分手后怎么让对方主动联系你的句子。

　　一、分手后怎么让对方主动联系你的句子。

　　1. 没有什么是你必须做的，也没有什么是你必须失去的。愿意留下来的人会相处融洽，互相信任;如果你想离开，挥挥手说对不起。

　　2. 原来分手的是，这个人与你无关，千代，四海八荒，只有你我，没有我们。

　　3. 不合适的人总要分开，没有必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子就像一条狗，你哭的样子特别丑。

　　4. 老死不相往来，这也许是我给你最后的深情。

　　5. 你和你的清茶，我尝到了我的烈酒，从此你我不再相遇，一辈子也不再相遇。

　　6. 总有一天，我会指向心脏，自豪地告诉你，这里，拆迁，没有地方让你住。

　　7. 不要把感情当作感情，总有一天你会知道什么是无情;不要在意，你终究会明白什么是冷酷。

　　8. 再见到以前的爱人，我给你你想要的自由，也请你给我我的骄傲，我们都努力了，既然不是对的人，那就好了。

　　9. 得不到的恋人终究是风，强留千次终究会走。从此以后山长水阔青山路远，你是你，我是我。

　　10. 我把爱还给你，你把骄傲还给我，从此两个不欠。

　　11. 那天从人海中一见你，现在把你还回人海。

　　12. 过去归零，爱恨随意。从此山水不相逢，不问老人长短。

　　13. 不要把自己想得那么重要，你，只是我的无关紧要。

七夕对老公说的祝福语,让我们一起营造浪漫

　　日子在不同的空间流逝，想念在不同的时间来临，不管世事如何的变迁，你永远是我的最爱。下面这些是七夕对老公说的祝福语，一起来看看吧!

　　七夕对老公说的祝福语

　　1、虽然已经过了充满幻想的花季，但我依然希望生活能有些浪漫。在这个特殊的日子里，一个电话也足以证明自己没有被忽视，亲爱的，让我们一起营造浪漫吧。

　　2、挂牵是缠绵的小诗，淡淡柔情;关怀是浪漫的舞姿，朵朵甜蜜;思念是绚丽的画笔，浓浓爱意;祝福是幸福的音律，轻轻唱起。情人节来临，爱你一心一意!

　　3、我+你=彼此快乐，无论你是否接受，我都是真的很爱你，你是我的雨后的阳光，严冬的和煦暖洋!祝你情人节快乐!

　　4、你心我心，爱上了你，一生痴心;君心我心，见不到你，只有伤心;你心他心，旁若无人，请你放心;以心换心，即便万箭穿心，也不变心!

　　5、春来百花绽芬芳，你我情意暖心肠。同来同往同希望，呵护幸福万年长。同心同德同梦想，播下真爱伴花香。情人佳节到身旁，只愿爱人心欢畅。

　　6、不管世间有什么烦忧;不管春夏还是秋冬;不管结识是什么缘由;不管交往的多久;不管吵架有多少借口。今天情人节，我会全心为你守候!

　　7、在这深情的季节里，我好想送你一束盛开的玫瑰和数不尽的祝福!但愿这玫瑰的清香能淡淡地散发出对你的柔柔关怀和思念的气息，情人节快乐!

　　8、好想做你的手机，揣在你的兜里;好想做你的水杯，捧在你的手里;好想做你的风景，看在你的眼里;好想做你的情人，记在你的`心里。情人节快乐!

　　9、这一刻，有我最深的思念，让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有一个幸福快乐的情人节。

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