分手了,特别痛苦该怎么办?分手了心里很痛苦怎么办?

分手了,特别痛苦该怎么办?分手了心里很痛苦怎么办?

  恋爱是甜蜜的,分手失恋是痛苦的,可谁也无法保证恋爱的两个人都能修成正果,如果分手后,感觉特别痛苦,怎么办呢?分手了,特别痛苦该怎么办?

  一、分手了,特别痛苦该怎么办?

  1.坦然接受,不要那么不甘心

  首先,我们必须接受分手的事实。即使我们不愿意,我们也必须学会放弃。不要整天念念不忘,心里还盼着ta回心转意,或者一副痛得要死的样子,去乞求ta可以回头。要知道这些都没用,真正的分手不是一时冲动,大部分都是蓄谋已久。如果你乞求,你只能降低你的价值,除了让ta更看不起你以外,一点作用都没有。

  2.保持正常的生活,不要封闭自己

  有些人失恋后,就像天塌下来一样。他们整天以泪洗面,或者喝醉了。他们不想去工作,也不想见朋友。他....